С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания - Мария Корнатт
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Краткая схема приучения к горшку:
Ниже я опишу краткую схему приучения, которая подойдет большинству малышей. Некоторым потребуется индивидуальный подход и помощь, но основами я поделюсь с вами здесь.
• Подготовительный этап (от 5 до 10–14 дней) — мы читаем с ребенком, рисуем, формируем через игры и техники положительное отношение к туалету, знакомим его с нормами — как делают детки и взрослые, как нужно.
• Стадия малыша-голыша (5–7 дней) — мы убрали подгузники и достали горшок, выбрали для него определенное место. Задача родителей — научиться понимать сигналы ребенка к мочеиспусканию и дефекации, бежать в сторону горшка вместе, подлавливать капельки и не только, вместе дружно радоваться успеху! А также правильно реагировать в случае промахов.
• Стадия широких штанишек (5–7 дней) — малыш бегает без трусиков, но в широких штанишках, чтобы адаптироваться к одежде. Такой этап помогает прийти к одежде без значительного увеличения числа промахов.
• Стадия дневного сна и прогулок без памперсов (после 2 недель знакомства с горшком) — определяющим фактором будет являться и возраст ребенка в том числе. Если малыш старше 2,5 лет и задерживает мочеиспускание и дефекацию до тех пор, пока вы не наденете на него подгузник, то снимите памперс чуть раньше, чтобы у ребенка было больше практики.
• Стадия полного отказа от подгузников (в период с 2,5 до 3 лет) — если у вас получается прийти к этому раньше — отлично, если нет — то постарайтесь до 3–3,2 отказаться от подгузников. В случае промахов ночью, попробуйте сократить количество жидкости за 2 часа до сна.
И помните, если у ребенка сложности с горшком, если что-то не получается — не смотрите на это как на проблему! Примите это как большую честь — учить вашего малыша крайне важному навыку, открыть для него
новый мир. Поверьте, для вас это возможность стать еще ближе друг к другу, укрепить вашу связь и отношения.
Практическое задание:
1. Если у вас возникнут сложности с подготовительным этапом, напишите на почту [email protected], и я вам отправлю материалы с пошаговыми, более подробными инструкциями.
2. Воспользуйтесь схемой для отслеживания прогресса ниже, чтобы прийти к хорошим результатам с горшком! Фиксируйте в ней все ваши действия и успехи.
Схема для отслеживания прогресса на подготовительном этапе:
Схема для отслеживания прогресса с приучением:
Удачи вам и легкого приучения!
Глава 13
Детская агрессия
Злость и гнев — эмоции, которые могут пугать (злитесь вы на ребенка, или он на вас — не так важно), которые мы часто хотим спрятать от других, так как они вызывают стыд. Ведь еще в детстве многим современным родителям внушили, что злиться — «нехорошо, неправильно». Как следствие, колоссальное чувство вины, если вдруг поймали себя на злости на своего ребенка, плюс полное непонимание — а как реагировать, если сам ребенок злится.
Дело в том, что злость — это базовая эмоция, которую невозможно не испытывать. Она неизбежно возникает в здоровом варианте, если нарушаются ваши личные границы, если кто-то «перешел черту» в отношениях с вами. В этом случае вам нужна агрессия для того, чтобы отстоять свои интересы, не дать себя в обиду, изменить (или прекратить) отношения с обидчиком таким образом, чтобы вам в них было комфортно. Например, мама, которая укачивает годовалого ребенка, может начать злиться, а, постоянно подавляя агрессию, может прийти к тому, что в какой-то момент сорвется на малыша. Оно и понятно — спина болит, сил совсем не осталось, а кроха уже не младенец 3 месячный и мог бы вполне засыпать сам без ежедневной качки. Как поступить в этой ситуации? 1) Осознать, что укачивания некомфортны и от них копится усталость и раздражение. 2) Подумать, что вы можете предпринять, чтобы не укачивать ребенка. То есть в итоге трансформировать отношения таким образом, чтобы и вам в них тоже было комфортно.
Важно! Когда в детстве мы устанавливаем ребенку запрет на агрессию и ее выражение, тем самым мы «отключаем» у ребенка стремление себя защитить. Из таких детей вырастают взрослые без личных границ, которыми другие успешно пользуются в угоду себе. При этом они рассуждают так: «Хорошие, порядочные люди не орут и не злятся». Боясь ссориться с окружающими, соглашаются на все, даже если им самим что-то не выгодно.
Как вы увидели, тема очень важная и нужная, ведь именно контакт со своей злостью помогает нам менять взаимодействие с окружающими к лучшему, выстраивать его так, как вам нравится, чтобы получать удовольствие. Поэтому и для ребенка умение соприкасаться со своей злостью, не пугаться ее, а правильно реагировать, — крайне важно. В детском саду и в школе родителей нет поблизости, чтобы помочь и подсказать, поэтому важно еще до 3 лет познакомить малыша с его злостью, научить экологично ее выражать и отстаивать свои интересы.
В норме агрессия направлена на ее источник, то есть на того или то, что является причиной этого чувства. То есть не нам грубо ответили в автобусе, а мы пришли домой и выплеснули агрессию на наших родных (кстати, интересное задание: попробуйте отследить, на кого направлена ваша злость, всегда ли она достается именно обидчику).
Когда вы взаимодействуете с малышом, постарайтесь понять причины его злости: злится он на какой-то запрет, или устал, или это его выученная реакция. Наблюдайте и анализируйте: чем больше практики, тем быстрее вы будете ориентироваться в чувствах ребенка и их источниках.
Причины агрессии по возрастам:
Не умеет разделять свои эмоции и способы их выражения
Около 1 года ребенок учится распознавать разные чувства, обучается их выражать. Для этого он прислушивается к себе, наблюдает за тем, как это принято дома между родителями. Поведение годовалого ребенка часто спонтанное, еще не несет в себе выученных реакций. Однако, это самое время для работы родителей над собой, потому что их грамотное отношение очень пригодится малышу.
Что вы можете сделать?
• Познакомьтесь и научитесь взаимодействовать со своей агрессией: как вы злитесь? Как агрессия проявляется? Умеете ли вы ее вовремя обозначить обидчику, чтобы не копить в себе (иначе экологичного выражения просто
