С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания - Мария Корнатт
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
4. После того как вы сняли с малыша подгузник, на протяжении всего дня вам предстоит наблюдать за ним и подлавливать его сигналы о готовности к туалету. Это может быть что угодно: скрещивает ножки, бегает кругами, елозит на одном месте, кто-то просто на долю секунды опускает взгляд вниз, на свои гениталии, или замирает. Познакомьтесь со знаками вашего ребенка — какие они и что малыш делает в этот момент!
5. Заметив сигнал, бегите в сторону горшочка, подхватив кроху. Можно сказать: «Вау, у тебя тоже дождик! Побежали скорее ловить капельки!» (тут очень пригодится книга «Хожу на горшок. Сказка для мягкого приучения»). Можно затем в этот день поиграть с крохой в дождик в ванной, как это делал лисенок Лео из сказки. Главное — не испугать ребенка своими слишком активными действиями, а действовать достаточно оперативно, но при этом — мягко и деликатно.
6. В случае промахов вам важно будет собрать все свое спокойствие и сказать: «Зайчик, мы сейчас не успели добежать до горшка, но в следующий раз мы попробуем и добежим до туалета. А теперь давай я помогу тебе убрать». Правильная реакция родителей на промахи и на успех — это не менее важная составляющая приучения к горшку, ни в коем случае нельзя ее игнорировать. Некоторых детей достаточно отругать один раз, и малыш больше ни за что к горшку не подойдет даже близко. Проговорите этот момент и с другими членами семьи! В своей практике я не раз встречала случаи, когда дети начинали бояться мочеиспускания и дефекации как таковых — они плакали и убегали, понимая, что больше сдерживаться и терпеть не могут. Поэтому постарайтесь спокойно реагировать на промахи — они на начальном этапе абсолютно нормальны. Важен не молниеносный результат с горшком, а положительная динамика. Если она есть — поздравляю, все идет как нужно.
7. Обязательно радуйтесь успехам и хвалите ребенка. Если получилось добежать — здорово! Потанцуйте возле, сделайте «дай пять!» или ритуал из обнимашек. Важно давать крохе эмоцию, дружно радоваться и хвалить за желаемое действие. Причем не просто «молодец» или «умничка» — важно хвалить, проговаривая, за что именно вы ребенка хвалите. Например, «Ух ты, ничего себе! Как ты хорошо добежал до горшочка и донес весь дождик». Можно позвонить папе или бабушке и похвалиться: «У нас Петя такой молодец, он добежал до горшочка, и мы все капельки поймали в горшок». Еще можно применить так называемое сплетничание по доктору Харви Карпу, когда вы раскладываете игрушки ребенка и проговариваете для мишки или зайчика: «Представляете, что сегодня было! Петя так хорошо добежал до горшочка. Все-все капельки собрал и отнес в туалет». Ребенку важно знать, что вы видите и цените даже его старания, даже просто движение в сторону горшка.
8. На сон и на прогулку в этот день можно надеть подгузник, как и в другие дни первой и второй недель, чтобы дать и себе, и ребенку возможность отдохнуть и расслабиться.
Удерживание дефекации, когда на крохе нет подгузника или трусиков
Процесс дефекации — очень интимный и совершенно особенный, он не похож на мочеиспускание. Часто ребенок прячется за диван или за занавеску, как будто на интуитивном уровне ему важно уединиться, остаться одному. Согласитесь, если мы могли сходить по молодости в туалет с подружкой для маленьких дел, то вот с дефекацией все иначе, нам важно побыть в одиночестве, настроиться и сосредоточиться.
Бывает такое, что малыш удерживает стул до тех пор, пока мама не наденет подгузник на сон или на прогулку. Сразу скажу, если запустить эту ситуацию, то придется исправлять уже сформировавшийся психологический запор у ребенка. Для этого есть разные инструменты:
• Лепка из пластилина и проигрывание этой ситуации.
• Рисование и арт-техники.
• Чтение терапевтических сказок (я дам вам пример в Приложении в конце книги).
• Просмотр плакатов для малышей с пищеварительной системой человека.
Прорабатывать психологический запор лучше со специалистом, который этой темой занимается и имеет опыт практической работы. Вы можете написать мне на почту для более детального решения этого вопроса.
Что можно учесть в самостоятельной работе с горшком, чтобы не допустить запора у ребенка?
1. Обязательно перед приучением малыша займитесь питанием и убедитесь, что стул у крохи каждый день. Дело в том, что порой психологическая проблема вытекает из физиологической: у ребенка запор, болезненные ощущения во время дефекации на горшке, которые он связал с собственно туалетом. Маленькие дети не думают: «Что-то туго идет, наверное, воды мало попил сегодня». Если появилась боль на горшке, то малыш свяжет свои ощущения прежде всего с самим атрибутом, на который надо ходить. Поэтому уберите на время крепящие продукты, организуйте крохе сбалансированное питание с достаточным количеством клетчатки:
• Свежие фрукты, ягоды
• Овощи
• Крупы и злаки
• Бобовые
• Орехи и семена
2. Соблюдайте питьевой режим для малыша — давайте ему побольше именно воды, а не компот и кефир. Вы можете купить красивую бутылочку или поильник — тот, который понравится ребенку, и туда подливать воды. Да, вы потратите деньги на бутылочку, но ваш вклад в здоровье ребенка будет в разы, да что там — в сотни раз выше!
3. Если отмечаете, что малыш начал прятаться и делать свои дела или ждет подгузник на прогулку, то уберите подгузник полностью днем и будьте рядом, помогите ему сходить на горшок. Можно обнимать кроху, петь ему, держать за ручку — чтобы он знал и видел, что вы рядом и готовы помочь.
4. Можно наклониться чуть вперед, чтобы колени ребенка оказались прижатыми к его груди. Такая поза считается более физиологичной для дефекации, а значит, сам процесс происходит быстрее, плюс кишечник лучше опорожняется.
5. Расскажите историю про себя — как вы тоже, когда были маленькой (или папа), боялись ходить на горшочек, но потом взяли мишку или зайку, и с ними вам было не страшно! Некоторые детки берут с собой на горшок любимую игрушку, и с ней действительно все получается лучше.
6. Скачайте в интернете или запросите у меня в pdf-версии книгу «Everyone poops» — в ней чудесные иллюстрации, которые можно разглядывать с ребенком и знакомиться с темой дефекации.
7. Расслабьтесь сами! Ваше напряжение и накаленная обстановка дома никак не
