С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания - Мария Корнатт
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Плюс фантазия и воображение у ребенка активно развиваются ближе к 3 годам — именно в этом возрасте он может начать бояться темноты и страшных сказок. В этом случае будет важно получить грамотный ответ родителя. Не «вот будешь плохо себя вести — волк и правда придет», а «Солнышко, волки где живут? В лесу, правильно. А мы с тобой где живем? В городе, в квартире. Как же волк придет к нам из леса? Вот тут сколько машин, он же не сможет перейти дорогу. А как он к нам проберется? Он дверь в подъезд не сможет открыть, на лифте ездить не умеет, да и дверь у нас железная! Ему к нам никак не попасть».
Как начать читать малышу?
1. Если у вас совсем малютка, то начните выкладывать его себе на колени и читать или рассказывать наизусть буквально по 3–4 минутки. Обязательно позитивно и с улыбкой. Помните: главное не то, что ребенок к 3 годам выучит все литературу наизусть, а то, что он получает удовольствие от чтения! Поэтому важно заранее выключить свой перфекционизм и просто наслаждаться процессом!
2. Если вашему ребенку уже больше года, то вы можете начать читать в активном бодрствовании, пока играете. Буквально несколько минут, причем делайте это эмоционально, с интонацией.
3. Логопеды советуют накрасить губы красной помадой, чтобы малышу было легче следить за губами яркого контрастного цвета. Во-первых, красная помада у женщины — это всегда плюс! Не только же по праздникам губы красить, маме красивой и притягательной себя важно чувствовать всегда. Да и муж будет точно доволен. Поэтому рекомендую.
4. Когда малыш начнет больше интересоваться книгами, переместите чтение на время спокойного бодрствования или превратите его в ритуал перед сном.
5. Постепенно наращивайте время чтения.
6. Покупайте детские книги, просите друзей и знакомых вам подарить что-то из детской литературы. Сейчас огромное количество переизданных книг — вы даже можете найти книги своего детства с такими же иллюстрациями!
Ниже я приведу для вас несколько вариантов обожаемых мною детских книжек для ритуала перед сном. Читайте и становитесь ближе друг к другу!
Список книг для чтения перед сном:
• Мария Корнатт «Я сам сплю в своей кроватке»
• Самуил Маршак «Что снится моржу»
• Самуил Маршак «Сказка о глупом мышонке»
• Геннадий Цыферов «Добрые сказки»
• Анна Дьюнди «Лама красная пижама»
• Дебора Дисен «Рыбка унывака»
• Одри Пенн «Поцелуй в ладошке»
• Даски Ринкер-Шерри «Стройка, баюшки-баю»
• Деби Глиори «Что бы ни случилось»
Глава 6
Бассейн
Занятия плаванием с малышами — это однозначно очень положительная тенденция в подходе к развитию ребенка, которая стала особенно популярной в последнее время. Кто-то ходит в бассейн с ребенком, другие родители — приглашают специалиста по плаванию на дом. В любом случае обучение младенца плаванию должен проводить именно тренер, который работает с маленькими, так как сами родители правильно обучить вряд ли смогут, не имея опыта и знаний. Однако кое-что все-таки в силах мам и пап, чтобы начать формировать у крохи позитивное отношение к плаванию:
• Как только кроха встал на четвереньки, можно купить коврики на дно ванной, чтобы малыш мог передвигаться и чувствовать себя комфортно.
• Не лейте воду крохе в лицо и не «заставляйте» ребенка нырять, подход в играх с водой должен быть очень мягким, не форсированным. Если случилось так, что кроха хлебнул воды во время купания, то на время исключите брызги и прочие активные игры в ванной. Конечно, специалист сможет решить проблему, если вы приведете в бассейн ребенка со страхом воды, однако работа будет проходить более медленно и потребуется больше усилий, чтобы сначала проработать сформированную фобию.
• До похода в бассейн предложите крохе поиграть в доктора — тут пригодятся пипетки и шприцы. Вы можете сказать малышу: «Покапай из пипетки мне на щечку, пожалуйста». Предложите то же самое сделать и ребенку. Смысл в том, чтобы потихоньку мочить сначала ручку или ножку, потом щечку или носик, чтобы ребенок не пугался воды, относился к брызгам и купанию, как к чему-то само собой разумеющемуся.
• Папу можно привлечь к игре в водные пистолеты. Обычно даже самые капризные малыши, которые протестуют против мытья головы, с восторгом принимают такую активность с папой.
• Обязательно умывайте ребенка утром и вечером, при этом можно приговаривать потешки вроде: «Водичка, водичка, умой мое личико! Чтобы глазоньки блестели, чтобы щечки краснели! Чтоб смеялся роток, чтоб кусался зубок!» Когда ребенок купается в ванной, можно аккуратно поливать его плечи и спинку из ковшика и приговаривать: «С гуся — вода, с Насти — худоба!», поднимаясь постепенно повыше, поливая аккуратно волосы крохи после мытья головы.
• До записи в бассейн постарайтесь выстроить график дня малыша. Важно ходить на занятия, когда ребенок не переутомлен, чтобы была возможность действительно 30–45 минут уделить плаванию, а не успокоению крохи и попыткам уложить поспать хотя бы на 20 минут. В идеале записываться на занятия с детками до 1,5–2 лет на первую половину дня, потому что именно до обеда с совсем малютками легче всего получать ту самую предсказуемость.
В идеале отдать предпочтение бассейну, находящемуся в пешей доступности от дома, чтобы не тратить много времени на дорогу, утренние пробки. Исключение: если у вас ребенок спит в автокресле, тогда занятие можно планировать на время между первым и вторым снами.
Как выбрать бассейн?
Если выбора особенно нет и бассейн один на всю округу — то тут вопросов нет. А как быть, если вам доступны несколько, причем все находятся примерно на одном расстоянии от вашего дома?
1. Запишитесь на тур по бассейну или пообщайтесь с менеджером. Обращайте внимание на оборудование, узнайте, как часто обновляется вода (отлично, если это происходит каждые полчаса).
2. Хорошо, если 1 раз в 4–6 часов в бассейне берут воду на пробу.
3. Бассейн стоит на учете в санэпидемстанции.
4. Выбирая тренера, в первую очередь смотрите, кто нравится вам, так как ребенок в любом случае будет считывать ваш эмоциональный фон («Мама спокойна, улыбается, значит, все в порядке, и я могу расслабиться»).
В каких случаях лучше пропустить занятие?
Перед стартом занятий в бассейне в любом случае попросят справку от педиатра и два анализа, подтверждающие здоровье малыша и
