С любовью, мама! Секреты спокойной беременности и материнства без эмоционального выгорания - Мария Корнатт
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
3. Современные детки развиваются буквально в стерильных условиях — идеально ровные поверхности дома и на улице, чистота и роботы-пылесосы, как это ни странно, буквально обкрадывают развитие ребенка. Так, например, та же крошка хлеба или крупинка гречки на полу помогают ребенку развивать пинцетный трехпальцевый захват к 8–10 месяцам, который к 12 месяцам перерастет в щипковый (когда та самая крошка зажата между большим и указательным пальцами). Но если вы не готовы поступиться идеально чистыми полами, то побольше играйте с крохой с крупами (гречка и рис), фасолью: прячьте в них небольшие фигурки-игрушки и предлагайте их отыскать.
4. Разрешите ребенку самому есть: орудовать ложкой, брать мягкие кусочки банана с тарелки. Вообще, самоприкорм способствует координации «глаз — рука», дает маме возможность нормально поесть и выдохнуть плюс успокаивает материнские нервы, так как женщина перестает считать, а сколько же ложек съедено. В итоге все сыты и счастливы, так как каждый занимался своей тарелкой!
5. Больше общайтесь с ребенком: к 6–8 месяцам у малышей появляются первые лепетные слова («ба-ба-ба», «ма-ма-ма»). Улыбайтесь, проговаривайте ему в ответ «ба-ба», «ма-ма». Пролетел самолет? Скажите: «Уууу! Самолет». Залаяла собака? Привлеките внимание ребенка: «Гав-гав! Лает собака». Чем больше разных звуков слышит ребенок — тем лучше (пошуршите листьями в парке, постучите ложкой по кастрюле, послушайте шум волн). Ребенок в этом возрасте начал ощущать свою оральную зону, поэтому ему важно нарабатывать артикуляционный опыт, чтобы к 12–15 месяцам произнести свое первое осознанное слово.
6. По возможности добавляйте плавание или зарядку по утрам, можно подключать упражнения на фитболе и для ползания по совету специалистов.
7. Приобретите мячики с ребристой поверхностью (существует множество видов), катайте их по ручке, ножке малыша и проговаривайте: «Это рука. Это локоть. Это плечо. Это стопа» и так далее. Особенно полезно давать такие мячики-ежики в ручку ребенку и прокатывать по ладошкам и стопам.
8. Делайте пальчиковую зарядку! Тут прекрасно подойдет «Сорока-белобока» и аналогичные потешки, на каждую строчку которых вы будете подключать движение пальчиками.
9. Обязательно добавляйте потихоньку творческие занятия: покатать шарик из мягкого пластилина, порисовать ладошками или пальчиковыми красками. И помните, что главное — не полученный результат, а процесс и ваши позитивные эмоции.
10. Очень здорово в этот период сработает набор музыкальных инструментов — губная гармошка, треугольник, ксилофон, барабан. Так вы будете стимулировать у ребенка развитие слухового канала восприятия. Причем можно читать или рассказывать Чуковского и отбивать ритм на барабане.
11. На прогулке постарайтесь каждый раз давать малышу возможность рассмотреть или потрогать что-то новое. Поймать снежинку на ручку, потрогать кору дерева или палку, рассмотреть опавший листок, послушать, как поет птица, посмотреть на облака. Замечайте что-то новое и давайте вашему крохе увидеть и почувствовать этот мир во всех красках.
Развитие малышей от 1 года до 3 лет
Около года можно начать предлагать ребенку развивающие игрушки (на самом деле, месяцев с 10), однако не переусердствуйте:
• Выделяйте сначала по 5–7 минут на игру (собрать пирамидку, нанизывать крупные бусы, собрать рыбок или фрукты в магнитной рыбалке).
• Предлагайте другую активность, если видите, что малыш потерял интерес.
• Играйте в первой половине времени бодрствования, когда ребенок еще полон сил. Не стоит заниматься по вечерам или когда ресурс крохи на исходе и его нужно готовить ко сну.
На что обратить внимание и какие особенности есть у этого возраста:
1. В идеале лучше обойтись без гаджетов (айпадов, телефонов) и мультфильмов до 3 лет. Малышам до 3 лет важно больше двигаться, познавать мир не через экран телевизора, а своими глазами, на ощупь и на слух. Многие родители почему-то ждут именно года, чтобы вручить крохе гаджет, но это слишком рано и будет существенно обкрадывать его развитие.
2. Потихоньку внедряйте развивающие игрушки: кубики, сортеры, пирамидку, магнитную рыбалку, мячик, сачок с рыбками для ванной, крупные бусы на шнуровке с деревянной «иголочкой».
3. Вечером сделайте упор на творчество: наклейки, пальчиковые краски, рисование мелками, пластилин, различные аппликации. Неважно, если пока у крохи не получается арт-объект, здесь цель — не искусство, а время, проведенное вместе с интересом и удовольствием.
4. Ребенок до 3 лет развивается в первую очередь через целенаправленное движение, поэтому пока вы заняты бытовыми делами, подключайте кроху: «Выключи, пожалуйста, свет», «Давай соберем кубики в коробку», «Складывай эти вещи в стиральную машинку, солнышко» и так далее. Делайте домашние дела с ребенком в перерывах между играми, чтобы вечер оставить для себя и общения с мужем.
5. Обучите малыша ходить на горшок (самое удачное время для этого — с 18–20 до 30 месяцев), так вы добавите еще один навык самостоятельности в копилку вашего малыша.
6. Просите его снимать носочки, расстегивать памперс, споласкивать ручки от мыла.
7. Обратите внимание на игры, которые направлены также на движение: катать мячик друг к другу, сидя на полу, дартс с мячиками на липучках, кольцеброс, кегли, юла, прятки и догонялки.
8. Отлично для запуска речи подойдут дыхательные упражнения — подуть мыльные пузыри, попить сок из трубочки, игра с перышком (у кого дальше улетит). Мы говорим на выдохе, именно поэтому так важно прорабатывать дыхание.
9. Отдайте малышу ложку за столом в его полное распоряжение, давайте крохе есть еду и кусочками в том числе. После года (а лучше с 8–9 месяцев) пюрировать пищу ребенка не нужно. Ему важно развивать органы артикуляции, а значит, есть не только грудь и жиденькие кашки.
10. Если вы еще не начали ходить на уроки плавания с крохой, почему бы не попробовать сейчас. С 3 лет многие детки идут в садик, и на спорт остается не так много времени, да и то — в выходные.
11. Около года вместо ходунков и больших машинок полезнее приобрести комплекс с лесенками «Ранний старт». Если такой возможности нет — прекрасно подойдет стремянка, организованная вами полоса препятствий, мяч.
12. Примерно с 2,5 лет ребенок начинает играть в сюжетно-ролевые игры (он примеряет на себя разные роли, тем самым учится лучше понимать и чувствовать себя), то есть дети проигрывают определенные сюжеты или сценарии. У девочек игры носят созидательный характер, и игрушки, как правило, сосредоточены в одной области, у мальчиков же — важен дух соревнования, что-то разрушить, чтобы на
