Начало. Осознать Себя и начать жить - Александр Малашевский

Что такое это злополучное Эго, которое виновато во всех наших бедах? Предлагаю вашему вниманию следующую концепцию.

Представьте себе, что ваша личность, это некая сфера. Это максимальный объём, который мы можем осветить светом познания во тьме непознанного. Это предел, которого достигает наше Эго, пытаясь расширить сферу влияния. Оглянитесь назад в своей памяти. Ваша личность – это не то, что есть в данное мгновение. Она полностью в прошлом и в будущем, и всё ваше Эго растянуто во времени в виде гигантского туннеля.

Вот, чем является на самом деле ваше «Я»! Туннель во времени, с односторонним движением. Но и это ещё не завершённая картина.

Двигаясь в психическом космосе, Эго-сфера не может осуществить прямолинейное движение, так как непрерывно испытывает действие некой божественной силы, которая всегда направлена перпендикулярно силе жизни. Это сила заставляет Эго двигаться по кругу, вокруг некого центра притяжения, который принято называть Богом. В конечном итоге, наше Эго принимает форму тора. (См. рис. 2).

С внешней стороны этого психологического тора бесконечные загадки Вселенной, а внутри, бесконечный Бог. Для нашего Эго Бог – это пустота внутри тора, «дырка от бублика». Эго не может познать Бога, также как планета не может приблизиться к звезде, вокруг которой обречена вращаться бесконечно. Нам остаётся только быть внимательными, и снова и снова проверять себя, и приближаться к ускользающей Истине, которая, кажется, смеётся над смертными.

Какой вообще смысл использовать для изображения внутреннего мира принципы стереометрии? Это самый короткий путь к пониманию.

Именно так работает наш мозг. Все мыслительные процессы происходят в неком внутреннем «пространстве». Образы, взятые в объёмной геометрии, позволяют нам на уровне ощущений приблизиться к познанию тайн бытия. Ощущения как раз и служат для ориентации в пространствах внешнего и внутреннего миров.

Например, силу, которая всегда направлена к Центру всего сущего, о которой я писал выше, мы можем ощутить как «осознанность», поэтому я буду далее называть её Силой Осознания. Эту силу можно только ощутить, потому что это не относиться к сфере разума, или чувств (эмоций).

Попробуйте также ощутить, что на каждого из нас постоянно действует божественная сила, которая заставляет двигаться всё живое от рождения к смерти. У этой силы есть множество проявлений, например, её можно назвать силой жизни, но главное её проявление – это Намерение. Намерение можно иносказательно назвать Волей Бога. Но оно не имеет никакого отношения к человеческой силе воли. Это тоже ощущение.

Чтобы избежать дальнейшей путаницы, давайте договоримся, что «ощущениями» я буду называть те психические процессы, которые в большей степени относятся к сфере бессознательного. Соответственно, «чувства», в моём понимании, это не синоним понятия «ощущения», а нечто противоположное. Противоположное не по природе возникновения, а исходя из направленности вашего восприятия. Чувства, в отличие от ощущений, легко поддается осознанию и всегда связаны с нашими мыслями.

Я буду здесь использовать терминологию, предложенную К. Юнгом, который считал, что у человека есть 4 способа познания мира: мышление, чувствование, интуиция и ощущения.

Эти понятия можно разделить на две группы: мышлением и чувствованием мы пользуемся сознательно, и они всегда работают в паре. Также как интуиция и ощущения тоже дополняют друг друга, но пользуемся мы ими бессознательно.

Вот поэтому практически невозможно объяснить, что такое сила Осознания или сила Намерения. Это можно понять только интуитивно. Интуиция работает не так как разум. Разум позволяет рассмотреть явление со всех сторон, составить мнение, потом понять, что ваше мнение лишь частично верно, и ещё приблизиться к правильному пониманию. И так бесчисленное количество раз. Интуитивно мы сразу понимаем нечто максимально полно. Это знание на уровне ощущений.

Например, осознанность – это интуитивное ощущение. Но большинство людей думают, что осознанность – это некоторый уровень концентрации внимания. Для рационального ума недоступно другое понимание.

Именно об ощущениях рассказывают различные религиозные мистики, и далеко не всегда эти впечатления удаётся передать словами.

Гораздо эффективнее следовать духовной интуиции.

Например, все идущие по пути духовного самосовершенствования знают, что для познания Бога необходим аскетизм. Но это не потому, что Бог враждебен жизни, которую сам создал. Просто, чтобы направить сознание на центр всего сущего, необходимо выбрать направление перпендикулярное действующей в каждом живом существе силе жизни. Такова взаимная направленность этих двух основных проявлений Бога в этом мире: Силы Осознания и Силы Намерения.

Я не знаю, зачем Бог так сделал. Для меня важнее понимать принципы и законы взаимодействия этих божественных сил. Например, существование четырёх врождённых психических темпераментов, можно рассмотреть как взаимодействие этих двух сил.

Согласно И. П. Павлову темперамент есть проявление типа нервной системы в поведении человека. Но, наше поведение, реакции и действия – всё определяется восприятием. Темперамент – это тип восприятия мира. Восприятие человека определяют два основных фактора: направление и чувствительность.

Направленность восприятия (интроверсию или экстраверсию) можно заменить одним понятием: сила Осознания. У интроверта эта сила высокая, а у экстраверта, соответственно, низкая. А чувствительность психики – это, соответственно, мера присутствия силы Намерения.

Силу Намерения разместим на оси «х» (Высокая/Низкая чувствительность психики), а силу Осознания на оси «у» (Экстраверсия/Интроверсия). В этой системе координат привычные для нас типы темпераментов приобретут иной смысл. (См. рис. 3).

С точки зрения осознанности, меланхолик – лучший тип темперамента, а сангвиник – худший. Подробнее об этом я расскажу в главе «Мультитемперамент».

Что мешает людям быть осознанными? Самое обычное дело, это потерять осознанность на работе – внимание отвлекается. Лично на меня тяжело влияет общение с людьми. Я автоматически надеваю привычную маску, которая у меня припасена для посторонних. Думаю, окружающие делают то же самое. Вот так и общаемся при помощи масок!

Но, даже когда ничто и никто не мешают, бывает также трудно осознать себя. В общем, без разницы, один человек или нет, так как мы никогда не бываем одни, пока находимся в привычном состоянии ума. Образы наших родных, друзей и знакомых всегда с нами, и мы непрерывно с ними разговариваем. Это то, что называют «внутренним диалогом».

И вот остановить этот внутренний диалог – самое сложное на пути пробуждения от иллюзии нашего бытия. Эти слова и образы, которые крутятся у нас в голове – это форма существования нашего иллюзорного «Я». Вот так оно живёт, и по-другому не умеет. Остановка для Эго – это смерть. Поэтому оно будет защищать внутренний диалог «до последней капли крови».

Мы с вами попробуем остановить внутренний диалог при помощи упражнения №7, но до этого нам нужно основательно подготовиться, ежедневно выполняя аутопсихотренинг №2.

Аутопсихотренинг №2. «СМС. Сегодня – маленькая смерть»

1.Время – вечер.

Направление сознания – от чувств к интуиции.

Темперамент – холерик.

Установка: на фоне процесса «отключения» Эго, осознать проявление истинного «Я».

Это практическое занятие направлено на осознание процесса засыпания. И понятно, что проводить его нужно лёжа в постели, готовым ко сну. Мы попробуем отделить сознание от Эго, посмотреть на себя со стороны. Ум скажет вам, что это невозможно. Пусть так. Просто попробуйте.

Этот тренинг важен ещё потому, что он позволяет каждому лично убедиться в правильности тех идей, которые изложены в этой книге. Мне не нужно ничего вам доказывать. Каждый вечер вы соглашаетесь с тем, что ваше Эго – это иллюзия. Подсознание требует этого от вас, и вам приходиться с этим согласиться, иначе вы не сможете уснуть, и будете мучиться бессонницей. Но, как только вы сдаётесь, и соглашаетесь выключить операционную программу «Эго», то моментально засыпаете.

Засыпая, мы каждый раз стремимся в одно и то же «место», которое находится в подсознании. Нам нужно вспомнить «пароль», чтобы нас впустили туда. Этот пароль звучит примерно так: «Я – ничто и никто!»

На подсознательном уровне мы автоматически настраиваемся на такие мысли. И нам приходиться оставить всё, что мы накопили за день. Мы входим в страну сновидений «нагими», такими, как «нас мама родила». Потому сон называют «маленькой смертью». Сон действительно является «тренировкой» перед смертью окончательной.