Начало. Осознать Себя и начать жить - Александр Малашевский

Начало

Осознать Себя и начать жить

Александр Малашевский

© Александр Малашевский, 2017

ISBN 978-5-4485-2462-2

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Начало

Предисловие

«Я все еще верю в рай, но теперь я знаю, что его не нужно искать – это не место на карте. Это когда ты ощущаешь себя частицей чего-то большего. Поймай этот момент, и он будет вечным».

Видно настало в вашей жизни время поговорить о самом главном, если вы открыли книгу о самопознании. Возможно, эта книга поможет вам получить самое главное, что вы искали в этой жизни. Что же это? Это ощущение смысла жизни и полноты бытия. Я не говорю о каких-то отвлечённых философских понятиях. Что вы чувствуете прямо сейчас, когда читаете эти строки?

Ощущаете, что ваша жизнь осмысленна? Понимаете, кто вы такой и зачем живёте на Земле? Ваша душа спокойна и наполнена радостью жизни? Нет? Как же так вышло, что вы не имеете самого главного, и даже не знаете где и как можно это найти? Самое главное в жизни – это чувствовать себя счастливым. Молодость, здоровье, деньги, дружба и даже любовь – всё это только условия или способы достижения счастья!

Но, вполне возможно, что даже если у вас есть всё из этого списка, вы всё равно чувствуете себя несчастными. Возможно, вам нужно что-то другое? Можно потратить всю жизнь на поиски неизвестного ингредиента эликсира счастья, и остаться ни с чем. А тут уже подкрадываются старость и смерть. Позади напрасно прожитая жизнь, а в сердце – пустота, от которой больше некуда бежать…

Почему со многими людьми случается эта трагедия? Потому, что люди не знают самого главного. Не знают себя. Главная задача этой книги – помочь читателю осознать себя, найти своё истинное «Я». Без этого невозможно избавиться от страха смерти и жить счастливо. Только на основе личного опыта самопознания, можно решить проблемы личного характера. Современные врачеватели человеческих душ могут десятилетиями ковыряться во внутреннем мире клиента. Наверное, им нравиться.

Ценность этой книги в том, что я не профессиональный психолог, и мне не интересно копаться в людских душах. Я хочу помочь вам выйти за пределы Эго. Если человек не обретёт точку опоры вне своего Эго, то самые изощрённый методы психотерапии могут оказаться неэффективными. Все известные мне методы, обещающие эффективную помощь или бурное развитие вашей личности, похожи на рассказ всем известного самого правдивого барона, о том, как он вытащил себя за волосы из болота вместе с лошадью.

Как найти опору вне Эго? Нужно ощутить Внутренний вектор. Это какая-то мистическая штуковина, придуманная мной? Нет. Это всем известный феномен, который, чаще всего, называют «внутренним стержнем». Кажется, что у одних он есть, а у других нет. Но, он есть у всех, Нужно только его найти, и научиться им пользоваться. Всё, что здесь описано, вы сможете почувствовать и узнать из своего личного опыта. Более того, я даже настаиваю на том, чтобы все мои идеи были проверены вами на практике. Если этого не делать, книга не принесёт вам никакой пользы.

Осознание Себя – это не игры разума, а способ начать полноценную жизнь. И Внутренний вектор нужно ощущать в себе постоянно, и опираться на него в повседневной жизни. Иначе нет никакого смысла в той информации, которую вы получите из этой книги.

Современные науки о человеке: психология, философия и пр. находятся в тупике, из которого не видно выхода. Например, с каждым годом становиться всё больше направлений и школ психологии, и всё меньше реальной помощи оказывают специалисты обычным людям. Кажется, есть прямая зависимость: чем сложнее методы – тем менее они эффективны. На данный момент, наиболее глубоко разработанный метод психологической помощи – это психоанализ. Для того чтобы получить первые результаты нужны годы работы с психоаналитиком. А для того, чтобы произошли серьёзные изменения – десятилетия!

Как такое может быть? Обычно, чем больше мы знаем о предмете исследований, тем эффективнее мы можем с ним работать. Это правило, естественно, распространяется и на психологию, но с одним принципиальным уточнением. Знания о своей психике, о своей душе человек должен получить самостоятельно, из опыта самопознания. Только тогда они начнут работать эффективно. Вы должны самостоятельно познать свой внутренний мир и понять кто вы на самом деле. Затем, вы сможете что-то изменить, решить внутренние проблемы и т. д. Вы не должны доверять в этом вопросе внешним авторитетам. Только ваш здравый смысл, совесть и осознанность могут вам помочь.

В этом моё «ноу-хау» и основная идея книги. Необходимо пересмотреть с этой точки зрения все науки и области знания о человеке, а затем и социальные науки, так как они тоже основаны на ложном представлении о том, чем является человек. Конечно, мне не под силу даже определить все вытекающие из этого положения задачи, а не то что бы дать какие-то решения! А кому под силу это сделать? Вам!

Я призываю всех, кто читает эти строки включиться в обсуждение этой проблемы. Ищите в соцсетях группы под названием «ОСОЗНАННОСТЬ/MINDFULNESS». Но, прежде чем вы начнёте решать общие проблемы, вам необходимо начать с себя. Вы должны сначала найти тот критерий, на основе которого вы сможете правильно оценивать окружающий мир. Есть только один такой критерий: это знание собственной Сущности.

Если честно, то моё «ноу-хау» с «небольшой» бородой. Еще Протагор говорил, что «человек – мера всех вещей». А Сократ: «Познай самого себя!». По-моему, пора выполнить рекомендации древних мудрецов. Несколько тысяч лет – достаточный срок для подготовки. В искусстве и науке давно уже назрела такая потребность. Постмодернизм – это демонстрирует совершенно исчерпывающе. Всё в этой жизни теряет смысл, если не определена «мера всех вещей», если не определена сущность Человека!

Помните культовый фильм «Красота по-американски»? Центральная сцена фильма: камера долго наблюдает за мусорным пакетом, который кружит на фоне кирпичной стены. Когда я посмотрел этот фильм много лет назад, то долго мучился от сомнений. Понял ли я смысл фильма, или я недостаточно «продвинутый» для этого? Сейчас я гораздо лучше понимаю смысл этого фильма, и других произведений настоящего искусства. Все они обращены к моей Сущности, к Человеку внутри меня. И чем ближе я к своей Сущности, тем лучше понимаю этот мир, людей, искусство…

«В тот день я осознал, что существует другая жизнь, независимо от нас. И удивительная великая Сила, которая как бы дала мне понять, что не стоит бояться. Никогда!» Цитата из фильма «Красота по-американски».

В этой книге указано направление, двигаясь по которому вы тоже сможете приблизиться к такому пониманию. Лично мне пришлось заниматься самопознанием самостоятельно, без помощи учителей, и без элементарного понимания, в какую сторону нужно двигаться. Это было трудно, но зато я смог разобраться во всех сложностях этого процесса.

Я расскажу о том, как осознать свою Сущность, найти источник творческой энергии, избавиться от иллюзий и вредных привычек. Я предложу вашему вниманию новую концепцию человеческой личности, новое представление о четырёх типах темперамента и многое другое.

Но, конечно, далеко не всё, о чём я хотел бы вам рассказать. Вы же помните, какие задачи стоят перед нами? Необходимо пересмотреть все догмы и аксиомы, всё, что касается внутреннего мира человека!

Я очень ценю гештальт-терапию, трансакционный анализ, телесно-ориентированную терапию и многие другие направления психологии. Но, они занимаются симптомами, а не самой болезнью, которая заключается в том, что люди запутались в мире своих иллюзий, завязли в болоте своего Эго.

Очень многое могут дать вашему уму книги Ошо, Кастанеды, Кришнамурти и некоторых других авторов. Они знали истинную причину всех человеческих проблем. Но, они уже были далеки от всех этих проблем. Сытый голодного не разумеет, а Пробуждённый – спящего.

Только в последние годы появились авторы, которые поняли важность практической работы с осознанностью в повседневной жизни. Пожалуй, самый яркий пример – Экхарт Толле и одна из его последних книг «Практика «The Power of Now».

Правда, у самого Толле переход в состояние повышенной осознанности произошёл спонтанно и одномоментно. У меня возникли сомнения, что у него есть личный опыт постепенного перехода через те практики, которые он описывает.

Я предлагаю максимум внимания уделить практике. Если вы отнесётесь внимательно к упражнениям, которые описаны в этой книге, то у вас есть реальный шанс осознать Себя. После этого вы сможете стать настоящим Человеком, если захотите.

Каждый из нас в своё время отказался от возможности стать Человеком. Вы помните, как вы сделали это? В каком возрасте вы осознали, что смертны? В этот момент перед вами открылась дорого самопознания, которая могла привести вас к осознанию Себя. Но, вы не пошли по этой дороге. Возможно, родители посоветовали «выкинуть глупости из головы»? Или рассказали сказку о том, что смерти нет, о Боге и Царствии Небесном? Или, вы сами справились с «проблемой»: решили просто больше никогда об этом не думать? Это – самый распространённый способ бегства от Себя. Скорее всего, это случилось в детстве, или отрочестве.