Отказ от стыда. Как мы можем отвергнуть культуру самобичевания и вернуть себе силу - Devon Price, PhD
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Вместо того чтобы верить, что мы должны прилагать все усилия, чтобы быть "хорошим" полицейским, "доброжелательным" менеджером или "благонамеренной" медсестрой, которая приковывает своих пациентов к кровати, мы можем перестать быть теми людьми, которыми, по мнению влиятельных институтов, мы должны быть. Иногда самое действенное, что мы можем сделать как личности, - это отказаться быть частью системы, которая причиняет такой глубокий вред.
Ни один человек не может в одиночку победить расизм или покончить с изменением климата. На самом деле, в некоторые дни трудно даже приготовить ужин так, чтобы мы чувствовали себя морально нормально. Но вместо того чтобы пытаться бороться с обстоятельствами, мы можем с готовностью принять их такими, какие они есть, и спросить себя , что будет дальше. Независимо от того, где мы находимся и что кажется нам невозможным в данный момент, каждый из нас ежедневно сталкивается с возможностью сделать что-то вроде утешения тех, кому больно, роста нашего собственного понимания и даже тайком нарушить правила, которые мы в глубине души считаем несправедливыми. Нам не нужно заставлять себя это делать - нам нужно просто найти это.
Эта концепция, согласно которой, где бы мы ни находились, это и есть наше место в борьбе, принадлежит философу Улиссе Каррьер и подходу, который она называет "Теория вил". Вилы - это инструмент, ассоциирующийся с тяжелой, изнурительной работой, но это также и потенциальное оружие. По словам Каррьер, вилы, которые ассоциируются у бедной работницы с ее страданиями, могут стать инструментом, который поможет ей бороться за свою свободу. Теория вил - это признание уникального потенциала инструментов, которые нас окружают, и социальных позиций, которые мы занимаем.
С точки зрения Pitchfork Theory, врач, работающий в штате, где запрещено медицинское обслуживание трансгендерных подростков, не бессилен - ему предоставлен очень мощный шанс защитить своих транспациентов, делая такие вещи, как "потеря" документов, из-за которых трансгендеры и их семьи могут попасть в неприятности с законом. Он не работает над реформированием плохой системы изнутри; он предает сами правила несправедливой системы. Клиника, делающая аборт в "голубом" штате, имеет возможность предоставлять таблетки "План С" тем, кто ищет аборт в "красных" штатах, не сообщая об этом и не подвергая их аресту - хотя, к сожалению, слишком много клиник и аптек по всей стране предпочли подчиниться несправедливым законам еще до их принятия. [7] Некоторые системы невозможно исправить изнутри - только если действовать по их процедурам и правилам. Чтобы действительно разрушить злую систему, вы должны быть готовы ломать вещи.
Если этот процесс поиска своего места кажется вам пугающим, вот несколько вопросов, которые помогут вам задуматься о своих сильных сторонах и социальном положении, а также найти внутреннее призвание, которое действительно говорит с вами:
НАЙТИ СВОЕ МЕСТО В БОРЬБЕ
Размышления, которые помогут вам определить свои сильные стороны, источники энергии и внутреннее призвание
Определите свои сильные стороны
Какие из следующих утверждений созвучны вам? Отметьте столько, сколько захотите.
Я люблю находиться среди больших групп людей. (протестующий)
Люди говорят мне, что я помог им понять темы или идеи, которые раньше не имели для них смысла". (педагог)
Когда люди напряжены, встревожены или вовлечены в конфликт, я знаю, как их успокоить. (медиатор)
Каким-то образом я интуитивно понимаю, как принести утешение больным телам или умам. (целитель)
Я просто "понимаю", как взять массу информации и поместить ее в разумные организационные системы. (организатор)
__ Мое творчество часто помогает людям почувствовать, что их видят и понимают. (художник)
Я часто думаю о том, как люди работают вместе, и о том, как эффективнее объединять людей. (соединитель)
Моя подготовка в области [медицины/образования/программирования/других технических навыков] бесценна для многих людей.
__ (Другое)
Что заставляет вас чувствовать себя успешным и энергичным?
На больших мероприятиях и собраниях я чувствую себя энергичным и вдохновленным. (протестующий)
Я нахожу удовольствие в том, чтобы найти новый способ объяснить сложную концепцию или кратко изложить сложную идею. (педагог)
Я не боюсь здоровых конфликтов - через них люди многому учатся и развиваются". (посредник)
Когда другие бедствуют или страдают, я быстро переключаю внимание и знаю, как действовать. (целитель)
Поддержание порядка и организованности успокаивает меня (организатор).
Ничто не заставляет меня чувствовать себя лучше, чем люди, которые говорят, что видят себя в моем искусстве". (художник)
Мне очень нравится, когда мои друзья сближаются друг с другом. (соединитель)
Эти занятия дают мне энергию:
__ (Другое)
Какая цель или внутреннее призвание влечет вас?
Я здесь для того, чтобы твердо стоять на ногах и открыто противостоять несправедливости. (протестующий)
Мне нравится наблюдать, как люди растут и меняются, и знать, что я сыграл в этом свою роль". (педагог)
Я понимаю эмоции людей и живу для того, чтобы сближать людей. (посредник)
Меня всегда тянуло к кризисам, потому что я знаю, что у меня есть все необходимое, чтобы помочь. (целитель)
Моя цель - навести порядок и ясность среди хаоса. (организатор)
Создание значимых, красивых вещей - мое главное призвание в жизни". (художник)
Мое самое большое наследие - это отношения, которые я построил с другими людьми. (соединитель)
Я чувствую, что у меня есть цель в жизни, когда я занимаюсь этой деятельностью:
__ (Другое)
Вместо того чтобы усваивать внушаемые системой стыда мысли о том, что мы никогда не сможем быть или сделать достаточно, мы можем прислушаться к своему внутреннему голосу, который подскажет, где мы нужнее всего. А прислушиваться к этому внутреннему голосу становится гораздо легче, когда мы перестаем пытаться делать все и учимся резко замедляться.
Замедление
Иногда для того, чтобы изменить мир к лучшему, нужно не мчаться вперед к победе, а замедлиться - или даже остановиться и отпустить некоторые обязательства.
Вспомните эффект "негативного следа": в поспешной попытке сделать что-то полезное для окружающей среды потребители покупают всевозможные ненужные "зеленые" товары, которые приводят к еще большему количеству отходов и экологическому ущербу. Благодаря системному стыду каждый из нас так отчаянно стремится быть добродетельным и что-то сделать, что часто сжигает много энергии и ресурсов, и все
