Курс самозащиты без оружия «САМБО» - Владислав Волков

Цель: Научить обучающихся умению выхватывать револьвер, владеть им в разных положениях и умению применять приемы против вооруженного огнестрельным оружием.

Содержание: Данная задача содержит три раздела, подлежащих проработке:

1. Стратегия и тактика борьбы против вооруженного огнестрельным оружием.

2. Техника приемов борьбы против вооруженного огнестрельным оружием.

УРОК № 1 — 2 часа (100 минут)

Время Краткое содержание элементов урока Методические замечания   А. Порядковая часть   5 мин. Строй, расчеты, повороты     Б. Подготовительная часть   4 мин. Упражнение с гантелями: При исполнении упражнений следить за правильностью в движениях рук. а) Вращение кистей, руки вытянуть б) Сгибание и разгибание рук в локтевом суставе из положения руки в стороны в) Разведение рук в стороны с «пружинкой» в ногах   В. Основная часть   85 мин. 1. Общее понятие о стратегии и тактике борьбы против вооруженного огнестрельным оружием: Беседу проводить в форме вопросов и ответов. а) Основной закон борьбы против вооруженного огнестрельным оружием б) Автоматический, ответный прием, в) Использование всех ранее изученных приемов 2. Техника приемов борьбы против вооруженного огнестрельным оружием.   1-й этап     Оружие вытащено и направлено на Вас Объяснить разницу защиты против длинноствольного и короткоствольного револьвера.   1. Наведение длинноствольного револьвера в голову; ответный прием — вырывание Указать на захват вооруженной руки и оружия.   2. Наведение в грудь и живот: выкручивание Проводить осторожно, указать, чтобы держащий оружие не накладывал указательный палец на спусковой крючок.   3. Наведение короткоствольного револьвера в голову: выбивание с переходом на рычаг вниз Указать на резкое движение при скрестном выбивании оружия или при ударе с дожитом в захвате.   4. Наведение короткоствольного револьвера в грудь и живот: отгибание вооруженной руки в сторону Сосредоточить внимание на быстром исполнении данного приема.   2-й этап     1. Тренировка во всех вышеописанных приемах борьбы против вооруженного револьвером в один счет При этом нападающий вооруженную правую руку выхватывает из-за спины.   2. То же самое, только нападение ведется вооруженной левой рукой в один счет То же самое.   3. То же самое, только нападение ведется вооруженной правой рукой по зрительному сигналу То же самое.   4. То же самое, только нападение ведется вооруженной левой рукой по зрительному сигналу То же самое.   5. То же самое, только обороняющийся не знает в какой руке оружие — в один счет Обе руки находятся за спиной.   6. То же самое, но только по зрительному сигналу.     Г. Заключительная часть     Строй, ходьба, самомассаж кистей, Душ  

УРОК № 2 — 2 часа (100 мин.)

Время Краткое содержание элементов уроки Методические замечания   А. Порядковая часть   5 мин. (См. урок № 1)     Б. Подготовительная часть   6 мин. (См. урок № 1)     В. Основная часть     1-й этап     Повторение всех приемов борьбы против вооруженного револьвером в один счет и по зрительному сигналу Напомнить об основном законе борьбы против вооруженного огнестрельным оружием и указать на варианты ряда приемов борьбы против руки, вооруженной бомбой, гранатой, камнем и т. д.   2-й этап   85 мин. Изучение всех приемов борьбы против вооруженного револьвером, причем нападающий производит выхватывание оружия уже не из-за спины, а со следующих положений: Указать, что при данной тренировке создаются положения, когда оружие вытащено и направлено на Вас или оружие еще находится в кобуре, в кармане, в рукаве и т. д.   1) Из внутреннего бокового кармана пиджака Показать ответный прием из разных положений: Удар в пах или выкручивание, если оружие не вытащено.   2) Из рукава Ответный прием.   3) Из-за пояса     Тренировку выхватывания произвести с левой и правой руки поочередно в один счет и по зрительному сигналу Удар в челюсть или обратный дожим кисти с ударом или рычаг вниз.   3-й этап     Провести тренировку выхватывания оружия и ответных приемов по зрительному сигналу, при этом обороняющийся не знает, в какой руке при нападении будет оружие Смотреть за быстрым и автоматическим выполнением выхватывания оружия и ответными приемами против вооруженной руки.   Г. Заключительная часть     Строй, ходьба, самомассаж кистей. Душ. Примечание. Одежда — гимнастерка, брюки и тапочки   Задача № 12 — 6 часов

Цель: Научить обучающихся:

1) умению применять приемы борьбы против вооруженного холодным оружием;

2) умению работать ножом;

3) удержанию, связыванию и конвоированию.

Содержание: Задача делится на три урока:

1-й урок содержит:

1) Тактику борьбы против вооруженного холодным оружием (ножом).

2) Приемы борьбы против вооруженного холодным оружием (ножом).