Диета красоты. Система питания голливудских звезд - Джессика Ву

Знаете ли вы, что…

Вы когда-нибудь слышали о том, что переход от одной марки шампуня к другой может уберечь ваши волосы от потери объема (или что не стоит пользоваться одной и той же маркой, ведь волосы могут попросту «привыкнуть»)? Это правда. Порой шампунь может уже не давать того эффекта, что в начале использования. Это происходит потому, что он оставляет осадок, придающий волосам тусклый вид. Избавиться от такого эффекта просто – достаточно поменять марку шампуня, и волосы снова будут выглядеть блестящими и гладкими.

……………

Сухие волосы. Сухость волос, как и кожи, возникает по двум причинам: либо кожа головы не производит достаточно жира, либо сам волос поврежден, поэтому вода из его внутренней структуры быстро испаряется, и он становится ломким. Длинные волосы получают больше воздействия ультрафиолетовых лучей, в них накапливается больше остатков шампуня и других средств по сравнению с короткими. Поэтому длинные волосы чаще становятся сухими и ломкими. Сухие волосы сложно укладывать.

Кондиционеры в основном срабатывают как увлажнители для волос: они придают сухим волосам мягкость, гладкость, делают их более послушными. Для достижения наилучших результатов они должны включать следующие ингредиенты:

• Пантенол, форма витамина В5, которая увлажняет, а также делает отдельные пряди толще и объемнее, поэтому волосы более гибкие, не так курчавятся и разлетаются.

• Диметикон, который покрывает и уплотняет слои кератина, поэтому волосы гладкие и блестящие. Диметикон также не дает волосам спутываться, а это не только облегчит расчесывание, но и уменьшит количество узелков и вырванных волос.

• Натуральные масла, например масло миндаля и кокосовое масло, которые покрывают и уплотняют пряди, а также дополняют природные жиры кожи головы, увеличивая гибкость волос.

• Белок пшеницы и риса. Вспомните о том, как, будучи ребенком, вы играли с магнитом и в то же время узнали, что противоположности притягиваются, а одноименные заряды отталкиваются. Помните? Волосы тоже своего рода магнит. Слои кератина в поврежденных волосах имеют отрицательный заряд, поэтому отдельные пряди отталкиваются друг от друга, что делает массу волос разлетающейся и неуправляемой. Белки пшеницы и риса имеют положительный заряд, который притягивает отрицательный заряд волос, что помогает при их укладке.

• Кроме того, белки концентрируются в наиболее поврежденных участках волос, делая их сильными и более гладкими.

Чрезмерная обработка волос. Химическая обработка волос открывает кутикулу волоса (верхний слой кератина), что позволяет химическим веществам проникать в волосы и вступать в реакцию с белками. В результате волосы становятся вьющимися либо выпрямляются – в зависимости от того, что вам нужно. После обработки кутикула закрывается, так что слои кератина снова покрывают друг друга, придавая волосам блестящий здоровый вид. Повторные обработки (а также чрезмерное количество горячих укладок и воздействие ультрафиолетовых лучей) могут привести к повреждению волос. Кератиновые слои негерметичны, и в волосах образовываются крошечные отверстия, через которые испаряется вода, что приводит к сухости и ломкости волос. Это замкнутый круг: чем больше этих отверстий, тем больше воды поступает в волосы во время мытья, но следовательно, и больше испаряется. В конце концов истощенный обработками волос рвется.

...

ЗАЩИТА ВОЛОС В БАССЕЙНЕ ИЛИ НА ПЛЯЖЕ

Известно, что кожу нужно защищать солнцезащитным кремом. Однако ультрафиолетовые лучи воздействуют и на волосы. Последние исследования показали, что они замедляют рост волос. Ультрафиолетовые лучи спектров А и В разрушают белки в структуре волос (а также ухудшают цвет), отчего волосы становятся тусклыми и ломкими. Следующий раз, отправляясь искупаться в бассейн или на пляж, последуйте этим советам для защиты своих волос:

Используйте несмываемое средство с УФ-фильтром для защиты цвета волос.

Прежде чем войти в бассейн, промойте волосы водой из-под крана. Не хлорированная (например, водопроводная) вода связывается с волосами, уменьшая вероятность поглощения ими меди из бассейна. Это именно медь, а не хлор, делает волосы зелеными.

После плавания как можно скорее вымойте волосы шампунем.

Для восстановления влаги в поврежденных волосах раз в неделю пользуйтесь мягким кондиционером или маской для волос.

……………

Оптимальное лечение волос, истощенных чрезмерными обработками, очевидно: сократите обработку волос. Это может быть трудно, так же, как раз и навсегда бросить курить. Но вы можете, по крайней мере, уменьшить объем обработки. Если нужно покрасить волосы и сделать химическую завивку или выпрямить волосы, выберите что-то одно, по крайней мере, пока поврежденный участок не заживет.

Сведите к минимуму использование горячей укладки и попросите парикмахера подстричь вас так, чтобы волосы выглядели разрастающимися. Постарайтесь не мыть голову чаще одного раза в день, поскольку мытье и сушка только ухудшают ситуацию.

Выбираем правильный уход за волосами

Обычно я стригусь два раза в месяц в относительно недорогом салоне, который расположен недалеко от моего офиса, так что я могу зайти туда после работы. Но время от времени, готовясь к важным мероприятиям, я записываюсь на прием в одно из действительно знаменитых мест Беверли-Хиллз. В таких местах вы можете увидеть папарацци, разбивших лагерь у входа (даже если это ничем не примечательный будний день). Не так давно я решила немного «козырнуть» и запланировала поход именно в такое местечко.

Когда женщина, моющая мои волосы, спросила, сделать ли мне маску для придания волосам блеска, я согласилась. (Как я поняла, она просто предлагала мне выбор кондиционера.) Откуда мне было знать, что за пятиминутную обработку конкретно этим средством к счету прибавят 60 долларов? (Да, мои волосы стали более мягкими и блестящими, но никак не на 60 долларов.)...

Когда речь заходит об уходе за волосами, разница между средствами, купленными в аптеке или салоне, не столь драматична, как, к примеру, разница между средствами для ухода за кожей, которые приобретены в аптеке или выписаны доктором. Средства по уходу за волосами как высокого, так и низкого класса зачастую содержат одни и те же компоненты. Многие компании создают линии дешевых товаров в дополнение к более дорогим профессиональным средствам.

Приобретая дорогие средства в салонах, вы платите за формулу (профессиональные средства по уходу за волосами зачастую отличаются более приятным запахом и густой пеной) и за красивую упаковку. Салонная продукция, как правило, выглядит лучше, чем аптечные бренды. Кроме того, крупные компании имеют возможность инвестировать в обширные исследования и испытания продукции, в то время как мелкие предприятия не могут себе этого позволить. Я знаю это не понаслышке. Одно время я была консультантом средств по уходу за волосами одной косметической линии и смогла убедиться, сколько нужно работать, чтобы быть уверенной, что шампунь хорошо пенится, ополаскивается, а волосы после его использования становятся мягкими, гладкими и легко укладываются.

Разработка средств по уходу за волосами – это целая наука, и лаборатории этих компаний действительно огромны, у них даже есть отдел, посвященный одной только пене. (Кто бы мог подумать!) В течение нескольких дней во время разработки нового продукта ученые наблюдали, как в гигантском устройстве вращается смешанный с водой шампунь. Они измеряли размер пузырьков, густоту пены, а также то, как долго она держится (чтобы вам не пришлось подбавлять шампунь). Затем они проверили продукцию на человеческих волосах. И, наконец, в реальной парикмахерской, расположенной прямо в лаборатории, стилисты испытали новое средство на добровольцах. Так много работы… Но наши волосы стоят этого!

...

СТОИТ ЛИ МНЕ БОЯТЬСЯ СУЛЬФАТОВ?

Большинство шампуней содержит сульфаты, которые разрушают жир и создают густую пену при смешивании с водой. (Один из самых распространенных – лаурилсульфат натрия, или SLS). Многие пациенты говорят мне, что избегают средств, содержащих сульфаты, так как слышали, что эти компоненты могут нанести вред здоровью.

Пока нет ни одного опубликованного медицинского исследования, которое подтверждало бы связь лаурилсульфата с онкологическими и другими заболеваниями. Сульфаты, особенно SLS, могут раздражать кожу и жечь глаза, особенно если вы страдаете аллергией или у вас чувствительная кожа. Они также могут осветлить цвет волос.

Если у вас очень чувствительная кожа либо вы просто не желаете покупать средства по уходу за волосами, содержащие сульфаты, попробуйте такие средства, в которых вместо сульфатов в качестве очищающего средства используется кокосовое масло и пальмовый экстракт.