Личностный потенциал. Структура и диагностика - Коллектив авторов

Саморегуляция феноменологически проявляется, прежде всего, в непроизвольном внимании к целевому объекту и в отсутствии усилий со стороны субъекта, направленных на реализацию своего поведения. Эмоции связаны большей частью с процессом выполнения действия (например, досада – «я сделал это не совсем правильно», радость – «это я сделал хорошо»). Эмоциональная напряженность остается относительно низкой, несмотря на объективно высокую операциональную напряженность. Возникающие в ходе деятельности препятствия вызывают непроизвольное увеличение усилий субъекта, направленных на достижение цели.

При саморегуляции главным является поиск новых путей решения проблем. Особенно необходима она в тех случаях, когда старые пути больше не приводят к цели и когда есть время и уверенность в том, что эта дорогостоящая форма самоуправления может быть осуществлена без чрезмерного риска. Дорогостоящей эта форма самоуправления является потому, что она включает в себя максимальное число психических подсистем и способов переработки информации. При этом деятельность протекает на основе «чувства», а координация происходит только там, где требуется небольшая подстройка в плавном течении действия.

Сравнивая эти два вида самоуправления, заметим, что в основе «саморегуляции» лежат совершенно иные связи между подсистемами контроля действия, чем те, которые обеспечивают «самоконтроль». При «саморегуляции» система функционирует по «демократическому» принципу, то есть эффект регуляции складывается из совместной работы всех компонентов системы, как бы из взаимодействия индивидуальных «воль» и не нуждается в постоянных контролирующих влияниях Я . Приход возмущающего воздействия не затрагивает систему в целом и перерабатывается на локальном уровне. Лишь после этого задействуются контролирующие функции Я , то есть произвольный и осознанный уровень регуляции.

«Самоконтроль» характеризуется направленностью на активное подавление факторов, выводящих систему достижения цели из равновесия (например, подавление конкурирующего намерения или мыслей о неуспехе в ходе деятельности). Это подавление осуществляется волевым усилием со стороны Я , которое сопровождается переживанием конфликта на сознательном уровне. Подавляемые события имеют, однако, определенный потенциал противодействия, что, в свою очередь, приводит к необходимости нового цикла подавления и, таким образом, к увеличению контроля. При этом процесс согласования процессов внутри системы может настолько затянуться во времени, что изначальная тенденция действия так и не будет инициирована; либо, будучи инициирована, не получит завершения. Таким образом, директивный сверхконтроль парадоксальным образом приводит к потере контроля. Кроме того, попытки подавления негативных факторов на произвольном уровне (например, в виде «самоприказа») требуют расхода значительного количества энергетических ресурсов, которые могли бы быть направлены на регуляцию действия. Исследованию этого механизма посвящено значительное количество работ в области клинической психологии и психотерапии ( Франкл , 1990; Wenger, Roper , 1988).

Различные формы самоуправления не являются статически фиксированными структурами, то есть они динамически переходят друг в друга в ходе деятельности в зависимости от требований задачи и актуальной ситуации. Эти формы могут даже осуществляться одновременно в разных психологических подсистемах. Однако, несмотря на динамику форм самоуправления, есть люди, более склонные при определенных условиях к той или иной форме самоуправления.

В качестве примера, позволяющего различать эти два вида самоуправления, можно привести студента, у которого есть цель хорошо учиться. Он может сознательно заставить себя отказаться от всех остальных более привлекательных занятий: получения положительных эмоций, общения с друзьями (это самоконтроль) или каким-то образом совмещать эти виды деятельности (одновременно – например готовясь к лекциям вместе с друзьями или последовательно), не отказываясь от своих желаний полностью.

Такой подход позволил Ю. Кулю пересмотреть классическую точку зрения на волевые процессы.

Традиционное понимание воли как усилия, направленного на подавление конкурирующих тенденций действия, прочно укоренилось в психологии. Следует отметить, что «сила воли» как способность противостоять соблазнам, самоконтроль, аскетизм на протяжении веков являлись признанными христианскими добродетелями. Ю. Куль одним из первых сделал предположение о том, что существуют альтернативная форма регуляции действия, при которой не требуется дополнительных ресурсов для преодоления препятствий актуальному намерению. Регуляция осуществляется здесь на основе иного принципа – за счет перераспределения «функциональных обязанностей» между компонентами психической системы. Воля, таким образом, при определенных условиях может превращаться из «командира полка» в «дирижера оркестра». Пользуясь этой метафорой, можно сказать, что в каждое мгновение жизни личности под руководством « дирижера » играется пьеса « достижение цели »: « дирижер » слушает « голоса » разных психических функций и, зная возможности каждой из них, « решает », в какой мере и в какой последовательности эти психические функции должны быть вовлечены в общий « концерт ».

В первом случае «само» указывает на то, что человек является субъектом регуляции, оказывая на эмоциональном и когнитивном уровне поддержку порожденным им целям и действиям. Во втором случае «само» связано с тем, что человек является объектом контроля (пусть даже со своей собственной стороны), внутренние мысли и чувства подавляются, дабы снизить риск возникновения конфликта между ними и необходимостью реализовать поставленные цели.

Ориентация на действие/состояние как вторичная личностная реакция

Проводя дифференциально-психологический анализ, Ю. Куль пишет о том, что люди в большой степени различаются по способности осуществлять свои намерения, вопреки внешним и внутренним препятствиям ( Kuhl , 1994 b ). Он высказывает мнение о том, что степень или мера, в которой человек может использовать свою способность к самоуправлению , является очень разной. Так некоторые люди испытывают внезапные нарушения способности к действию при нагрузках значительно чаще, чем другие. Они воспринимают возникшее неблагоприятное состояние (положение) дел и оказываются при этом скованными как внешне, так и внутренне. То есть некоторое время они вообще не думают о возможных действиях, которые могли бы вывести их из этого состояния . Лица, которые склонны к такого рода блокировке или торможению действия, называются, по терминологии Ю. Куля, ориентированными на состояние. Лица, которые также хорошо или даже лучше могут использовать свою способность к действию как в напряженных условиях, то есть под нагрузкой, так и в ненапряженных условиях, то есть без нагрузки, называются ориентированными на действие.

Ориентация на действие или на состояние понимается автором в нескольких значениях. Так на одной и той же странице он говорит об ориентированном на действие или состояние личностном стиле, диспозиции к ОС или ОД, личностной диспозиции к ОС и ОД и даже о директиве ( Kuhl , 1994 b , S. 2). Мера или степень ориентации на ОС или ОД зависит также и от ситуативных переменных. Так после ряда больших неудач даже в высокой степени ОД люди могут оказаться в состоянии ОС . С другой стороны, люди с выраженной диспозицией к ОС в спокойном состоянии и при поощрении со стороны других могут показать даже более высокий творческий потенциал, чем ОД с такими же способностями. Даже выраженная диспозиция к ОС или ОД может изменяться в ходе жизнедеятельности и личностного развития.

Куль считает, что при принятии решения, при осуществлении намерения и реализации конкретных целей все психические функции должны быть согласованы между собой, скоординированы и при необходимости подрегулированы с точки зрения двух основных директив – ОД или ОС . Другими словами, параметры восприятия, внимания, эмоций, мотивации и темперамента приводятся в соответствие с ориентацией на действие или на состояние. Так, например, человек избирательно обращает внимание на информацию, релевантную цели, приводит себя в оптимальное для выполнения действия состояние, мотивирует себя при необходимости, то есть становится бодрее и даже импульсивнее, если этого требует ситуация.