Привязанность: исцеление отношений и понимание себя - Валентина Викторовна Корнева

Дети с тревожной привязанностью:

• Стремятся к близости и постоянно тревожатся по поводу ее доступности.

• Обостренно реагируют на разлуку.

• Настороженно относятся к другим.

• Не готовы действовать самостоятельно.

• Не чувствуют себя в полной безопасности.

Факторы, провоцирующие тревожную привязанность:

• Ранние разлучения с родителями.

• Ненадежная забота.

• Ревность к младшим детям.

• Нехватка ресурса у родителей (эмоций, заботы, внимательности).

• Конфликты в семье.

Ребенок с тревожным типом после ухода матери сильно переживает. Когда она возвращается, он реагирует двойственно – рад ее видеть, но в то же время злится. Его трудно успокоить, и затихает он ненадолго. Уже через несколько секунд он в гневе толкает мать, начинает извиваться и снова разражается слезами. На стрессовые ситуации дети с тревожным типом привязанности реагируют ярче, чем дети с другими типами привязанности. Они больше плачут и теряются. Они также обращаются к опекунам за поддержкой, но в то же время отвергают попытки взрослых помочь. У таких детей на коммуникацию уходит больше сил, но в большинстве случаев они не получают ожидаемого успокоения.

Избегающий тип привязанности у детей

Избегающий тип привязанности чаще всего формируется, когда родители эмоционально недоступны, холодны и безразличны к ребенку. Такие родители просто отталкивают или игнорируют ребенка, не замечая, что ему требуются поддержка и забота. Они не чувствуют своего ребенка и не понимают его потребности. В результате ребенок ощущает себя нелюбимым, неважным, ненужным. Формируется представление о родителях как о недоступных и отстраненных. У такого ребенка нет уверенности в том, что в случае необходимости он получит поддержку. Он привыкает к тому, что его потребности игнорируются, а его самого отвергают. Поэтому со временем он уходит в позицию «мне тоже от вас ничего не нужно», замыкается в себе и считает, что не стоит открываться кому-либо – все равно ведь отвергнут. Он уже ничего не просит, не жалуется. Не бежит к маме за помощью. Он растет сам по себе, недоверчив к людям и к миру вообще. Такое восприятие очень болезненно для детской психики, поэтому ребенок включает защитные функции и «забывает» о своей потребности в любви и заботе. Он выбирает сдержанную и безразличную манеру поведения, чтобы избежать новых разочарований. С возрастом такое поведение закрепляется в устойчивую программу отчужденной независимости. В дальнейшем такой человек будет бояться близких отношений с кем бы то ни было, потому что у него прочно закрепился страх, что его отвергнут. Иногда такая привязанность формируется и при обратной ситуации – когда ребенка «душат» своей заботой, но при этом не замечают его реальных потребностей и не видят в нем личность.

Дети с избегающим типом привязанности:

• Стараются избегать родителей.

• Перестают ждать заботы и внимания.

• Избегают близости.

Факторы, которые провоцируют избегающую привязанность:

• Материнская депривация (чаще всего эмоциональная, когда мама есть, но любви и тепла от нее нет).

• Небезопасное общение с родителями (крик, оценки, нарушение границ).

• Препятствия в сепарации (гиперопека, гиперконтроль).

Кода мать покидает ребенка с избегающим типом привязанности, он ведет себя так, как будто ничего не случилось. Ее возвращение он может даже не заметить и поэтому не отвлекается от игры для приветствия. Но все это – только внешнее проявление, внутри он вовсе не спокоен. Экспериментально доказано, что сердцебиение и уровень кортизола у таких детей повышаются так же, как и у остальных. Дети с избегающим типом привязанности значительно реже плачут во время стрессовых ситуаций и демонстрируют безразличие в ответ на помощь от своих опекунов. Для неискушенного наблюдателя эти дети выглядят вполне спокойными или даже безразличными, но исследования показывают, что повышение уровня гормонов в их организме говорит об обратном. Стресс оказывает на них сильное влияние, но они никак это не демонстрируют.

Тревожно-избегающий тип привязанности у детей

Часто такой тип привязанности встречается у детей, пострадавших от физического, морального или сексуального насилия, либо у детей, которых в детстве высмеивали, унижали и запугивали. Это самые травмированные люди, выросшие в довольно тяжелых условиях. Часто это бывают дети, выросшие в семьях, где кто-то из родителей имел расстройство личности. Поведение таких родителей непредсказуемое, опасное и пугающее. Ребенок боится и избегает своего родителя, но в то же время нуждается в близости, любви и защите. Это создает очень сильный внутренний конфликт. Человек с таким опытом вырастает очень израненным, недоверчивым. Любовь для него связана с болью и страхом, ведь те, кого он любил, причиняли ему страдания.

Дети с тревожно-избегающим типом привязанности:

• Демонстрируют запутанное сочетание моделей поведения.

• Могут казаться дезориентированными, ошеломленными, сконфуженными.

• Как правило, такой стиль поведения может быть связан с серьезными психологическими травмами.

Надеюсь, теперь тебе стало более понятно, какой у тебя тип привязанности, а сейчас я предлагаю перейти к выполнению небольшого задания на рефлексию, которое поможет тебе более глубоко разобраться в истоках твоей привязанности.

Задание на рефлексию

Расскажи о себе. Каким ребенком ты был?

Расскажи о том месте, в котором ты вырос. Где прошло твое детство?

Какое самое позитивное воспоминание из твоего детства? Опиши его.

Какое самое негативное воспоминание из твоего детства? Опиши его.

Считаешь ли ты, что у тебя было счастливое детство? Почему?

Кто, по твоему мнению, оказал на тебя самое большое влияние в детстве? Почему?

Опиши свою маму или того человека, который тебя воспитывал. Каким ты видел этого человека в детстве? Чего тебе не хватало от него?

Опиши своего папу или еще одного человека, который тебя воспитывал. Каким ты видел этого человека в детстве? Чего тебе не хватало от него?

Расскажи о других значимых взрослых, которые были в твоем детстве. Какое влияние они на тебя оказали?

Получал ли ты поддержку от родителей, когда тебе было плохо?

Как часто тебя оставляли в одиночестве или на попечение других людей?

Как твоя мама или другой человек, который тебя воспитывал, проявляли свою любовь? Была ли между вами эмоциональная близость?