Психолог-практик. Тренинг профессионального мастерства - Геннадий Владимирович Старшенбаум

• Чего ваш ребенок хочет от жизни? Каковы его устремления?

• Чему вы готовы поучиться у вашего ребенка?

• Считаете ли вы, что ваш ребенок – человек самостоятельный/зависимый?

• Какие из семейных ценностей ваш ребенок «присвоил» себе, с какими из них он не согласен и конфликтует?

• Любимый учитель вашего ребенка?

• Любимая книга вашего ребенка?

• Какой стиль музыки близок вашему ребенку?

• Представьте себе, что ваш ребенок получил возможность выбрать маршрут для любого путешествия и деньги на осуществление задуманного… Какой маршрут он выберет для себя, куда захочет попасть?

Сравните ваши ответы с ответами супруга/супруги и ответами ребенка. Если у вас нет детей, смоделируйте эту ситуацию с коллегами.

Расхожие представления

Обсудите с партнером следующие высказывания.

• Добро должно быть с кулаками.

• Стерпится‑слюбится.

• Молчание – золото.

• Быт – главная угроза семейному счастью.

• Любви без ненависти не бывает.

• Детей нужно любить, как душу, но трясти, как грушу.

• Родители обязаны жить отдельно от детей.

• Нет ничего плохого в романе на стороне, это лишь добавляет «перца» в семейные отношения.

• Феминистка в глазах мужчины – это половина женщины.

• Основная ответственность мужчины проявляется в обеспечении материальной базы семьи.

Мать и дитя

Партнер в роли Ребенка занимает утробную позу. В роли Матери обнимите его со спины и покачивайтесь вместе с ним, стараясь уловить удобный для него ритм. Затем уложите его голову к себе на колени и бережно прикасайтесь к его лицу, ласково приговаривая: «Это твои бровки… Это твои глазки…» Поменяйтесь ролями и затем поделитесь впечатлениями.

Сказка втроем

Сыграйте с двумя партнерами в ролевую игру. Ребенок рассказывает известную сказку. Мать стоит за ним со спрятанными за спину руками и беззвучно открывает рот в такт его словам.

Отец сзади просовывает ей руки под мышки и жестикулирует в соответствии с рассказом. Меняйтесь ролями и затем обсудите впечатления.

Борьба противоположностей

Выберите с партнером тему дискуссии и распределите роли. Нападающий должен критиковать партнера, ругать его, поучать, говорить твердым авторитарным голосом. Защищающийся – извиняться, оправдываться, объяснять, почему у него не получается все то, что требует от него Нападающий. Дискуссия длится десять минут. Каждому участнику диалога нужно как можно полнее и глубже осознать чувство власти, агрессии Нападающего и чувство робости, унижения, незащищенности Защищающегося. Поменяйтесь ролями и затем обсудите впечатления. Сравните сыгранные вами роли с вашим поведением в реальной жизни.

Дочки‑матери

Сыграйте с партнером в ролевую игру. Вы в роли Матери волнуетесь из‑за того, что ваша 15‑летняя Дочь начала курить. Дочь, прежде чем отстаивать свое решение, должна в точности повторить то, что сказала Мать. Затем снова идет очередь Матери: она также должна повторить утверждения Дочери, прежде чем представить свои собственные аргументы. Диалог продолжается таким образом в течение 5 минут. Тема второго раунда диалога: «за» и «против» косметики. Тема третьего раунда диалога: «за» и «против» дискотеки. Меняйтесь ролями и в заключение обсудите впечатления.

Ребенок в углу

Сыграйте с двумя партнерами в ролевую игру. Ребенок стоит в углу, пока Родители бурно выясняют отношения. Меняйтесь ролями и затем обсудите впечатления.

Детское королевство

Сыграйте с двумя партнерами в ролевую игру. Ребенок объявляет новую Конституцию, в которой на первом месте – потребности детей. Родители вместе с ним обсуждают 5‑летний план развития государства, а затем переходят к планированию жизни семьи. При обсуждении каждый участник имеет равное с другими право голоса, необходимо прийти к общему согласию. Поменяйтесь ролями, а затем обсудите, что помогло пожертвовать индивидуальными потребностями ради общих.

Отстраненный папаша

Сыграйте с двумя партнерами в ролевую игру. Отец смотрит по телевизору хоккей, усталая Мать готовит ужин. Она сердится на Сына, который не может сам решить задачу. Меняйтесь ролями и обсудите впечатления.

Мозговой штурм

Сыграйте с двумя партнерами в ролевую игру. Родители и 14‑летняя Дочь приехали с дачи за полчаса до назначенного приема гостей. Что выбрать из массы дел: разобрать сумки, прибраться, помыть грязную посуду, привести себя в порядок, накрыть стол? Как распределить роли во время подготовки к встрече и при ее проведении?

При обсуждении нельзя перебивать говорящего, критиковать его предложение, отвлекаться от темы, переходить на личности. В заключение оцените, сколько времени занял мозговой штурм и сколько осталось на намеченные дела. Поделитесь своими впечатлениями от поведения партнеров и оставшимися чувствами.

Семейное путешествие

Сыграйте с двумя партнерами в ролевую игру. Родители и их Дочь‑подросток пишут на отдельных листочках, как каждый из них в идеале провел бы выходные по принципу: «За все заплачено!» Однако этот принцип осуществим, только если семья проведет выходные вместе, о чем участники и пытаются договориться.

Вариант: семья может взять с собой для десятидневного отдыха на необитаемом острове десять предметов. Каждый может взять три предмета для себя и семь – для других. На поиск согласия дается десять минут. Меняйтесь ролями и затем обсудите выбор предметов, готовность к компромиссам, а главное – осталось ли желание поехать вместе.

Консенсус

Сыграйте с партнерами в ролевую игру, в которой семья пытается выработать решение, устраивающее всех.

1‑я ситуация : Отец получил на работе большой бонус и предлагает потратить его на свои личные нужды: учебу, покупку машины или абонемент в спортзал.

2‑я ситуация : Дед живет в деревне, заболел, но переезжать в город не хочет. Матери нравится иметь свой домик в деревне, свое хозяйство, но Отец не может оставить хорошую работу. Сыну нравится летом купаться на речке, зимой кататься на лыжах, но Дочь собирается поступать в институт. Меняйтесь ролями и затем обсудите впечатления.

Разыгрывание семейных конфликтов

Четыре участника распределяют роли: Обвиняющего, Наставляющего, Избегающего и Умиротворяющего. Они разыгрывают семейный конфликт, каждые 5 минут меняясь ролями, пока каждый не попробует все четыре типа манипуляций. Участники обсуждают, кому какая роль далась легче всего, а какая – труднее. Каждый в течение 2 минут играет свою самую легкую роль и затем также в течение 2 минут – самую сложную. В заключение участники обмениваются впечатлениями.

Решение конфликта с ребенком

Молодая мама, одна воспитывающая 4‑летнюю дочь, жалуется, что та нарочно, назло ей отказывается убирать разбросанные игрушки. Обсудите с коллегой, что лучше ей посоветовать?

1. Хорошенько наказать.

2. Заставить убрать, пригрозив наказанием: «Если не уберешь, то…»

3. Поощрить желательное поведение: «Убери, а я тебе за это…»

4. Предложить сделать это вместе.

5. Предложить какое‑то объяснение, почему именно это нужно сделать, например: «Если ты не уберешь, мне придется сделать это самой, и я не смогу тогда…»

Каждый