Изменить себя и свою жизнь за 10 недель - Андрей Лавренко

страх его ожидания) многих толкает одеваться излишне, в результате чего тело адаптируется к постоянному тепловому режиму и становится уязвимым к малейшим перепадам температур. Врожденная потребность в ощущениях жирного и сладкого заставляет нервничать, если уровень того и другого в крови падает, а потакание этим ощущениям ведет к ожирению, поражениям внутренних органов, угнетению состояния внешних покровов. В общем, бездумное следование за ощущениями приводит к болезням и уводит от намеченных целей, однако наибольшую угрозу несут даже не сами ощущения, а их ожидание, то есть страх.

Какой бы прекрасной она не была, никакая инструкция сама по себе ваших проблем не решит, хотя бы потому, что у нее нет ни рук, ни ног, а между страниц не вложены портреты Бенджамина Франклина. В некотором роде любое руководство подобно карте, на которой показаны пункты назначения, проложены маршруты, обозначены опасные места, но вместо вас ни руководство, ни путеводитель, ни карта никуда не пойдут и решать ваши проблемы не станут. Аналогии между руководством и картой настолько наглядны, что в следующем абзаце вместо «Инструкции» будем временно использовать «Карта».

Карты, как и все в мире, имея одно название, могут быть совершенно разными по назначению и содержанию. Они бывают крупными (в смысле масштаба) и мелкими, правильными и неправильными, точными и не совсем. Крупная карта покажет вам ваш ближайший шаг, но скроет из поля зрения пункт назначения — вашу цель (поэтому вы можете запросто заблудиться уже на втором шагу), мелкая карта позволит увидеть маршрут в целом, но не подскажет, что делать прямо сейчас. Правильная карта предоставит всю необходимую и достоверную информацию, а неправильная может свести с ума (у Ильфа и Петрова один географ не нашел на карте Берингов пролив и таки потерял рассудок). По точной карте можно проложить оптимальный маршрут, а неточная будет водить где-нибудь дальними огородами и, в конце концов, приведет не туда. Если мы предлагаем карту, то с какой именно вам придется иметь дело? Если коротко и скромно, то наша карта позволит получить ясное представление о направлениях, маршрутах, пунктах назначения, препятствиях, а еще о ваших действиях на сегодня, завтра, неделю и месяц вперед. После краткого сеанса саморекламы снова вернемся от «Карты» к «Инструкции».

Инструкция поможет определиться с истинными желаниями (не на вечер, а на жизнь), целями (промежуточными пунктами контроля), действиями, препятствиями. Руководствуясь Инструкцией, вам придется организовывать себя и каждый свой день, неделю, месяц и что там дальше. Мы научим вас составлять планы и следовать им; контролировать выполнение действий и фиксировать полученные результаты; достигать поставленные цели и воплощать высокие замыслы. Вы будете наблюдать и анализировать изменения в своем характере, организме, отношениях, финансах. Все это не просто, но и не так сложно, как может показаться, однако решения придется принимать, а действия выполнять не в привычном порядке «хочу — не хочу», «нравится — не нравится», «буду — не буду», а в режиме необходимости и целесообразности, в направлении выявленных желаний и поставленных целей.

В это трудно поверить, но многие из нас, ограничившись прочтением, а иногда одним только приобретением книги, считают выполненным все необходимое для перехода на новый уровень жизни, после чего замирают в ожидании материальных, физических, социальных подвижек.

Как-то один мой знакомый купил домашний тренажер, эдакую наклонную поверхность, на которую укладываете тело и перемещаете ее вместе с ним вверх-вниз усилиями различных мышечных групп. Так вот, знакомый этот пребывал в твердом убеждении, что от него требуется только уложить себя на эту доску, а дальше тренажер все сделает сам, то есть по собственной инициативе будет ерзать туда-сюда, пока не превратит его в икону бодибилдинга, на которую Шварценеггер будет взирать с завистью и тоской. И это без шуток, абсолютно серьезно. Сразу предупреждаем: мы «ерзать» за вас не будем.

А еще встречаются индивидуумы, которые, имея собственный взгляд на все и непоколебимую веру в свою правоту во всем, по итогам ознакомления с очередным руководством устало и снисходительно вещают себе, ближним и дальним, что ничего нового здесь нет, все это они знают и поэтому заниматься нет смысла. Ну что же, «как видно, в некоторых случаях не помогает даже чтение газет», но мы все же попробуем достучаться и до таких всезнающих уклонистов.

Нередко можно встретить людей, которые, не часами, а днями, неделями, годами воют молятся на звезды, визуализируя виллы, яхты, автомобили, с которыми всемогущий космос и высший разум непременно должны им подсобить. Другие коротают дни и годы в ожидании того, как где-нибудь за океаном сложит свои жизненные полномочия неизвестный «владелец фабрик, заводов, газет, пароходов», находящийся с ними в дальнем родстве и всю свою сознательную жизнь мечтающий их облагодетельствовать. И в своем помешательстве они всерьез всего этого ждут! И первые, и вторые! Годами и десятилетиями! Снова предупреждаем: Инструкция заклинаний новых не подбросит и бесхозное наследство получить не поможет.

Еще пару слов в предыдущую тему: если даже заморский дядя или космический огонь метнут что-то материально значимое, мечтатели наши все равно ничего не получат, потому как совершенно не задумываются над средствами, которые потребуются для поддержания даров справедливости в кондиционном состоянии, то есть пригодном для использования. В самом деле, мало до кого доходит, что автомобиль придется заправлять, дом отапливать, яхту поднимать со дна океана после столкновения с айсбергом. А если пораскинуть мозгами на этот счет? Вероятнее всего, сегодняшней зарплаты главного по перекладыванию бумажек со стола на стол на все эти дела не хватит, поэтому о решении проблемы, наверное, стоит позаботиться заранее, до получения дирижабля и дворца. Можно, конечно, воззвать к органам государственного социального обеспечения с просьбой о помощи или снова запросить Вселенную, ну а как не сложится? Инструкция рецептов не дает.

Легко и мазохистски приятно жить в твердом философском убеждении, что ничего у тебя не получается, не складывается нигде и ни в чем, потому что судьба такая, гороскоп не тот, звезды задницей не той стороной повернулись, и поэтому не изменить здесь уже ничего. Вот тут в некоторой части нашей аудитории наблюдается заметное оживление, слышатся возгласы «да-да», «конечно», «точно». Разумеется, каждый имеет право на собственное мнение, но все же хочется спросить: если никак, ничего и ни в чем, то почему вы до сих пор не померли? Понятно, что поживаете не особенно, но раз живете, стало быть, чем-то себя поддерживаете, значит, где-то что-то в какой-то степени как-то. Ну коли так, то чтобы жизнь сделать более радостной, нужно поднять на новый уровень ваши где-то, что-то, как-то или