Отказ от стыда. Как мы можем отвергнуть культуру самобичевания и вернуть себе силу - Devon Price, PhD

Есть ли среди ваших близких люди, которые, кажется, действительно вас понимают?

Чувствуете ли вы, что ваши близкие ценят вас?

Когда вы разговариваете со своими близкими, чувствуете ли вы, что вас слушают?

С кем вы можете поговорить о самых сокровенных проблемах?

Как часто за последнюю неделю вы проводили время с близкими людьми?

Есть ли в вашем окружении люди, на которых вы можете положиться? Перечислите их имена.

Чувствуете ли вы, что в ваших отношениях чего-то не хватает? Если да, то чего?

Уязвимая связь - это лекарство от межличностного стыда. В главе 7 мы более подробно рассмотрим, как ее культивировать. И после того как мы узнаем, что нам не нужно прятаться от других людей, и начнем пожинать плоды таких искренних связей, мы сможем, наконец, начать бороться с более широкими социальными проблемами, которые оставили всех нас такими безнадежными и стыдливыми.

Уровень 3: Надежда для человечества

Глобальный системный стыд - это экзистенциально мрачное ощущение того, что человечество обречено, которое часто сочетается с моральным убеждением, что в конечном итоге мы все настолько ленивы и эгоистичны, что вполне заслуживаем этого. Чтобы противостоять этому ужасному мировоззрению, мы должны научиться питать надежду на человечество, а также надежду на то, что наша собственная жизнь может оказать значимое влияние, пусть и небольшое. Как только мы перестанем думать о себе только как об отдельных личностях и поймем, что наши усилия выходят за пределы нас и объединяются с работой бесчисленного множества других людей, наши маленькие искорки надежды смогут разрастись в более яркое и долговечное пламя.

Летом 2022 года, когда Верховный суд отменил закон Роу против Уэйда, я была потрясена. Я знала, что аборты быстро будут запрещены в Огайо, где я родилась; к нему быстро присоединились еще пятнадцать консервативных штатов. [22] Как я могла продолжать жить в стране, где каждый год сотни тысяч людей вынуждены быть сосудами для размножения того, что судья Сэмюэл Алито назвал "внутренними поставками младенцев"? [23] Никакие политические организации не заставили федеральные суды заботиться о телесной автономии меня или любого другого, кто мог забеременеть. Я чувствовала себя бессильной.

В тот день мне пришлось отключиться от интернета. Instagram и Twitter были заполнены сообщениями, предупреждающими о том, что в Америке "вот-вот все станет очень плохо" и что людям нужно быть "внимательными" - как будто нынешняя ситуация и так не ужасна, а наши глаза и так не прикованы к экранам. Они попытаются запретить аборты и на федеральном уровне, предупредил один близкий друг. Верховный суд придет за однополыми браками, сказал один журналист, за которым я следил. Мы не должны отворачиваться от этого, - напутствовал меня один знакомый. Я не понимала, что хорошего в том, чтобы наблюдать за всеми этими страданиями. Я уже глубоко осознавала, что впереди меня ждет разруха. Упреки в том, что мы должны оставаться внимательными и бояться, выглядели как очередная путаница в фокусе: как будто средства массовой информации, которые мы пассивно, с тревогой поглощали, были выражением наших убеждений, которые сами по себе оказывали влияние на мир. Очевидно, что это было не так. Мне просто хотелось заползти под камень и отвернуться.

Тогда подруга познакомила меня с "тетушкиными сетями" в Интернете. Эти анонимные сообщества предоставляют доступ к абортам нуждающимся людям по всему миру. Тетушки, живущие в регионах, где аборты по-прежнему легальны, предоставляют свои дома беременным и оказывают помощь в поездке и посещении врача. Они также собирают информацию о том, как безопасно получить таблетки экстренной контрацепции и абортивные таблетки. Группы, которые я проверила, были транс-утверждающими и тщательно модерировались, чтобы в них не проникали активисты, выступающие против абортов.

"Тетушка из Британской Колумбии снова публикует пост после сегодняшних новостей", - написал один из пользователей. "Прекрасный Ванкувер, Британская Колумбия, - замечательное место отдыха для людей, которым нужна медицинская помощь. Свободная комната, кошка, машина и чуткое ухо".

"Абортные клиники в Нидерландах помогают и иностранцам", - утверждает другой. "Заказать билет и приехать сюда вполне доступно".

Пролистывая посты в тетушкиной сети, я почувствовала надежду на достижение цели. Я не могла отменить тот факт, что во многих местах аборт теперь запрещен, но я могла предпринять конкретные шаги, чтобы помочь женщинам, делающим аборт, обойти закон и найти необходимую им помощь. Я мог бы помочь оплатить перелет молодой, страдающей техасской женщины в штат, где аборт остается легальным. Я могла провести беременную через процесс удаления всех данных из приложения для отслеживания месячных, чтобы их информация не могла быть использована против них на законных основаниях. Я также нашла утешение в существовании таких групп, как Чикагский фонд абортов и Midwest Access, которые оказывают помощь в поездках и финансовую поддержку тем, кто ищет аборт по всей стране.

Через несколько дней мне написала подруга, с которой я прожила всю жизнь, и спросила, как я держусь в свете новостей. В ее штате аборты теперь запрещены, но она уже начала обдумывать планы на случай непредвиденных обстоятельств и то, что она может сделать, чтобы помочь другим. Ее партнер владел помещением для совместной работы, и они вместе решили использовать часть помещения для хранения таблеток Plan B и Plan C, чтобы раздавать их нуждающимся. Я предложила своей подруге помощь в поиске дополнительных шагов и связала ее с другим активистом, который также обеспечивал подпольный доступ к абортам в этом штате. Я была невероятно впечатлена усилиями моей подруги, а также храбростью и щедростью, которые она и ее партнер проявляли по отношению к другим. Благодаря ее усилиям я почувствовала себя не такой одинокой, и мне сразу же захотелось сделать все возможное, чтобы поддержать их.

Отмена закона Роу стала ужасающей реальностью, от которой поначалу хотелось убежать. Но довольно быстро я смогла принять, что это наша новая норма, и что демократический процесс не спасет нас в ближайшее время. Дальше мне пришлось задуматься о том, что я хочу и могу изменить. Проблема запрета абортов в масштабах штата была слишком огромной для меня. Но вопрос о том, что я лично могу сделать, чтобы облегчить жизнь еще одному человеку? С этим я могла справиться.

Когда по всей стране начались юридические нападки на медицинское обслуживание транссексуалов, я утешалась тем, что многие члены моего сообщества создают альтернативные способы доступа транссексуалов к гормонам и другим лекарствам, необходимым для нашего благополучия. Я знаю активистов транс освобождения, которые создали частные веб-сайты, позволяющие транс людям по всей территории США делиться друг с