Доктор аннамама, у меня вопрос: как ухаживать за ребенком? - Анна Левадная

Принцип действия:

увлажнитель и очиститель в одном корпусе

Плюсы:

⊕ удаляет пыль, запахи, аллергены из воздуха,

⊕ увлажняет без нагрева и ультразвука

Минусы:

⊖ высокая цена,

⊖ необходимость часто мыть детали

Помещение следует регулярно проветривать. Если у новорожденного руки немного холоднее, чем остальное тело, это нормально. Желательно, чтобы ребенок не находился рядом с кондиционером, открытым окном и вентилятором.

Необходимо изолировать ребенка от членов семьи, болеющих ОРЗ, и регулярно проветривать помещение.

Больной должен регулярно мыть руки и носить маску.

• Исключите курение в присутствии ребенка!

Курение в присутствии ребенка, нахождение ребенка в комнате, где регулярно курят, или даже совместный сон с курящим человеком повышает риск синдрома внезапной детской смерти, особенно если речь идет о недоношенном ребенке.

Оформление детской комнаты

Меры предосторожности

• Вся мебель (шкафы и комоды) должна быть прикреплена к стене.

• Телевизор не должен стоять на комоде. Если же переставить его в другое место не удается, желательно ставить его как можно дальше от края комода. В идеале телевизор следует повесить на стену.

• Все опасные ящики должны быть закрыты на ключ или заглушку.

• Розетки должны быть закрыты заглушками.

• Все провода должны быть спрятаны в защитные короба, все провода на стенах должны быть плотно зафиксированы, все провода от техники (от лампы, утюга, компьютера) – убраны и зафиксированы.

• Радиаторы, батареи и другие отопительные приборы должны быть убраны в короба и кожухи.

• Пол должен быть теплым и нескользким.

• Ковер нежелателен.

• На острые мебельные углы следует наклеить специальные накладки.

• Необходимо установить ограничители, препятствующие захлопыванию дверей.

• Лекарства, бьющиеся, колющие, острые и горячие предметы, средства бытовой химии и другие химические вещества не следует хранить в комнате ребенка, а также в других помещениях на краю стола и на нижних полках, до которых ребенок может дотянуться.

• На столе не должно быть скатерти.

• На подоконнике не должно быть предметов, которые ребенок может уронить на себя.

• Около спортивных приспособлений, двухъярусных кроватей и т. п. должны лежать мягкие маты.

• Висящие на стене предметы должны располагаться на такой высоте, чтобы ребенок не мог до них дотянуться.

• Если в доме есть лестница, то доступ к ней должен быть перекрыт.

Каким должно быть спальное место ребенка

• Матрас должен быть ровным, детским (толщина подобрана в зависимости от веса и возраста ребенка) и жестким (матрас не должен прогибаться под весом ребенка), наполнитель – натуральный гипоаллергенный.

• Матрас необходимо регулярно менять по мере эксплуатации (чтобы там не поселился пылевой клещ) и по мере роста ребенка; имеет смысл защитить матрас простынкой против протекания.

• Простыня должна быть хорошо натянута, в идеале – на резинке.

• Для детей до года безопаснее спать без одеяла вообще, либо под одеялом без пододеяльника (чтобы меньше было складочек, в которых ребенок может запутаться), оно должно быть подобрано по размеру ребенка (размер, примерно равный росту).

• Детям более старшего возраста (после 6 месяцев) в теплую погоду можно спать без одеяла или можно укрыть ребенка простынкой. Зимой лучше спать с открытым окном в теплом комбинезоне (бодике).

• У детей до года необходимо регулярно чередовать головной конец кровати, чтобы не зафиксировать положение головы в одну сторону (обычно ребенок поворачивает голову и смотрит от стены в комнату).

• Цвет постельного белья и стен в комнате – спокойный, светлый, нейтральный.

• В кроватке у детей до года не должно быть пушистых, мягких игрушек или лент-фиксаторов от соски; рядом с ребенком старше года может быть его любимая игрушка (без веревочек и ленточек), не должно быть мобилей и прочих отвлекающих ото сна устройств.

• Укладывать спать ребенка до года рекомендуется на спине (если ребенок старше 4 месяцев перевернулся во сне, не переворачивайте его назад).

• В кроватке у детей раннего возраста не рекомендуется использовать защитные бортики (бамперы), а после 4–6 месяцев допускаются бамперы на кровать для того, чтобы ручка или ножка ребенка не попала между прутьями кроватки; бампер должен обязательно быть плотным, без сгибов и складочек, очень хорошо закреплен.

• Желательно, чтобы весь текстиль был из натуральных гипоаллергенных материалов, постиран детским стиральным порошком с применением функции дополнительного полоскания.

• Детей самого раннего возраста (до 3–4 месяцев) можно укладывать в кокон или гнездышко (снижает тяжесть и риск колик, улучшает сон).

• Также можно использовать позиционер (препятствует падению ребенка с кровати, держит ребенка в определенной позе при определенных проблемах, например срыгиваниях) или подушку-бублик (можно применять при асимметрии черепа, но надо помнить, что одной этой меры недостаточно и нужно обязательно найти причину асимметрии, в том числе исключить рахит).

В зоне доступа ребенка около кроватки не должно быть болтающихся проводов и шнуров.

• Выбирайте матрас средней жесткости (мягкий и слишком жесткий матрас нарушает правильное положение головы и позвоночника).

Нужна ли ребенку подушка

В кроватке у ребенка до 2 лет не должно быть подушки. Это обусловлено тем, что физиологические изгибы позвоночника мало выражены.

У ребенка после 2 лет должна быть плоская подушка, по толщине равная толщине плечиков, которая не должна приводить к возвышенному положению головы относительно тела. Подушку нужно регулярно менять (раз в 1,5 года).

Ортопедическая подушка – это специальная лечебная подушка, которая не влияет на формирование изгибов позвоночника и в центре которой есть углубление. Такая подушка также имеет бортики высотой в несколько сантиметров, которые корректируют положение головы.

Требования к окнам в детской

• Окна следует полностью обезопасить и сделать так, чтобы ребенок не имел к ним доступа.

• Окна в комнате ребенка всегда должны быть закрыты. Проветривайте ее только через форточку или открыв окно в откидном режиме.

• Не используйте москитных сеток и ни в коем случае не открывайте окно, если такая сетка на нем есть. Сетка не фиксируется плотно, но создает иллюзию безопасности: ребенок может опереться на сетку и упасть вместе с ней!

• Можете установить блокираторы и фиксаторы, которые позволяют открыть окно только во фронтальном режиме и не более чем на несколько сантиметров.

• Стекла можно оклеить специальной защитной пленкой.

• Рядом с окном не должна стоять мебель, по которой ребенок может залезть на него.

• Обычные оконные ручки можно заменить ручками с замком или вообще снять, если вы не пользуетесь окном.

• На окна можно установить решетки с просветом между прутьями не более 10 см.

• Шторы и жалюзи должны быть без шнуров.

Не оставляйте детей до 14 лет без присмотра!

Режим сна и бодрствования

В первый месяц малыш будет много спать, часто есть, и это нормально.

Следите за режимом и не допускайте, чтобы малыш бодрствовал слишком долго, иначе он потом не сможет спокойно заснуть. Для новорожденного максимальное время бодрствования, после которого он не перевозбуждается, – это 1–1,5 часа.

Не приучайте малыша спать во время движения (в коляске или в автокресле) и по возможности не укачивайте его для того, чтобы он уснул: отучите ребенка от этой привычки сразу, потом сделать это будет сложнее.

Тугое пеленание не рекомендовано, но допустимо на момент засыпания для облегчения засыпания, можно пеленать ребенка не туго на весь сон при случае если ребенок будит себя; можно пеленать как «с ручками», так и «без ручек»; лучше распеленать ребенка после засыпания, если это ночной сон.

Можно использовать кокон: по заявлению производителей и опыту некоторых родителей он снижает вероятность развития колик у ребенка.

Совместный сон может быть хорошим помощником на первых порах, в период налаживания грудного вскармливания, но он должен устраивать всех членов семьи и нужно соблюдать все меры безопасности. Об этом подробно рассказывается в главе 10 «Секреты детского сна».

Чтобы снизить риск внезапной детской смерти (ВДС), рекомендуется укладывать ребенка на спину как ночью, так и днем.

Сколько времени в сутки спит новорожденный?

Недоношенные дети, как правило, спят больше, чем их доношенные сверстники, однако просыпаются чаще.