Настоящая женщина. Самый лучший психотренинг для женщин за последние 20 лет - Ксения Меньшикова

Совет дня: Дети очень важны для Родителей. Они делают их жизнь не такой бессмысленной и скучной.

День 24

Люди с сознанием Ребенка предпочитают никогда не менять источник своего «кормления», своего Родителя. Во-первых, потому, что нуждаются в определенном качестве энергии. Во-вторых, потому, что найти подходящего тебе Родителя – это не такая уж простая задача. В-третьих, потому, что любой Ребенок нуждается в организации своей жизни, а для этого ему необходим наставник.

Дети беспомощны по своей природе, помни об этом. Если ты – типичный Ребенок, не пытайся идти против своей сути и отказаться от того, что рядом с тобой всегда будет находиться твой руководитель. Лучше правильно выбирай себе наставника.

Практика дня: Определи точно человека, который больше всего подходит тебе в Родители, по следующим критериям:

1. Вы должны получать с ним наслаждение от переживания одинаковых эмоций (внешние позитивные, внешние негативные, внутренние позитивные или внутренние негативные).

2. Ты должна ему доверять. Абсолютно.

3. Он должен давать тебе состояние полной защиты.

Совет дня: Береги своего Родителя.

День 25

Итак, определив свой типичный психотип (Родитель или Ребенок), определив тип эмоций и источник, откуда ты можешь черпать силы, тебе уже не составит труда расписать свое окружение так, как тебе надо.

Кого-то приблизить, а кого-то и отдалить. Посмотреть иначе не на человека, а на то, что он тебе дает.

Твой спутник может быть прекрасным человеком, творчески мыслящей личностью, и тебе может быть с ним очень интересно. Но если он, как и ты, Ребенок, то полноценного единения не получится никогда – вы будете отбирать друг у друга энергию, как дети отнимают друг у друга игрушки.

Именно по этой причине распадается большинство актерских семей: хорошими актерами могут быть только Дети, а хорошими режиссерами – только Родители.

Практика дня: Заверши работу по осознанию и формированию своего окружения. Распиши позиции окружающих относительно себя самой.

Совет дня: Характерный актер может играть только один характер.

День 26

Определенно сегодня время для отдыха. Проведи этот день с близкими людьми и постарайся применить на практике то, что узнала за последние несколько дней.

Если ты Родитель, организуй что-то, что позволит всем твоим Детям испытать эмоции, которые для них являются сладостным нектаром.

Если ты Ребенок, подкинь идею своему Родителю, и пусть он сделает все для тебя.

Удовольствия от отдыха, организованного подобным образом, ты получишь в сто раз больше.

Практика дня: Удели сегодня внимание словам, которые произносишь ты и твои собеседники. Ребенок никогда не скажет: «Я считаю». Он произнесет: «Мне кажется». Родитель никогда не сомневается в правильности своих действий, даже если он очевидно не прав.

Наблюдай, обогащай свой опыт. Учись видеть суть человека во всем: в словах, мыслях, жестах, взглядах.

Совет дня: Чувство уверенности в себе любой человек-Ребенок черпает, ощущая принадлежность к силе и власти.

День 27

Человек, который часть своей жизни посвящает работе, волей-неволей вынужден включаться в энергообмен со своими коллегами, клиентами и партнерами. И если клиенты – это пока не контролируемый для тебя процесс, то уж коллеги и партнеры должны быть для тебя понятны как «здрасте».

Если ты руководитель, хозяйка своего дела, помни, что ты должна подбирать себе команду людей одного с тобой эмоционального типа, но отличных по энергообмену: твои подчиненные должны быть типичными Детьми. Это прекрасно работает, если ты – Родитель. Но если ты выяснила, что ты такой же Ребенок, как и они, и при этом все-таки занимаешь руководящий пост, чтобы не лишиться его, тебе обязательно рядом нужен Родитель. Это может быть заместитель, советник или кто-то еще, кто даст тебе «родительскую» заботу и поддержку.

Практика дня: Для Ребенка. Смотри на свой коллектив, определяя, кто из них является твоим конкурентом за внимание Родителя. Подумай, что ты можешь сделать, чтобы пересекаться с ним как можно реже и перетянуть внимание твоего Родителя на себя.

Совет дня: Ничего личного.

День 28

Твой рабочий коллектив состоит из разных людей, и будет очень правильно, если сегодня ты займешься анализом и оценкой каждого из них. Задавай вопросы, слушай, если надо, провоцируй на откровенность, но обязательно составь свое мнение об их психотипе.

На основании полученной информации определи их место на орбитах твоей системы: кто ближе, кто дальше, а с кем надо воздержаться от общения, и желательно навсегда.

Позднее ты научишься приспосабливаться под любого, но на этом этапе работы тебе надо научиться подстраиваться под себя.

Практика дня: Пересмотри сегодня свою систему поведения со своими коллегами и сотрудниками. Определив тип человека, говори и веди себя так, как он того жаждет. Как всегда, критерий оценки – его принадлежность к Миру Детей или Родителей, а также та энергия, которую он желает получить.

Совет дня: Дай человеку ощутить чувство собственной значимости, и он пойдет за тобой куда угодно (Д. Карнеги).

День 29

Обрати внимание, что поведение людей и агрессивное влияние Мира на тебя с каждым днем становится все меньше. Это произошло оттого, что, работая над собой, узнавая естественным образом темные и скрытые стороны своей личности, ты медленно, но верно раскрываешь и источники своей природной силы.

Мир это видит и чувствует. Люди, как часть этого Мира, также ощущают твою силу на подсознательном уровне. Поэтому давить на тебя, загоняя в привычные рамки течения жизни, уже не считается безопасным – сила, она и есть сила.

Практика дня: Сегодня ощути свое возросшее могущество. Закрой глаза и ощути ось личности. Скажи себе: «Я есмь тот, кто я есмь». Ощути, как внутри тебя наливается силой стержень воли. Раскинь свое внимание на окружающее пространство. Медленно смещай внимание по направлению от себя, пристально отслеживая, где ощущения силы начнут меняться на страх и панику.

Пока это – границы твоего влияния. Работая дальше над собой, ты естественным образом будешь расширять и свое комфортное пространство.

Совет дня: Кто ударит нас по щеке, тому мы голову оторвем! (Н. Хрущев).

День 30

Сегодня ты заканчиваешь один из наиболее важных этапов своей жизни: ты научилась правильно понимать, что собой представляют люди, почему они такие и почему именно рядом с тобой. Ты безоговорочно приняла свою особенную природу и раскрыла тем самым неисчерпаемый источник своих внутренних резервов.

Это немало. Это очень немало. Ты молодец, и сегодня ты можешь с чистой совестью сказать себе, что ты просто умница.

Практика дня: Устрой себе праздник и веселье. Но не так, как обычно, а так, как ты хочешь исходя из своей природы.

Ты – Ребенок? Иди на организованное мероприятие. Ты – Родитель? Организуй сама, как тебе этого хочется, и пригласи кого желаешь.

Тебя возбуждают позитивные эмоции? Купайся сегодня в атмосфере счастья и радости. Ты видишь свою силу в негативе – погрузись в атмосферу неудовольствия и творческих метаний.

Способов тысячи, если не больше. Найди свой и ни на кого не смотри.

Совет дня: Создавай незабываемые зрелища.

ЭТАП 7,

на котором ты узнаешь, кто написал сценарий твоей судьбы

День 1

Вот и начался еще один новый и интересный этап твоей жизни, очередной виток твоей судьбы. Та работа, которую ты проделала на предыдущем этапе, очень поможет тебе в дальнейшем, ведь начиная с сегодняшнего дня ты будешь раскрывать в себе тайны своей женской природы.

Задумайся, если тебе суждено было родиться в женском теле, значит, в этом наверняка есть какой-то смысл? Именно поиску этого смысла ты и посвятишь время этого этапа.

Практика дня: Прислушайся к своему телу. Какие чувства ты испытываешь: наслаждение, удовольствие, хочется потянуться и выгнуться, как кошка? А может быть, поднялось раздражение, смущение и хочется как можно быстрее избавиться от этого чувства, переключить свое внимание на что-то другое?

Твое отношение к своему телу есть зеркало истинного отношения к своей женской сути. Невозможно испытать наслаждение от осознания себя как женщины, если к телу своему ты не чувствуешь любви.

Совет дня: О женщинах всегда найдется сказать что-нибудь новое, пока хоть одна из них останется на земном шаре (С. Буффле).

День 2