Настоящая женщина. Самый лучший психотренинг для женщин за последние 20 лет - Ксения Меньшикова

Прими в себе как данность, что твои внутренние переживания – это твое глубоко личное дело, которое никого, кстати, не касается.

Совет дня: Что-то путное в этой жизни можно сделать, только если ты один.

День 23

Когда ты реагируешь на внешние жизненные обстоятельства не всегда «правильно» – с этим люди еще как-то могут смириться. Но если твоя реакция неправильная всегда – этого они тебе не простят никогда, потому что это вызов общественной морали, «общечеловеческим ценностям» и узаконенному ханжеству.

При такой специфике сознания у тебя есть только два выхода:

1. Отгородиться от Мира навсегда, став прожженным циником и мизантропом.

2. Эпатировать публику своими выходками, мыслями, действиями и самим своим существованием.

Поверь, первое – это бегство и признание своего проигрыша в этом Мире. Второе – победа над собственными предрассудками и желанием основной массы людей «оставить все как есть».

Практика дня: Если твой жизненный девиз «Над вымыслом слезами обольюсь» и ты нашла свою силу в негативных внутренних эмоциях (вариант 4) – направь это редкое умение на достижение своих глубинных Целей. Ведь ключевое слово в этом изречении – «вымысел». Не ограничивай свою фантазию, забудь, что тебе в детстве говорили, что врать нехорошо. Кто врет, а кто и придумывает. Почувствуй разницу.

Совет дня: Людям нужна фантазия. Люди без фантазии никогда ничего не создадут большого и ценного… Человек с фантазией живет сто жизней сразу. Он умеет жить за себя и за других, в прошлом и будущем (А. Коллонтай).

День 24

Правильное понимание себя есть залог правильного построения своей жизни. Если человек живет так, чтобы не противоречить самому себе, то все в его жизни складывается ладно. Это имеет отношение ко всем абсолютно, но к женщине – в первую очередь.

Ты несешь ответственность не только за свою жизнь, но и, до определенного момента, за жизнь своих детей. И это не высокие слова. Пока не состоится передача прав родительницы, ты несешь ответственность за то, чему научатся твои дети, особенно если у тебя девочка.

Практика дня: Посвяти этот день своим детям. Они нуждаются в твоей опеке и защите больше, чем ты думаешь. Вспомни себя в детском возрасте. Вспомни, что такое детская боль, горечь и обида. Неужели ты думаешь, что твои дети переживают свое горе иначе, чем ты?

Если у тебя пока нет детей, задумайся над тем, что ты можешь им передать, чему научить, какое знание оставить им по Роду.

Совет дня: Все пороки нерадивых родителей отражаются в зеркалах судеб их детей (Л. Сухоруков).

День 25

Если за прошедшие дни ты проделала большую работу по осознанию и принятию самой себя, то теперь все в твоей жизни пойдет по-другому: ведь что внутри, то и снаружи.

Ты имеешь полное право быть такой, какой тебе хочется, не подстраиваться под других людей. Ты можешь перестать соответствовать их ожиданиям.

Будь самой собой – ты в своем праве. Ты – женщина! В твоей природе заложена колоссальная сила, которую ты будешь раскрывать на следующих этапах.

Практика дня: Зажги свечу. Смотри на пламя и позволь себе помечтать – думай о том, чего бы тебе хотелось достичь в своей жизни. Думай о том, что теперь твоя жизнь изменится полностью и ты готова принять ее новую со всеми радостями и уроками становления.

Если пламя свечи дрогнет, словно от дуновения ветра, – твое желание исполнится, ты на верном пути. Не туши свечу, оставь ее догореть.

Совет дня: Не бойтесь того, что ваша жизнь должна окончиться, бойтесь того, что она так и не начнется (Д. Ньюмен).

День 26

Специфика получения энергии этого Мира подразумевает такую же специфическую отдачу энергии в Мир.

Твое движение по жизни будет более успешным, если ты запомнишь одно важное правило – энергия взятая должна быть равна энергии отданной. В соблюдении этого закона заложен ключ к успеху.

Всех людей по этому правилу можно смело разделить на две категории (за очень небольшим исключением).

Первые. Отдают больше, чем получают. Назовем их Родителями.

Вторые – больше получают, чем отдают. Назовем их Детьми.

И у Родителей, и у Детей имеются свои специфические проблемы, которые они самоотверженно решают, но при этом они не понимают их причин. Без этого результата не получить. Когда нарушена гармония, окружающий Мир всегда восстановит равновесие. Но способы, которыми он это делает, тебе могут не понравиться.

Практика дня: Попробуй определить, к какой категории принадлежишь ты, какая страсть берет над тобой верх – отдавать или получать? От чего ты получаешь большее удовольствие, что греет твое самолюбие?

Совет дня: Отвергни все иллюзии и ложь, ибо они – препятствие сильному.

День 27

Если в твоем энергообмене доминирует принцип больше отдавать, чем получать (Родитель), это отразится и на твоем окружении. Рядом с тобой будут появляться и существовать люди, которые имеют противоположный принцип энергообмена, то есть – Дети.

Но очень важно не ошибиться в собственных предпочтениях: внедренный с детства принцип альтруизма может сыграть с тобой злую шутку, заставляя отдавать, хотя твоя внутренняя «вшитая потребность» – принимать.

Практика дня: Сегодня тебе нужно определить, является ли потребность отдавать больше, чем получать, твоей по сути. Для этого ответь на несколько простых вопросов:

1. Когда ты получаешь что-то в подарок, ты смущаешься или раздражаешься?

2. Когда ты даришь подарок, ты чувствуешь радость или удовлетворение?

3. Когда ты совершаешь покупки, чувствуешь ли ты облегчение?

Если на все вопросы ты ответила «да», то очевидно, что ты принадлежишь именно к описанному типу людей-Родителей: отдавать тебе приятнее, чем получать.

Совет дня: Оцени себя не по делам, а по результатам.

День 28

Если на вопросы вчерашней практики ты решительно ответила «нет», то, скорее всего, в твоем базовом энергообмене заложен принцип Ребенка: всегда и во всем получать больше, чем отдавать.

Энергообмен – это не только материальные вещи этого Мира. Кроме денег, это еще и эмоции, и чувства, и мысли, и знания.

По аналогии рядом с человеком, который больше принимает, чем отдает, всегда будут находиться люди, для которых отдача – насущная необходимость.

Практика дня: Подумай и реши, насколько тебе комфортно и приятно рядом с отдающими. Что ты чувствуешь, что переживаешь?

Если результат тебя устраивает – прекрасно: твоя естественная потребность удовлетворена внешними обстоятельствами. Если же тебе скучно и неинтересно рядом с такими людьми и ты постоянно ищешь что-то иное или все время меняешь партнеров и работу – это явный признак того, что такой энергообмен противоречит твоей сути. Может, ты сама ищешь, кому бы отдать?

Совет дня: Верь себе и никого не слушай.

День 29

Проделанная работа требует осмысления. Постарайся сегодня найти такую возможность и хоть ненадолго остаться одной и подумать.

Твое сознание уникально, твой энергообмен как метод получения энергии от Мира и принцип возврата в этот Мир – также. Какой бы результат ты ни получила – он твой, и только твой.

Ты уже знакома с важностью принципа принятия себя в этом Мире. Если ты принимаешь все, что в тебе есть, от начала до конца, ты будешь счастлива. Вокруг будут формироваться только те события, которые являются зеркалом твоих желаний и истинных стремлений, а вокруг тебя будут именно те люди, которых всегда хотелось видеть рядом.

Практика дня: Уединись, и желательно на природе. Будет лучше, если рядом с тобой не будет никаких внешних раздражителей в виде телевизора или телефона.

Подумай о том, как проявляется в жизни твоя потребность отдавать или получать. Не приходится ли тебе «душить» ее под влиянием твоего окружения?

Совет дня: Чтобы осмелиться на заботу о других людях, сперва нужно научиться заботиться о себе (М. Ангелу).

День 30

Вот и подошел к концу еще один очень важный этап твоей работы. Сегодня ты подводишь определенную черту – ты перестала накладывать на себя ложные ожидания. Ты поняла и приняла свою особенную природу. Это – твой старт, твоя база и основа. Именно с этой площадки ты начинаешь новый виток изменения своей судьбы.

Практика дня: Для подтверждения своего намерения изменить свою жизнь очень рекомендую тебе сделать следующее. Тебе нужно представить себя… на вокзале.

Да, да, не удивляйся. Там, где ходят и разбегаются в разные стороны поезда, каждый по своему пути и маршруту.