Практическая энциклопедия НЛП. Ударные техники для достижения результата - Надежда Вячеславовна Владиславова

Т.: Итак, Марина, подведем итог твоих ценностей как Личности: это Неприкосновенность границ, Гармония с миром, Ощущение себя полноправной частью мира, Стремление быть единой с Богом, Служение, Со-бытие и Радость бытия в теле…

К.: Можно оставить три – они включают в себя все остальные: Ощущение себя полноправной Частью мира, Служение и Радость бытия в теле… Все так… Голова что-то кругом…

Т.: Это нормально при той глубинной работе, которую ты сейчас осуществляешь. Ощущение себя полноправной Частью мира. Служение. Радость бытия в теле… Продолжаем: я – рядом и в случае чего подстрахую тебя. Теперь делай шаг на следующую ступень, ступень твоей Сущности как Личности. Для того чтобы ощутить себя на этой ступени в полной мере, задай прямо сейчас вопрос внутрь себя: «Кто я как Личность? Кто я, для которой важны Ощущение себя полноправной частью мира, Служение и Радость бытия в теле? Не думай: просто посмотри, какой символический образ Сущности у тебя возникает. (Терапевт ставит ладонь чуть выше глаз клиентки немного в стороне от ее взгляда.)

К.: Что-то вроде Планеты – спутника Земли… Не совсем понимаю… Похоже на Луну, но не Луна. Она светит отраженным светом на Землю. Удивительно… Это точно… Это именно этот образ… Планета все же на каком-то расстоянии от Земли, но соединена с ней светом, исходящим как бы от нее, но скорее она его просто отражает и посылает на Землю… Свет какой-то все же лунный… Планета очень похожа на Луну, но не Луна…

Т.: Ты можешь прямо сейчас реально побыть этой Планетой и осознать, как ты себя в ней ощущаешь…

К.: Мне здесь хорошо… Только немного одиноко и холодно, и периодически по спине и с боков барабанят метеориты, между мною и Землей летает много мусора… Тот Свет как будто гладит меня, а я им глажу Землю. Она подставляет мне разные свои части, когда крутится… или это я кручусь вокруг нее…

Т.: Марина, теперь, когда ты уже в полной мере осознала свою Сущность как Личности, делай следующий шаг в свой Идеал. Это тот самый Источник, который гладит тебя Светом, которым ты глядишь на Землю. Посмотри, что это за Источник…

К.: Я боюсь…

Т.: Не бойся, я тебя страхую здесь и сейчас. Смотри туда, откуда исходит Свет. Что видишь?

К.: Он – повсюду… Отовсюду, куда я поворачиваюсь… чаще он рассеянный… и его очень много… он очень яркий, в каких-то местах… то ярко-белый, то такой нежный, желтовато-розоватый… и столько звезд – отражающих Свет… а иногда этот Свет зарождается прямо во мне – где-то глубоко…

Т.: Пропитайся, наполнись этим Светом… Как только почувствуешь, что пропиталась достаточно, поворачивайся на 180 градусов, оставаясь подключенной к Свету. (Клиентка поворачивается через три-четыре минуты.) А теперь пропитай этим Светом все ступени, по которым мы сюда поднимались…

К.: Пропитала…

Т.: Теперь мы с тобой потихоньку, с удобной скоростью возвращаемся назад, а ты будешь осознавать, какие изменения произошли на каждом из уровней. Итак, шагай на уровень твоей Сущности как Личности. Что здесь изменилось?

К.: Планета стала намного ярче: белее и ярче. Она просто яркая. И появились варианты перемещения вокруг Земли: это уже не заранее заданная траектория, а я летаю над ней в ту сторону, в какую хочу. И соединиться я с Землей могу, если хочу, и обнять ее тоже могу… Энергии во мне намного больше стало, в моей Планете…

Т.: Спасибо, Марина. Шагай на уровень Ценностей как Личности. Как ты себя на этом уровне ощущаешь?

К.: Устойчиво, прочно.

Т.: Спасибо, идем на Способности и Возможности как Личности. Как здесь себя ощущаешь?

К.: Ощущаю много энергии, и вокруг яркое широкое пространство.

Т.: Хорошо. Шагаем на уровень Поведения как Личности. Что именно изменилось в поведении, эмоциях, ощущениях?

К.: Спокойный ритм. Все спокойно и радостно. Стали радовать самые простые ощущения. Появилась благодарность Богу за то, что у меня есть тело. Тело для чувствования, контакта и взаимодействия с миром. И появилось ощущение временно́й ограниченности, конечности жизни в теле – от этого ощущения еще приятнее осознаются и радуют. Есть спокойный комфортный постоянный ритм, но стало намного меньше четко выраженной структуры – гораздо большее поле для чего-то неожиданного.

Т.: И теперь – Окружение. Окружение как Личности: что в нем изменилось?

К.: Оно стало гораздо более ярким и освещенным. Оно стало звучать. Там появились пианино и гитара. И пространство танца. Ритм смены мест увеличился. Оно сильно расширилось, появилось небо, вид как бы сверху одновременно с нормальным видением.

Т.: Теперь ты можешь сойти с твоей линии, еще раз посмотреть на весь длинный путь, который ты только что проделала. Поблагодари себя, свое бессознательное и сама собери карточки – они теперь твои.

ПРИМЕР 2. «Я во взаимоотношениях с моим телом»

Клиентка – Наташа, руководитель туристической фирмы, 43 года.

Этап раскладывания – выравнивания карточек мы в данном примере опускаем, отсылая читателя к предыдущему процессу.

Терапевт: Сейчас, Наташа, встань на карточку своего Окружения в выбранном тобой контексте «Я во взаимоотношениях с моим телом» и подробно, вслух осознай, что же тебя окружает именно в контексте твоих взаимоотношений с телом.

Клиентка: Я буду обозначать только те моменты, когда я понимаю, что мое тело у меня есть: всю жизнь, где просто присутствует мое тело, я описывать не буду, можно?

Т.: Наташа, ты сейчас описываешь только то, что касается контекста твоих взаимоотношений с телом, который ты выбрала. Если бы ты брала контекст «Жизнь моего тела в контексте моей работы» или «Жизнь моего тела в контексте моего досуга», то Окружение, возможно, было бы несколько иным, чем в твоем нынешнем контексте. Ты сама его сейчас себе выбрала как наиболее актуальный для тебя на данном жизненном этапе, поэтому придерживайся выбранной рамки, касающейся именно твоих личных взаимоотношений с твоим телом. Ты берешь те моменты, когда таковые отношения, на твой взгляд, присутствуют.

К.: Хорошо. Кровать, одеяло, ванная комната, душ. Предметы ухода за телом: щетка для расчесывания, зубные принадлежности, мочалка, шампунь, кремы, маникюрный набор, какая-то косметика, сосудосуживающие капли для носа – я уже давно на них подсела…

Т.: Стоп-стоп. Это уже некий вывод и оценка: отправь ее на уровень Убеждений и Ценностей. На уровне Окружения у нас с полным правом остаются только капли для носа – и без комментариев.

К.: О. К., шеф! Капли для промывания глаз – они у меня почему-то иногда