Имбирь. Чудо-эликсир здоровья, которому пять тысяч лет - Григорий Михайлов
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Согревающий компресс обеспечивает равномерное длительное согревание тканей, его используют для рассасывания местных кожных воспалений, воспалительных процессах в суставах, в подкожно-жировой клетчатке, в качестве болеутоляющего средства при дискинезии желудочно-кишечного тракта и желчного пузыря, при колитах.
Компресс делается из четырех слоев.
Внутренний должен быть больше участка тела, подлежащего воздействию, каждый последующий – на 2–3 см больше предыдущего.
Для внутренного слоя берут лоскут марли, полотняной или салфеточной ткани, сложенной в 2–3 раза, смачивают в воде (18–20 °C), в разбавленном спирте (35–40 %) или водке, туго отжимают и прикладывают к телу.
Второй слой делается из плотно обмотанной клеенки или вощеной бумаги.
Третий – слой ваты. Можно воспользоваться пуховым платком, чистошерстяным шарфом.
Четвертый – фиксирующий. Компресс фиксируется бинтом, тканью, легким шарфом, причем плотно, но не туго, чтобы не передавливать сосуды.
Имбирь для согревающего влажного компресса
● 0,5 ч. л. порошка имбиря
● 100 г горячей воды
Поместите имбирь в небольшую банку или кастрюлю, залейте кипятком, закройте крышкой. Через 2–3 минуты крышку можно снять, слегка остудить раствор. Смочить ткань в растворе и наложить согревающий компресс.
Компресс согревающий
Чтобы сделать согревающий компресс, смочите кусок марли, нетканого полотна в теплом растворе имбиря, отожмите, чтобы с ткани не текла вода. Приложите к больному месту. Сделайте компресс по всем правилам.
Компресс с имбирной пастой
Паста наносится на кожу, закрепляется наложенной сврху марлей или иной тонкой хлопчатобумажной тканью, затем, как и в предыдущем случае, следуют: защитный слой (вощеная бумага или пленка), мягкий слой (вата или шерстяной платок), закрепляющий слой (бинт или шарф).
Такой компресс более эффективен, чем компресс с раствором имбиря, но он имеет противопоказания:
● использование для компресса пасты имбиря возможно лишь в случае, когда у вас не возникает раздражения на концентрированную пасту имбиря,
● запрещено использование пасты имбиря при высокой температуре,
● если на коже в том месте, где планируется наложить компресс, есть ранки, царапины, раздражения, то лучше воздержаться от компресса в этом месте или прикрыть рану бактерицидным лейкопластырем с водонепроницаемой внешней поверхностью.
Эффективно добавление эфирного масла имбиря или порошка имбиря в любые другие (особенно согревающие) компрессы. Это вызвано высокой проникающей способностью имбиря и способностью усиливать действие других трав и лекарств – вместе с ним другие травы проявляют свои целебные свойства намного активнее.
Настойка имбиря
Имбирная настойка делается на основе сухого либо свежего имбирного корня и рекомендована для:
● улучшения кровообращения,
● избавления от тошноты,
● повышения давления,
● при первых признаках простуды,
● при несварении желудка,
● при лечении простуды, гриппа, ОРЗ,
● при метеоризме,
● как тонизирующее средство.
Можно делать имбирные настойки различной концентрации. Еще имбирь часто добавляют в настойки вместе с другими травами.
Настойка свежего корня имбиря
Эта настойка особенно хороша при болезнях пищеварения, для повышения иммунитета, при простудных заболеваниях.
● 100 г свежих корней имбиря
● 0,5 л разбавленного медицинского спирта (40–45 °)
Очистить и мелко порубить свежий корень имбиря. Сложив его в бутылку или банку, залить спиртом. Плотно закрыть пробкой. Настаивать при комнатной температуре (20–24 °C) не менее 3 недель, встряхивая бутыль раз в 1–2 дня. После этого процедить настойку, удалив имбирь. Хранить в плотно закрытой бутылке.
Настойка порошка имбиря
Эту настойку лучше применять для оздоровления сердечно-сосудистой и опорно-двигательной систем.
● 20 г порошка имбиря
● 0,5 л водки или разбавленного медицинского спирта (40–45 °)
Высыпав порошок имбиря в бутылку или банку, залить водкой. Плотно закрыть пробкой и хорошенько встряхнуть. Настаивать при комнатной температуре (20–24 °C) не менее 2 месяцев, встряхивая бутыль раз в неделю. Хранить в плотно закрытой бутылке. Чем дольше настаивается настойка, тем крепче она становится и тем выше ее лечебные свойства.
Имбирную настойку не стоит принимать в неразбавленном виде: она очень жгучая и крепкая.
Способы применения настойки:
Разбавить настойку вином либо водой в пропорции 1: 5 и пить по 1 ч. л. 2 раза в день.
Налить в столовую ложку кипяченой воды комнатной температуры, накапать в нее имбирной настойки (не более 10 капель). Принимать 1–3 раза в день.
Как тонизирующее и противоинфекционное средство принимать перед едой.
В других случаях – сразу после еды.
Имбирный настой
Настой имбиря применяется внутренне и наружно, в виде ингаляций. Он используется практически при всех болезнях, при которых помогает имбирь, однако особенно полезен при желудочно-кишечных проблемах, а также как антивирусное средство.
Имбирные настои делаются горячим и холодным способом. Как основу используют воду, масло и уксус.
Горячий настой имбиря
● 1/2 ч. л. порошка имбиря
● 1 ст. воды
Прогреть (ошпарить кипятком) банку и высыпать туда порошок имбиря. Залить кипятком. Закрыть крышкой, укутать полотенцем и настаивать 30 минут. После этого процедить настой.
Холодный настой имбиря
● 1/2 ч. л. порошка имбиря
● 1 ст. воды
Воду предварительно следует прокипятить и остудить до комнатной температуры. Насыпать порошок имбиря в стакан и залить водой. Прикрыть крышкой или блюдцем. Настаивать 4–12 часов при температуре 20–24 °C.
Холодный водный настой имбиря хорош тем, что вы можете использовать оставшийся на дне порошок неоднократно – просто долейте воды и поставьте настаиваться дальше. Одну и ту же порцию порошка имбиря можно заливать до 4 раз, каждый раз настаивая не менее 4 часов.
Масляный настой имбиря
● 1 ч. л. порошка имбиря
● 1 ст. растительного масла
Поместить порошок имбиря в сухую банку и залить разогретым маслом. Закрыть крышкой, укутать полотенцем и настаивать 30 минут. После этого процедить настой.
Масляный настой чаще используется в кулинарных целях, но может применяться и в ароматерапии, в компрессах, а также при массаже и растираниях.
Уксусный настой имбиря
● 1 ч. л. порошка имбиря
● 1 ст. столового уксуса (3 %)
Прогреть (ошпарить кипятком) банку и высыпать туда порошок имбиря. Залить уксусом. Закрыть крышкой, укутать полотенцем и настаивать 12–20 часов. После этого процедить настой.
Уксусный настой обычно используется в кулинарии в качестве заправок для салатов.
Отвар имбиря
Технология изготовления настоев и отваров похожа. Отличие в том, что можно использовать для отвара более грубое сырье, например, сухой корень черного имбиря, а также в том, что отвар делается только водный.
Имбирный отвар
● 1/2 ч. л. порошка имбиря (или кусочек сухого корня имбиря)
● 1 ст. воды
В ковшик или кастрюльку поместить имбирь, залить кипятком, кипятить на слабом огне 3–5 минут. Снять с огня, укутать толстым полотенцем и дать настояться 10–20 минут. Процедить. Особенно полезен отвар имбиря при лечении болезни десен (полоскание каждый раз после еды).
Имбирный чай
Такой чай полезен для всех:
● улучшает пищеварение,
● позволяет хорошо усваивать пищу,
● нейтрализует скопившиеся в ЖКТ токсины,
● облегчает и лечиет простудные заболевания,
● укрепляет иммунитет,
● повышает тонус,
● улучшает настроение,
● используется как любовный напиток.
Пить нужно до либо после еды небольшими глотками.
Имбирный чай можно сделать по разным рецептам, а еще в составе травяных чаев. Лучше приготовить имбирный чай из свежего имбиря. Но можно и из молотого (порошок имбиря) – не огорчайтесь, что чай будет несколько мутноватым, он все равно поможет.
Чай из свежего имбиря
● 1 ст. л. тертого свежего корня имбиря
● 200 мл воды
● 1–2 ч. л. меда
Натереть свежий корень имбиря на мелкой терке и поместите в небольшую кастрюлю или ковшик.
Залейте кипятком и варите на слабом огне 10 минут под плотно закрытой крышкой.
Затем снимите с огня и дайте настояться 5–10 минут.
Добавьте мед и тщательно размешайте до растворения меда. Пейте горячим.
Чай из порошка имбиря
● 1/4 или 1/2 ч. л. молотого имбиря (по вкусу)
● 200 мл воды
● 1–2 ч. л. меда
Залейте порошок имбиря кипятком, закройте крышкой и дайте постоять 5–10 минут.
