Книга лучшей российской мамы. Малыш от года до 5 лет - Валерия Фадеева

Объясните малышу, что нельзя бросаться песком.

Можно предложить ребенку игры. Например, такие:

Мини-боулинг. Наполните песком несколько пластиковых бутылок, поставьте их так, как это делают в боулинге. Цель игры проста: сбить мячом как можно больше «кеглей» одновременно.

Не ударить лицом в грязь. Возьмите немного воды, песка или земли и замесите густую… грязь. Позвольте малышу делать с ней все, что он захочет: пусть шлепает голыми ногами или руками, оставляет отпечатки рукой, месит, размешивает, лепит куличики, готовит суп с травками, листочками, камешками и ракушками или строит дома. Малышу наверняка понравится разрушать башни из песка. Внимание: не забудьте для этого случая приготовить одежду, которая легко отстирывается.

Подвижные игры

Малышам движение необходимо как воздух. Ну, где еще можно всласть порезвиться, как не на открытом воздухе?

Предлагаю вам несколько подвижных игр. Кстати, загляните еще и в раздел «Подвижные игры» для детей разного возраста. Во многие из них можно играть и на улице.

Идем по мостику. Приступаем к обучению малыша правильной ходьбе. На площадке проведите линию. Вначале поддержите ребенка в ходьбе по прямой, приговаривая: «Идем по мостику…»

Ладушки . Ребенок хлопает в ладоши, сначала подражая вам, потом по вашей команде: перед собой, над головой, за спиной; в положении стоя, сидя на корточках, сидя на скамейке. Задавайте темп (ладушки, ладушки… хлоп, хлоп…), вначале медленный, потом с ускорением.

Дождик. По вашей команде «Начинается дождик» малыш вместе с вами убегает в какое-нибудь укрытие. Потом вы говорите: «Дождик закончился!» Вы выходите из укрытия и рисуете на асфальте «лужи», а потом берете малыша за руку и вместе с ним перепрыгиваете через них.

Мячик, который никогда не падает. Надуйте большой разноцветный мяч или воздушный шар и научите малыша подкидывать его вверх руками, ногами, головой, коленями. Цель игры – не дать мячику упасть. Через некоторое время усложните задачу, предложив ребенку поиграть одновременно несколькими мячиками.

Мыльные пузыри. Как интересно наблюдать за тем, как надувается, летит и переливается на солнце мыльный пузырь! А еще интереснее догнать его и лопнуть.

Дыхательные упражнения

Часики. Исходное положение стоя, ноги слегка расставить, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик-так». Повторить 10 – 12 раз.

Каша кипит. Исходное положение сидя, одна рука лежит на животе, другая – на груди. Втягивая живот и набирая воздух в легкие – вдох, опуская грудь (выдыхая воздух) и выпячивая живот – выдох. При выдохе громко произносить звук «ф-ф-ф-ф». Повторить 3 – 4 раза.

Паровозик. Ходить, делая попеременные движения руками и приговаривая «чух-чух-чух», в течение 20-30 секунд.

Петушок. Встать прямо, ноги врозь, руки опустить. Поднять руки в стороны, а затем хлопнуть ими по бедрам. Выдыхая, произносить «ку-ка-ре-ку». Повторить 5-6 раз.

Трубач. Исходное положение сидя, кисти рук сжаты в трубочку, подняты вверх, к губам. Медленный выдох с громким произнесением звука «п-ф-ф-ф-ф». Повторить 4-5 раз.

Растем! Встать прямо, ноги вместе, поднять руки вверх, хорошо потянуться, подняться на носки – вдох, опустить руки вниз, опуститься на всю ступню – выдох. Произнести «у-х-х-х!». Повторить 4-5 раз.

Маятник. Исходное положение стоя, ноги на ширине плеч, палку держать за спиной на уровне нижних углов лопаток. Наклонять туловище в стороны. При наклоне – выдох с произнесением звука «т-y-y-y-x-x-x-x» , по 3-4 наклона в каждую сторону.

Гуси летят. Медленная ходьба. На вдох – руки поднимать в стороны, на выдох – опускать вниз с произнесением длинного звука «г-y-y-y-y» в течение 1-2 минут.

Лыжник. Имитация ходьбы на лыжах. Выдох через нос с произнесением звука «м-м-м-м-м». Выполнять в течение 1,5-2 минут.

Зимние игры и занятия

Зимой на улице тоже можно интересно проводить время.

Перед выходом на мороз важно не только тепло и удобно одеть кроху, но и защитить его нежную кожу....

За 30-40 минут до выхода на улицу смажьте детским кремом щечки и носик малыша. Подождите немного, чтобы крем впитался, а затем нанесите защитный крем из специальных зимних серий.

А теперь… игры!

Катание игрушек на санках. Посадите в санки игрушку и предложите перевезти ее куда-нибудь, например к горке. Пусть малыш везет санки за веревку двумя руками.

Ходьба за санками. Ребенок захватывает спинку санок и толкает их впереди себя.

Убери снег. Предложите малышу собрать снег в кучу, а затем лопаткой перенести в другое место.

6 Краткий медицинский справочник

Первая помощь

Спокойствие, только спокойствие!

Все малыши обожают бегать и ползать, прыгать и скакать… К сожалению, никто из них не застрахован от несчастного случая.

Если такое произошло с ребенком, действовать надо быстро. Правильно оказанная первая помощь может сохранить человеку жизнь.

Очень важно защитить ребенка от несчастных случаев, но относитесь спокойно к менее серьезным неприятностям. Ведь без синяков и царапин не обходится повседневная жизнь ребенка.

Если что-то случится, не паникуйте. Оцените ситуацию, окажите малышу первую помощь и успокойте его. Лучший способ успокоить ребенка – отвлечь его внимание и заинтересовать. Прежде всего обнимите его, скажите, что вы понимаете, как ему больно. Если ребенок упал, вы можете предложить ему посмотреть вместе с вами на пол в месте падения, чтобы проверить, не осталось ли на нем каких-либо видимых следов. Ничего не обнаружив, малыш поверит в то, что его падение было не таким уж ужасным. Вскоре он забудет о своей неудаче и вернется к игре.

Если вы не можете самостоятельно оценить опасность травмы, обратитесь к врачу.

Заранее расспросите вашего педиатра о возможных травмах. Узнайте, какие лекарства вам понадобятся и как помочь ребенку в случае удушья, отравления, сотрясения мозга и т. д.

Главное в любой внештатной ситуации – быть спокойным. Паника отупляет мозг и лишает способности действовать. Помните о том, что далеко не все, что сначала казалось нам ужасным, в дальнейшем на самом деле оказывается таковым. Вы должны собраться с мыслями и сделать все, что нужно.

Оказывая помощь ребенку в трудной ситуации, постарайтесь как можно скорее вызвать «скорую». Еще лучше, если это сделает кто-нибудь из членов вашей семьи. Вам нужно продержаться до приезда медиков.

Когда срочно нужен врач

Срочно вызывайте врача, если:

• у ребенка температура выше 39 °С или ниже 35,5 °С;

• у ребенка кровь в моче или кале;

• ребенку трудно дышать;

• ребенок отказывается от еды в течение 6 – 7 часов (считается дневное время), а кроме того, он перестал пить воду и другую жидкость;

• у ребенка судороги;

• ребенок не реагирует на ваши вопросы, не узнает вас, не ориентируется в месте и времени – все это является признаком нарушения сознания;

• если у ребенка появились странные «плавающие» движения глаз или же он начал закатывать глаза вверх или вбок. При этом ребенок, скорее всего, не реагирует на ваши слова и действия, так как находится без сознания;

• у ребенка начались обмороки;

• если ребенок не может двигать рукой или ногой;

• если у ребенка возникли затруднения дыхания, шумное, свистящее или жужжащее дыхание, с усиленным вдохом или выдохом;

• если у ребенка внезапно пропал голос и ему стало трудно дышать;

• если пульс ребенка более 140 ударов в минуту;

• если у ребенка появились рвота и необычный запах изо рта (запах ацетона может быть признаком отравления организма или первым проявлением сахарного диабета, при котором помощь медиков нужна незамедлительно);

• если ребенок не может нагнуть голову вперед. Особенно опасно появление этого признака вместе с высокой температурой, рвотой и резким ухудшением общего состояния;

• если у ребенка изменился цвет губ или лица (посинение и отечность – опасные признаки);

• если у ребенка несколько часов болит живот;

• если отмечаются рвота и боли в животе более трех часов;

• неукротимый понос;

• если у ребенка появилась боль и припухлость в паху;

• если покраснела и увеличилась мошонка;

• если у вас есть подозрение на то, что ребенок мог съесть таблетки;

• если ребенка укусил клещ (клеща желательно сохранить);

• если у ребенка рвота и прошло более 6 часов с тех пор, как он мочился последний раз;

• если рвота, понос и боли в животе (или хотя бы один из этих признаков) появились после того, как ребенок ел грибы;

• если у ребенка с высокой температурой на животе или ногах появилась красная или фиолетовая сыпь, напоминающая звездочки;