Книга лучшей российской мамы. Малыш от года до 5 лет - Валерия Фадеева

• Если страшные сны – единичные случаи, то достаточно будет лишний раз уделить ребенку побольше внимания – посидеть рядом, поговорить, погладить. Обычно в течение 20 – 30 минут ребенок успокаивается. Поносите его на руках, спойте колыбельную, затем уложите обратно в кровать.

• Если тревожные сны постоянно повторяются и ребенок вечером не хочет ложиться спать, просит оставить включенным свет, то здесь необходима помощь специалиста-психолога или психотерапевта для того, чтобы выяснить истинные причины появления детских кошмаров.

• А что же вы сами можете сделать пока для своего ребенка? Лучше всего спать вместе с ним в одной комнате или же поставить кровати как можно ближе друг к другу. Тогда ребенок будет постоянно ощущать вашу поддержку и то, что он не одинок.

• Вечером пожелайте ребенку спокойной ночи, но не прибавляйте «Ты только не бойся». Это послужит, скорее, напоминанием о страхах, и ребенок будет уже ожидать их, что только усилит его беспокойство.

• Исключите страшные фильмы или сказки на ночь, да и днем их тоже не стоит рассказывать малышу.

• Ночью подойдите к ребенку лишний раз, посмотрите, как он спит, подоткните одеяло, пусть и во сне он ощущает вашу заботу.

• Пробуждение малыша должно быть постепенным. Не заводите будильник, а подойдите тихонько, разбудите кроху ласковыми словами, погладьте по головке. Не заставляйте его сразу вскакивать.

• Днем ребенку лучше предоставить большую свободу, дать поиграть в подвижные эмоциональные игры. Чем больше он устанет физически – тем лучше будет спать ночью.

• Нельзя выяснять семейные отношения при спящем ребенке. Если малыш спит с вами в одной комнате, то не следует включать телевизор, особенно если ребенка мучают кошмары.

• Если ваш ребенок часто болеет, то он заслуживает особого внимания. Вероятность появления у него страшных снов в несколько раз больше. Дело в том, что многие заболевания способны существенно затруднить дыхание ночью, а недостаток кислорода вызывает чувство беспокойства. Полностью угроза кошмаров будет снята только после укрепления организма ребенка и повышения его защитных резервов.

Значение детских сновидений

Перед вами «хит-парад» самых популярных сюжетов сновидений для малышей до 3 лет. Французский психоаналитик Даниэль Даллоз предлагает основные направления трактовки их символики, не претендуя на исчерпывающее толкование.

Я потерялся и не мог отыскать свой дом. Основная тема детских кошмаров – страх оказаться брошенным, потерять, подобно сказочному Мальчику-с-пальчику, родителей и собственный дом. Маленькому человечку, еще очень хрупкому и зависимому от окружающих, необходимо ощущать надежную защиту со стороны родителей. Только тогда он может спокойно расти. Малыш чувствует себя особенно плохо, если в его жизни происходят тревожные события, например разлука, переезд, из-за которых он может нафантазировать себе, что его действительно могут бросить. И этот страх один из самых распространенных и естественных: ведь без защиты взрослых малыши просто физически не смогут выжить.

Я был королем и всем приказывал. Дети часто воображают, что взрослые могут «делать все, что им захочется». Они ошибочно предполагают, что им самим что-то запрещают только потому, что они – дети. Поэтому объясните своему малышу, что даже совсем взрослые не имеют права творить все что угодно и что вам тоже ежедневно приходится сталкиваться с запретами и правилами поведения, которые нужно всем соблюдать.

Меня захотел съесть волк. Образ волка имеет оральный смысловой подтекст. Если родители постоянно говорят малышу: «Ах, ты мой сладенький, так и хочется тебя съесть», то у ребенка и правда складывается впечатление, что родители могут его съесть, ведь сам он, как и полагается в его возрасте, все пробует на зубок. Кстати, именно в этот период ребенок испытывает необъяснимое на первый взгляд желание кого-нибудь покусать. На самом деле все просто. Маленький приятель малыша такой хороший, что ему хочется как следует насладиться его обществом!

В шкафу спрятался разбойник! Некоторые родители надеются развеять тревоги своего малыша, распахивая шкафы, раздвигая шторы или шаря под кроватью шваброй, доказывая, что там нет ни серых волков, ни ядовитых змей. Так поступать не совсем верно. Подобные действия, увы, только укрепят уверенность ребенка в том, что опасность существует. Малыш может рассуждать примерно так: «Я правильно боюсь, ведь раз мы ищем разбойника, то он может оказаться в моей комнате». Такие советы, как «положи пистолет с пистонами на тумбочку, и тогда ты сможешь его прогнать», – тоже убеждают малыша в том, что ночью на него могут напасть. В качестве успокоительного средства в детской комнате можно включить ночник на то время, пока ребенок не заснет.

Чудовище страшное, прогони его! Чтобы помочь ребенку справиться со страшными снами, задайте ему уточняющие вопросы: «Кого или чего именно ты так испугался? Что происходило?» После этого попросите его представить счастливый вариант концовки его ночного «сценария»: «Расскажи мне, как бы ты хотел, чтобы тебе приснилось. Что нужно сделать для того, чтобы победить чудовище?» Ребенок должен самостоятельно найти выход из воображаемой ситуации: оглушить чудовище, проткнуть его саблей, превратить в муравья одним взмахом волшебной палочки или улететь от него на ковре-самолете…

Цель этой игры – научить малыша самостоятельно обретать уверенность в своих силах.

Еще можно попросить его нарисовать свой страшный сон, «выложить» кошмар на лист бумаги. Этот прием позволяет детскому сознанию начать «тренировку» создания символов. На рисунке малыш яснее, чем в мыслях, видит и понимает разницу между воображаемым и реальным.

Я видел Бабу-ягу, она существует на самом деле! Ваш малыш находится сейчас на той стадии психологического развития, когда его мысли обладают магической силой. Он уверен, что стоит ему всего лишь сильно захотеть, чтобы что-нибудь появилось, и это может произойти.

Существование злой ведьмы не вызывает у него сомнений, ведь она приснилась ему в его собственной комнате!

Помогите ребенку провести грань между действительностью и воображением. Объясните ему, что это – сон, и наяву этого точно не бывает. Чтобы убедить малыша в этом, докажите ему, что недостаточно очень сильно подумать о ком-нибудь, чтобы его тут же создать. Предложите крохе закрыть глазки и представить себе красивую белую лошадь, на которой он катался в зоопарке: «Ты ведь ее ясно видишь, правда? А теперь открой глазки. Видишь, ее здесь нет, это была только картинка. Точно так же и со снами».

Мне снилось, что я огромный великан – а вы все были маленькие, как муравьи. К 2 – 3 годам дети нередко видят сны о собственном всемогуществе. Если малышу снится, что он огромный как сказочный богатырь, это значит, что у него есть желание стать таким же большим и сильным, как и его родители.

Малышу очень неприятно слышать, что он еще слишком маленький для того, чтобы делать что-то такое, чего ему хочется. Ведь он чувствует себя все более и более независимым и страстно хочет поскорее подрасти и освободиться от родительского ига.

Появление «великанских» снов сигнализирует о том, что вам пора доверять своему чаду посильные для него поручения, поощрять его инициативу и подпитывать его чувство ответственности.

Как правильно одевать ребенка

Первое условие эффективного закаливания – правильное использование одежды.

• Одежда для малыша должна соответствовать времени года, быть легкой, удобной, красивой, ярких расцветок, хорошо предохранять и от охлаждения, и от перегревания и создавать у малыша хорошее настроение!

• При выборе одежды для своего малыша помните о том, что цвет влияет на его поведение:

– Красный цвет оказывает возбуждающее действие: он воодушевляет и мобилизует силы.

– Оранжевый – утешает и бодрит.

– Желтый цвет укрепляет нервную систему и стимулирует деятельность мозга.

– Зеленый цвет действует расслабляюще.

– Голубой – помогает успокоиться и облегчает боль.

– Розовый цвет оказывает одновременно стимулирующее и умиротворяющее действие.

– Фиолетовый цвет помогает реализовать творческие способности и преодолеть страх.

Маленькие дети растут быстро, и поэтому одежку, совсем новую, но уже ненужную, выбрасывать жалко, а покупать другую накладно. Не стесняйтесь принимать «по наследству» вещи от родственников, друзей, соседей. Но только при этом обязательно поинтересуйтесь, передают они вам вещи своего ребенка или чужого. Когда человек вам знаком, вы наверняка знаете, как он себя чувствует, как растет.

От подарков незнакомых людей или от предметов, принадлежавших серьезно больному ребенку, надо отказываться. Дело в том, что вещи хранят информацию, и костюмчик здорового малыша будет благотворно действовать на слабого или болезненного человечка, а вот платьице, доставшееся от больного или умершего ребенка, будет угнетать энергетику здорового малыша.