Счастливая беременность. Поверь в свои силы! - Екатерина Самойлик

Первое, чему молодой маме предстоит научиться после родов, это прикладывание к груди и туалет малыша. Совершенствовать технику кормления вы можете несколько недель, а вот научиться подмывать малыша и менять ребенку подгузник необходимо сразу, как только сможете самостоятельно вставать и двигаться.

Гигиена девочки отличается от гигиены мальчика только определенными манипуляциями в области гениталий. При каждой смене подгузника подмывайте ребенка под струей теплой воды. Девочку нужно обмывать спереди назад, чтобы не занести инфекцию из прямой кишки. Всегда уделяйте гигиене половых органов должное внимание. Обмыть ребенка необходимо, даже если нет зрительных загрязнений и кала. Осторожно, нежно промакивайте малютку полотенцем, аккуратно разведя ножки в стороны. Это позволит убрать влагу из складочек, не повредив чувствительную кожу малышки.

Уход за пупочной ранкой не сложен. Достаточно регулярно обрабатывать ее перекисью и смазывать зеленкой. Почти везде после перевязки пупочек фиксируют специальной прищепкой, ее не надо трогать. Следите за тем, чтобы подгузник и одежда не прижимали животик. В продаже есть специальные подгузники для новорожденных с выемкой в области пупка. Эта простая, но необходимая деталь выгодно отличает подобные одноразовые трусики от других альтернативных вариантов. Спустя четыре-пять дней после родов, фиксатор отпадет, и обрабатывать ранку будет проще. Не забывайте делать те же манипуляции дома. Будьте наиболее внимательны промакивая малютке данный участок животика после ежевечерней ванны.

Подрезая младенцу ногти, берите ладонь или ножку крохи только теплыми, сухими руками. Держите крепко, чтобы не поранить. Для дополнительной безопасности лучше использовать специальные детские ножницы с закругленными кончиками. Старайтесь срезать ноготок одним легким движением. Тренируйтесь, ведь процедуру придется повторять довольно часто – ногти у малышей растут быстро. Если на первых порах совсем не получается или вы паникуете, проделывайте манипуляции, пока ребенок спит.

Замена подгузника процедура не сложная, а что именно использовать, выбирать вам. Сейчас на рынке представлено множество торговых марок различных подгузников, есть многоразовые модели и эко вкладыши в трусики специального кроя. Плюсы и минусы каждого варианты будут понятны после использования, потому как сугубо индивидуально воспринимаются как мамами, так и детками. В любом случае техника замены абсолютно одинаковая. Когда в зоне досягаемости есть проточная вода необходимой температуры, лучше не использовать влажные салфетки (даже специальные, детские). Берите их с собой на прогулки, в поезд и другие места, где роскошь процедуры подмывания недоступна. Для того чтобы обмыть попку малютки, возьмите ребенка на одну руку, придерживая ножку вокруг бедра и уложив головку на сгиб локтя, поближе к себе. Таким образом, вы будете держать малыша одной рукой, абсолютно свободно манипулируя другой с целью обмывания гениталий. Помните, что девочек подмывают движениями спереди назад – в обратную сторону не ополаскивайте.

Чистить ушки удобно гигиеническими ватными палочками с ограничителем (в быту их так и называют: «детские»). Ни в коем случае не используйте спички с ваткой и прочие «ковырялочки», ваша задача удалить серу и грязь только с видимой части слухового канала. Глубже лезть опасно. Проще всего осуществлять чистку после купания, когда загрязнение слегка естественным образом смочено водой. Если сера прилипла, не натирайте нежную кожу, а окуните ватку в перекись водорода (следите, чтобы она лишь немного увлажнилась, жидкость ни в коем случае не должна стекать внутрь). У новорожденных ушки пачкаются и с обратной стороны, потому что туда время от времени стекает молоко и слюнка.

Крохотные носики тоже приходится иногда подвергать чистке, ведь часто воздух в домах сухой и теплый, что влияет на скапливание природной слизи. Для мягкого удаления корочек обмокните ватный кончик палочки в физраствор.

Глазки промывайте каждое утро, когда умываете малютку. Для каждого глазика берите отдельный ватный диск или кусок чистой марли. Можно умывать кипяченой водичкой или отваром ромашки. Вытирайте в направлении от внешнего края глаза к внутреннему, то есть к носику.

О пользе и необходимости банных процедур, вероятно, говорить не стоит. Малыш тоже потеет и в конце дня, перед кормлением, логично будет освежить тело. Новорожденные еще помнят объятия околоплодных вод и относятся к водным процедурам весьма положительно. Обычно дети в теплой воде успокаиваются и расслабляются, поэтому после ванной и кормления вам будет легче укладывать кроху спать. В данном случае речь идет именно о гигиенической процедуре, а не обучении плаванию и нырянию. Эти манипуляции лучше проводить в первой половине дня, когда ангелочек бодр и весел.

Первые месяцы после родов доктора рекомендуют купать малютку в отварах трав (разбавленных с водой). Используйте ромашку, череду, кору дуба, пустырник, валериану – они благотворно влияют на кожу малыша. В аптеках продаются специальные сборы для купания, и даже жидкие экстракты трав для малышей, что значительно упрощает процесс подготовки к вечерней процедуре. Воздержитесь от использования всевозможных шампуней, мыла и гелей хотя бы до года. Малютки не так сильно пачкаются, чтобы возникала реальная необходимость использовать химию для отмывания. Это касается и волос ребенка. Для ежедневного ухода за шевелюрой крохи вполне достаточно ополаскивания и расчесывания.

После купания не растирайте кожу младенца – просто промокните мягким, хорошо впитывающим влагу полотенцем, обращая внимание на многочисленные складочки.

Арсенал умений и навыков новорожденного огромен. Родителям хорошо известны поисковый, сосательный и двигательные рефлексы. Например, касание уголка ротика малютки или нижней губки стимулирует к открытию ротика и повороту головы в сторону раздражителя. Всем известен поиск груди ротиком и ручками. Врожденный хватательный умиляет всех взрослых – малютки очень цепко хватаются за все, попадающее в зону досягаемости. Попытки оттолкнуться, выгибание спинки – это двигательные рефлексы защитного характера. Детки вообще моментально реагируют на всякого рода внешние раздражители. Например, если выложить малыша на животик и провести по спинке пальцем от копчика до шеи, он вытянет ножки и ручки, изогнется и попробует приподнять головку. Все это разновидности автоматизмов, заложенных природой. Обычно деткам не нравятся принудительные эксперименты с телом, поэтому воздержитесь от проверки тех или иных рефлексов ради удовольствия созерцания. Основные рефлексы обязательно проверит ваш участковый врач, при необходимости озвучив степень их развития. Постарайтесь стимулировать формирование различных движений – в будущем это поможет крохе научиться переворачиваться, держать игрушки, тянуть содержимое ладошки в рот, вставать на ножки и на коленки. Очень полезно делать легкий, нежный массаж стоп и ладошек, поглаживать спинку, круговыми движениями гладить животик, обнимать и повсюду целовать. Телесный контакт важен для малышей не только в физическом плане, но и в эмоциональном. Чувство защищенности обеспечивает детям психологический комфорт. Дарите родительскую любовь круглосуточно и безвозмездно.

В организации комфортного сна малютки заинтересована вся семья. Чем крепче спит малыш, тем вероятнее возможность посвятить свое время другим делам и друг другу. Первые месяцы жизни новорожденный спит в среднем по 20 часов в сутки. Со временем продолжительность сна уменьшается, дневной режим больше дробится, ночной практически не меняется. Крошки могут испражняться и кушать во сне. В моменты бодрствования вы будете общаться, переодеваться, купаться.

Следите за положением тела крохи, потому что маленькие дети могут срыгивать пищу во сне. Даже подержав малютку вертикально после кормления, укладывайте на сон только на бок. Чередуйте бока после каждого приема пищи либо бодрствования. Чтобы ребенок не переворачивался, подкладывайте под спинку валик из полотенца либо другой ограничитель.

Оптимальная температура воздуха в помещении, где спит малыш, 18–20 ◦С, относительная влажность воздуха 50–70 %. По природе дети хорошо спят в любых условиях, поэтому для собственного комфорта сразу приучайте малютку к разнообразным звукам. Поскрипывание дверей, фоновый уличный шум, тихая музыка, телефонный звонок, негромко работающий телевизор, шаги и общение без повышенных тонов не должны беспокоить кроху. Регулярно делайте влажную уборку помещения, очищайте ковровые покрытия, проветривайте комнату.

Крепкое здоровье малютки и стройная фигура мамочки в некотором смысле зависят от прогулок на свежем воздухе. Если рядом с вашим домом есть парк, сквер, аллея или лес, непременно ходите туда гулять. В идеале хорошо гулять с ребенком дважды в день по несколько часов. Легкое покачивание колясочки и свежий воздух очень позитивно влияют на продолжительность детского сна, а равномерная нагрузка при ходьбе полезна здоровью мамы. В теплое время года малыш получит от солнышка витамин D, в зимний период смазывайте личико крохи кремом для предотвращения обветривания. Будьте внимательны в холодную погоду, щечки малюток легко поддаются обморожению. Побледневшая кожа (а не яркий румянец) – первый признак переохлаждения. В морозные дни старайтесь класть ребенка в коляску и закрывайте капюшоном, в ветреную погоду ограничивайтесь проветриванием комнаты. При пониженной температуре воздуха малышей не стоит носить на руках дольше пятнадцати минут. В целом, специалисты рекомендуют отказываться от прогулок при температуре – 10. Соблюдая простые правила и одевая ребенка адекватно погоде, вы всегда будете получать от прогулок только удовольствие.