Что тебя останавливает? - Сью Хэдфилд

Настрой — главный фактор успеха: если ты веришь, что сможешь переломить свою судьбу, то так и будет

Самое трудное — принять решение действовать, остальное зависит только от твердости духа. Страхи — это бумажные тигры. Тебе подвластно все, на что ты решился. Можно действовать с целью изменить и контролировать свою жизнь, а тактика, процесс — сам по себе награда.

Амелия Эрхарт

Достичь цели — это долгий труд: ничто стоящее не случается по мановению волшебной палочки. Приняв решение изменить свою жизнь, ты почувствуешь себя сильным, пускай слегка испуганным, но сильным, потому что берешь в свои руки контроль над собственной жизнью, вместо того чтобы просто плыть по течению или сидеть и ждать, «как все обернется».

Помни, что понадобится всего лишь одна перемена, которая таит в себе мощный потенциал и ресурсы для изменений к лучшему. И очень часто один небольшой сдвиг способен запустить каскад изменений во всех аспектах твоей жизни. Он не обязательно должен быть масштабным: даже небольшие сдвиги в твоем отношении к другим или самому себе могут иметь значительные последствия. Многие отмечают, что когда начинаешь наводить порядок в своей личной жизни или карьере, другие проблемы идут на спад или даже вообще исчезают.

Начни прямо сейчас

Маленькие шаги, предпринятые прямо сейчас, приведут тебя к тому образу жизни, который ты заслуживаешь. Простой оптимизм в отношении своего будущего, который будет запущен осознанием направления и способов продвижения к цели, окажет благотворное воздействие на твое жизнеощущение.

Через год будешь сожалеть, что не начал сегодня.

Карен Лэмб

Выбор дальнейшего жизненного пути — за тобой: тебе дано сделаться хозяином собственной жизни или тащиться по чужой дороге, спотыкаясь и падая.

Возьми жизнь в свои руки и сделай ее счастливой и радостной, став тем, кем пожелаешь.

Живи так, чтобы не возникало сожалений и раскаяния. Сделай то, что позволит гордиться собой. Главное, помни: первый шаг — легкий.

Используй на полную мощность потенциал одной-единственной перемены.

Об авторе

Фото размещено с разрешения Эндрю Хэссона

Сью Хэдфилд более 20 лет посвятила преподаванию английского языка в общеобразовательных школах, прежде чем перейти к карьерному портфолио, включающему преподавание в университете, публичные лекции, коучинг, проведение семинаров по созданию карьеры и личностному росту. Сью проводит для учителей и менеджеров занятия по укреплению уверенности в себе и занимается коучингом «с глазу на глаз» для детей и взрослых. С ней можно связаться через сайт: www.makingsenseof.com

Сью — автор работы Brilliant Positive Thinking и соавтор книги How to be Assertive and Bounce: Use the Power of Resilience to Live the Life You Want. В настоящее время, после многих лет прокрастинации, она пишет роман.

Благодарности

Благодарю Эда Прингла и сотрудников офтальмологической больницы Royal Sussex Eye Hospital, которые спасли мое зрение и вдохновили на написание этой книги. Выражаю благодарность моему другу и коллеге Джилл Хэссон за ее настойчивость и убежденность, которые дали мне силы и вдохновение, а также редакторам Джонатану Шипли и Дженни Нг за их мудрое руководство. Выражаю признательность всем своим родственникам, друзьям и людям, которые любезно разрешили мне использовать в этой книге истории из своей жизни. А еще спасибо Грегу — за все.

Примечания

1 Британская легкоатлетка 1986 г. р., специализируется в многоборье и в беге на 100 м с барьерами. Олимпийская чемпионка 2012 года, чемпионка мира 2009 года, чемпионка Европы 2010 года. Прим. ред.

2 Британский прыгун в воду 1994 г. р., специализирующийся в прыжках с 10-метровой вышки. Прим. ред.

3 Одно из основных олимпийских упражнений в соревнованиях по пулевой стрельбе. Заключается в стрельбе по движущейся мишени, которая производится из многозарядной произвольной винтовки калибра 5,6–8 мм на дистанцию 100 м. Прим. ред.

4 Аббревиатура от англ. Technology Entertainment Design (Технологии, развлечения, дизайн) — частный некоммерческий фонд в США, известный прежде всего именно своими ежегодными конференциями, проводящимися с 1984 года в Монтерее, а с 2009-го — в Лонг-Бич. Прим. ред.

5 The Most Excellent Order of the British Empire — рыцарский орден, созданный британским королем Георгом V 4 июня 1917 года. Прим. ред.

6 Американская писательница, прославившаяся изданным в 1868 году романом «Маленькие женщины», который был основан на воспоминаниях о ее взрослении, о жизни в семье, где кроме нее было еще три дочери. Прим. ред.

7 Один из самых востребованных британских актеров 1960–1990-х годов. Прим. ред.

8 Кэрол Дуэк. Гибкое сознание. Новый взгляд на психологию развития взрослых и детей. — М.: Манн, Иванов и Фербер, 2013.

9 Мартин Селигман. Как научиться оптимизму. Измените взгляд на мир и свою жизнь. — М.: Альпина Паблишер, 2013.

10 Из книги Митчелла Саймонса Celebrity Lowdown: Incredible Facts and Lists About The Famous («Вся подноготная знаменитостей: невероятные факты и сведения о знаменитых людях»)

11 Распродажи из багажника (car boot sales, англ.), или багажные ярмарки, — популярные в Великобритании рынки, на которых частные лица продают главным образом домашние и садовые принадлежности. Прим. пер.

12 При карьерном портфолио человек работает в нескольких местах одновременно, но при этом неполный день на каждого работодателя. Прим. пер.

13 Бизнес для поддержания стиля жизни (lifestyle business, англ.) создается и ведется его учредителями с единственной целью извлечения дохода, обеспечивающего поддержание некоторого уровня жизни. Прим. пер.

14 Промежуточный год (gap year, англ.) — время между окончанием школы и поступлением в вуз, окончанием одного курса и переходом на следующий курс, окончанием вуза и поступлением на работу или между уходом со старой работы и поступлением на новую. Весьма популярен в Великобритании. Прим. пер.

15 Барбершоп (barbershop, англ.) — стиль квартетного или хорового пения а-капелла, сопровождаемого танцевальными движениями и драматическим действием. Прим. пер.

Содержание

Введение

МОТИВАЦИЯ

Вся жизнь впереди

ИДЕНТИФИКАЦИЯ

Познай себя и свои потребности

ОСОЗНАНИЕ

Значение цели и смысла жизни

ПРОКРАСТИНАЦИЯ

Что тебя останавливает?

ВДОХНОВЕНИЕ

Как поступают другие?

ПОДГОТОВКА

Как быть, если не можешь приступить к осуществлению своего плана немедленно?

ПРЕТВОРЕНИЕ В ЖИЗНЬ

Как найти время?

РЕШИМОСТЬ

Очередь за тобой

Об авторе

Благодарности

Максимально полезные книги от издательства «Манн, Иванов и Фербер»

Если у вас есть замечания и комментарии к содержанию, переводу, редактуре и корректуре, то просим написать на [email protected], так мы быстрее сможем исправить недочеты.

Наши электронные книги:

http://www.mann-ivanov-ferber.ru/ebooks/

Заходите в гости:

http://www.mann-ivanov-ferber.ru/

http://blog.mann-ivanov-ferber.ru/

http://www.facebook.com/mifbooks

http://vk.com/mifbooks

https://twitter.com/mifbooks

Дерево знаний

Предложите нам книгу

Ищем правильных коллег

Для корпоративных клиентов:

Полезные книги в подарок

Корпоративная библиотека

Книги ищут поддержку

Над книгой работали

Главный редактор Артём Степанов

Ответственный редактор Наталия Карташова

Литературный редактор Юлия Слуцкина

Арт-директор Алексей Богомолов

Дизайн обложки Сергей Хозин

Иллюстратор Сергей Николаев

Верстка Алексей Егоров

Корректоры Мария Кантурова, Лев Зелексон

ООО «Манн, Иванов и Фербер»

mann-ivanov-ferber.ru

Электронная версия книги

подготовлена компанией Webkniga, 2015

webkniga.ru