Тесты от психолога на все случаи жизни. Для женщин - Инна Александровна Макаренко

в) Я довольна своим финансовым положением

г) У меня достаточно денег, но чувствую, что чего-то не хватает

4. Как вы проводите отпуск/отдых?

а) Не имею возможности путешествовать или проводить время за городом

б) Провожу отпуск/отдых за границей или в другом городе, но не получаю от этого удовольствия

в) Провожу отпуск/отдых в России, занимаюсь интересными делами и получаю от этого удовольствие

г) Провожу отпуск/отдых за границей или в другом городе, занимаюсь интересными делами и получаю от этого удовольствие

5. Как вы оцениваете свои навыки и знания?

а) Чувствую, что мне не хватает знаний и навыков для развития в своей профессии

б) У меня есть некоторые знания и навыки, но хочу их улучшить

в) Довольна своими знаниями и навыками, но могу работать над их улучшением

г) Чувствую, что я мастер своего дела и готова развиваться дальше

Результаты

•Если большинство ваших ответов находится в категории «а» или «б»: вы нуждаетесь в изменениях в своей жизни и можете начать работу над улучшением ситуации.

•Если большинство ваших ответов находится в категории «в»: вы довольны своей жизнью, но может еще потребоваться работа над некоторыми аспектами.

•Если большинство ваших ответов находится в категории «г»: вы чувствуете уверенность в себе и готовность к развитию, в вашей жизни всегда есть место для роста и улучшений.

Тест на потребность в изменении сферы деятельности

1. Как часто вы чувствуете неудовлетворение своей текущей работой или сферой деятельности?

а) Почти всегда

б) Часто

в) Иногда

г) Почти никогда

2. Как вы оцениваете возможности для карьерного роста в вашей текущей сфере деятельности?

а) Возможностей для карьерного роста нет

б) Возможности для карьерного роста ограничены

в) Возможности для карьерного роста есть, но могут быть лучше

г) Возможности для карьерного роста отличные

3. Как часто вы думаете о переходе в другую сферу деятельности?

а) Почти всегда

б) Часто

в) Иногда

г) Почти никогда

4. Как вы оцениваете уровень удовлетворенности своей текущей работой или сферой деятельности?

а) Уровень удовлетворенности очень низкий

б) Уровень удовлетворенности низкий

в) Уровень удовлетворенности средний

г) Уровень удовлетворенности высокий

5. Как часто вы чувствуете, что ваша текущая работа или сфера деятельности не соответствует вашим интересам и увлечениям?

а) Почти всегда

б) Часто

в) Иногда

г) Почти никогда

Результаты

•Если большинство ваших ответов находится в категории «а» или «б»: вероятно, вы нуждаетесь в изменении своей текущей сферы деятельности и можете начать поиски новой.

•Если большинство ваших ответов находится в категории «в»: вы можете начать рассматривать возможности для улучшения своей текущей ситуации, но переход в другую сферу не является обязательным.

•Если большинство ваших ответов находится в категории «г»: вы довольны своей текущей работой или сферой деятельности, но всегда есть возможности для улучшений и смены обстановки.

Тест на потребность в изменении места жительства

1.Как часто вы чувствуете неудовлетворение своим текущим местом жительства?

а)Почти всегда

б) Часто

в) Иногда

г) Почти никогда

2. Как вы оцениваете свои бытовые условия?

а) Условия ужасны

б) Условия не очень хорошие

в) Условия нормальные, но могут быть лучше

г) Условия отличные

3. Как часто вы думаете о переезде в другой город или страну?

а) Почти всегда

б) Часто

в) Иногда

г) Почти никогда

4. Как вы оцениваете возможности для развития и карьерного роста в месте вашего проживания?

а) Возможностей для развития и карьерного роста нет

б) Возможности для развития и карьерного роста ограничены

в) Возможности для развития и карьерного роста есть, но могут быть лучше

г) Возможности для развития и карьерного роста отличные

5. Как вы оцениваете качество жизни в месте вашего проживания?

а) Качество жизни ужасное

б) Качество жизни не очень хорошее

в) Качество жизни нормальное, но могло бы быть лучше

г) Качество жизни отличное

Результаты

•Если большинство ваших ответов находится в категории «а» или «б»: вероятно, вы нуждаетесь в изменении места жительства и можете начинать поиски.

•Если большинство ваших ответов находится в категории «в»: вы можете рассмотреть возможность улучшения своей текущей ситуации, но переезд не является обязательным.

•Если большинство ваших ответов находится в категории «г»: вы довольны своей текущей жизнью, и переезд вам вряд ли понадобится, но всегда есть возможности для улучшения.

Тест на потребность изменений в работе

1. Как часто вы чувствуете усталость и перегрузку на работе?

а) Почти всегда

б) Часто

в) Иногда

г) Почти никогда

2. Как вы оцениваете свои отношения с коллегами и руководством?

а) У меня нет хороших отношений с коллегами и руководством

б) Они мне не очень важны

в) Ценю своих коллег и руководство, но иногда возникают проблемы

г) Очень довольна своими отношениями с коллегами и руководством

3. Как часто вы чувствуете, что ваш труд недооценивается или недостаточно оплачивается?

а) Почти всегда

б) Часто

в) Иногда

г) Почти никогда

4. Как вы оцениваете свою способность к планированию и организации работы?

а) У меня проблемы с планированием и организацией работы

б) Могу планировать и организовывать работу, но это вызывает у меня стресс

в) Уверена в своих способностях в планировании и организации работы

г) Считаю себя экспертом в планировании и организации работы

5. Как вы оцениваете свою способность к управлению временем?

а) У меня проблемы с управлением временем

б) Могу управлять своим временем, но это вызывает у меня стресс

в) Уверена в своей способности управлять временем

г) Считаю себя экспертом в управлении временем

Результаты

•Если большинство ваших ответов находится в категории «а» или «б»: вы нуждаетесь в изменениях в профессиональной деятельности и можете начать работу над улучшением ситуации.

•Если большинство ваших ответов находится в категории «в»: вы довольны своей профессиональной деятельностью, но может потребоваться еще работа над некоторыми аспектами.

•Если большинство ваших ответов находится в категории «г»: вы чувствуете уверенность и готовность к развитию, но всегда есть место для роста и улучшений в профессиональной сфере.

Тест на потребность изменений в отношениях

1. Как часто вы чувствуете себя одиноко?

а) Почти всегда

б) Часто

в) Иногда

г) Почти никогда

2. Как вы оцениваете свои отношения с близкими людьми (партнером, родственниками, друзьями)?

а) У меня нет близких отношений с ними

б) Они мне не очень важны

в) Ценю своих близких, но иногда возникают проблемы

г) Очень довольна своими отношениями с близкими людьми

3. Как часто вы чувствуете, что ваши нужды и желания не учитываются в отношениях?

а) Почти всегда

б) Часто