Свободен! Как вырваться из ментальной тюрьмы - Сергей Мироненко

Вот вы все прочитали, а почему не делаете упражнения? Сделали чуть-чуть? Значит, и результаты будут чуть-чуть! Вас это устраивает?

Мы совершили не меньше тысячи звонков незнакомцам. Мы просто пахали. Нам точно так же отказывали, как и вам. Нас посылали. Нам говорили, что мы чокнутые. Это такой важный опыт! Почему мы это делали? Нам важно было научиться общаться свободно и жить, излучая радость и счастье!

История от Сергея Филиппова

Я был очень впечатлен игрой Леонардо Ди Каприо в фильме «Волк с Уолл-стрит». Поскольку у этого талантливого актера нет «Оскара», мы решили отправить ему бронзовую статуэтку за эту роль. Сказано — сделано. Нашему сотруднику удалось найти адрес Ди Каприо, по которому актер чаще всего бывает. США, Беверли-Хиллз. Мы отправили нашего «Оскара» по этому адресу.

Нам было важно не просто отправить статуэтку, но и получить обратную связь: услышать, что приз нашел актера. Нам удалось найти номер телефона его личного ассистента. Наша сотрудница пыталась выйти через него на Ди Каприо сорок шесть раз. Сорок шесть звонков! На сорок седьмой раз ассистент передала трубку актеру и тот раздраженно сказал: «I got your Oscar! I am very angry! Stop calling me!»4

Лео, а ты как хотел? Прочувствовал на себе, что такое работа продавца? Вот так мы дозвонились до знаменитости.

Сделаю потом

Вы хотите быть мистером «Сделаю потом» или мистером «У меня и так все хорошо»? А может, трусливым чудиком — и продолжать жить в своих страхах? Вы не хотите меняться. Вам важно быть теми, кто вы есть сейчас! Еще вам важно врать самим себе. Каждый день!

Давайте, предавайте себя и свою жизнь дальше!

Вы счастливы? Можете ли легко и спокойно выстроить общение с важными для вас людьми? Сколько у вас настоящих друзей? Вы довольны делом своей жизни? Как вы себя ощущаете?

Наверное, вы думаете, что у вас все нормально. Тогда почему вы читаете эту книгу? Такие книги не изучают из одного любопытства. Давайте-давайте! Еще раз за­явите об отсутствии времени, скажите, что сделаете все позже. Интересно, когда вы планируете начать? И начнете ли вообще?

В общем, так. Либо вы начинаете выполнять упражнения и двигаться, либо закройте эту книгу и займитесь своими «важными» делами. У нас нет желания работать с бездельниками и искателями «волшебных таблеток». Ничего не делать и все свалится с неба? Так не бывает!

Что, не нравится? Тогда идите к тем, кто вас будет жалеть. Или тянуть из вас деньги, имитируя бурную деятельность. Мы готовы работать только с теми, кто дойдет до конца и выполнит все упражнения!

Глава 7 ПОДГОТОВКА К ОСВОБОЖДЕНИЮ

Все твои

Маленькие постыдные тайны

Написаны y тебя на лбу.

Он может прочесть их.

Ты так упорно цепляешься

За свое прошлое,

Верно ощущая, что без него

Ты будешь брошен на волю настоящего,

В котором не способен выжить.

«Здесь и сейчас» — это гигантский испаритель.

Пшик… и тебя нет.

Удивительно, не правда ли?

Ты все думал, что ты есть,

А тебя и не было.

Рам Цзы. Нет пути для «духовно продвинутых»

Мы хотим, чтобы вы сделали это. Освободились и стали дышать полной грудью. Шли только в направлении своих истинных целей и желаний. Не потому, что это тренд, а потому, что вам это важно!

Сколько можно предавать себя и свою жизнь? Часто предательство своих интересов начинается с того, что вы зарабатываете меньше, чем хотите, и миритесь с этим. Знаете, почему так происходит? Потому что вы не можете справиться со своими ложными убеждениями по поводу денег5. Они мешают зарабатывать много. Наверняка какие-то из них вам знакомы не понаслышке…

Вот примеры таких убеждений:

О причинах бедности и богатства:

Я не смогу зарабатывать деньги, потому что не умею делать ничего по-настоящему ценного.

Мои родители бедные, и я буду таким же всю жизнь.

Без связей и знакомств я никогда не смогу хорошо зарабатывать.

Я не достоин богатства и обеспеченности.

Я наказываю себя бедностью.

Быть богатым — стыдно.

О сути денег:

Деньги можно зарабатывать только тяжелым трудом, посвящая работе все свое время.

Деньги притягивают зло.

В России честным путем много денег никогда не заработаешь.

Все богатые либо жулики, либо воры.

О деньгах и возможностях:

Все мои попытки заработать деньги всегда будут неудачными.

Я притягиваю к себе нищету и бедность.

Там, где можно заработать много денег, очень опасно.

О себе самом:

Деньги всегда уходили и будут от меня уходить.

У меня нет ничего, чтобы хорошо зарабатывать.

Я не умею себя подать и никогда не заработаю.

Это лишь несколько примеров. В головах людей значительно больше блокирующих, запрещающих и при этом бессмысленных утверждений о деньгах. Если вы готовы отказаться от них, то выполните следующее упражнение.

Упражнение «Разблокиратор»

Для начала нужно выявить свои негативные убеждения по отношению к богатству. Возьмите лист бумаги и ручку, подумайте о деньгах. Сосредоточьтесь на ощущениях, которые у вас возникают при мыслях о них. Вспомните все обиды, неприятные ситуации в вашей жизни, причиной которых были деньги. Записывайте как можно больше мыслей, ощущений, переживаний (так же, как в методике ЛВО).

Например, так: «Я чувствую, что деньги — зло. Я чувствую себя никчемным, я никогда не буду зарабатывать много. Я притягиваю к себе нищету и бедность. Когда я думаю о деньгах, я в отчаянии. Я всегда был нищим и буду им и дальше. У меня плохая карма: мои родители нищие, и нам не на что жить. Денег совсем не осталось. У Володьки денег хоть вагоны грузи, а у меня ничего нет. У меня никогда не получится хорошо зарабатывать. Как только я вижу богатых, я становлюсь злым и не могу себя контролировать. Отобрать бы у них все…»

Пишите все, что приходит в голову, когда вы думаете о деньгах. Прислушайтесь к себе. Отследите эмоции, которые вызывают деньги. Главное — не контролируйте поток мыслей. Доверьтесь бумаге. Ваши записи никто не прочитает, никто не станет вас ругать и тем более рассказывать другим о ваших тайнах. Пишите без страха.

Будьте готовы к тому, что узнаете о себе много нового. Мы часто видели на своих мероприятиях, как некоторые пугаются, даже начинают плакать. Если вы испытываете сильные эмоции, значит, вы на верном пути! Не останавливайтесь! Все, что от вас требуется, — выложить то, что лежит на душе. Больно? Потерпите немного.

Когда закончите писать, сделайте небольшой перерыв. Попейте чаю, успокойтесь. Затем проработайте все написанное по методике ЛВО. Проработайте каждую фразу ключевым словом, затем сделайте то же самое со стоп-убеждениями, после выполните процедуру прощения. Вот и все!

Работайте над устранением своих проблем сорок минут в день в течение трех месяцев, и ваша жизнь станет заметно лучше!

Помните, что внутренняя работа энергетически затратна. Не стоит бросаться сразу на все проблемы. Мышлению нужно давать отдых — точно так же, как вы даете отдых телу после спортивных тренировок. Именно поэтому мы рекомендуем применять методику ЛВО в таком режиме: один день поработали от сорока минут до часа, на следующий день — отдыхаете. Так вы сможете накопить энергию для дальнейшей работы. Довольно рискованны попытки решить все проблемы за один раз. Не попадайте в эту ловушку!

Работа с травмами

Прошлое влияет на настоящее. Мы уже говорили о том, что будет происходить с вами, если не закрыть негатив из прошлого. Мы не всегда осознаем, какие именно ситуации привели к появлению душевной травмы. Это неудивительно. Мозг ежедневно поглощает столько информации, что болезненные воспоминания уходят в глубину подсознания. Травму вполне можно не чувствовать, а то и вовсе не знать, что она существует. Однако если ее не вылечить, то она может проявиться в самый неподходящий момент. Именно поэтому важно найти эти травмы, чем мы сейчас и займемся.

Самые серьезные травмы, фобии и комплексы появляются в раннем детстве. Дело в том, что ребенок не умеет фильтровать информацию. Все происходящее с ним он принимает за правду. Сверстники издеваются, а ребенок верит во все эти уничижительные слова в свой адрес — и будет и дальше им верить. Ссоры родителей ребенок воспринимает как опасность и даже угрозу для своей жизни.

На разных этапах жизни человек получает разные душевные травмы. Выделим пять временных периодов для анализа: младенчество (от года до трех лет), ясли и детский сад (от трех до шести), школа (от семи до семнадцати), юность (от семнадцати до двадцати трех), взрослый возраст (старше двадцати трех). Выполните данное упражнение для каждого этапа своей жизни.

Упражнение «Взрывное освобождение»

На выполнение этого упражнения вам потребуется около полутора часов. Вам понадобятся уединенное место, диктофон, ручка и лист бумаги.