Вдыхая дивный аромат - Галина Лавренова

Полынь - 2 части

Мята - 1 часть

Мелисса - 1 часть

Ромашка - 1/2 части

Таволга - 1 часть

Пижма - 1 часть

Донник - 1 часть

Лаванда - 1/2 части

Шишки хмеля - 1 часть

Тысячелистник - 2 части

Ромашка - 2 части

Лавр — 1/2 части

Растения помещают в хлопчатобумажный мешок размером 40x40 см (для растений с сильным запахом - 20x20 см) и кладут рядом с подушкой или на радиатор батареи парового отопления. Утром подушку необходимо поместить в полиэтиленовый пакет до следующего вечера. Курс ароматерапии - 2—3 недели 2—3 раза в году. Важно помнить, что целебные ароматы необходимо подбирать строго индивидуально.

Достоверно установлено, что запах сельдерея успокаивает, а лепестков роз - снижает артериальное давление. Запах валерианы успокаивает и замедляет свертываемость крови. Запахи камфоры и полыни возбуждают, улучшают работу мозга, тонизируют работу мышц. Ароматы мяты перечной и лаванды улучшают работу сердца, причем действуют очень быстро. Запахи эвкалипта, базилика, чабреца, монарды, полыни снимают головные боли при мигренях.

При бессоннице рекомендуется осторожно массировать подошвы ног с кунжутным или оливковым, соевым, подсолнечным маслом с добавлением масла мирры или сладкого апельсина, либо закапать 1—3 капли теплого масла в каждое ухо перед сном и массировать козелок 1—2 минуты.

Смазывать перед сном виски лавандовым маслом или рассасывать перед сном кусок сахара с 3—5 каплями масла лаванды.

К эфирным маслам, в отличие от снотворных, не развиваются привыкание и зависимость. Пользуйтесь помощью природы!

Наиболее полезны при нарушении сна масла с седативными и расслабляющими свойствами, такие как кипарисовое, лавандовое, ромашковое и масло мелиссы. В случае бессонницы, вызванной несварением, включите в употребление и майорановое масло. С добавлением масла из плодов можжевельника и (или) иланг-илангового можно рассчитывать на глубокий сон, чего добиваются также, применяя сандаловое масло.

Регулярно гуляйте на свежем воздухе. Избегайте перед сном тонизирующих напитков, таких как чай, кофе, и содержащих кофеин напитков.

Смочите носовой платок смесью из 3 капель лавандового и 2 капель ромашкового масел и сделайте три глубоких вдоха. Можно также побрызгать подушку смесью, приготовленной из нескольких капель лавандового, ромашкового и иланг-илангового масел. Ложась в постель, сделайте три-четыре глубоких вдоха.

Принимая на ночь ванну, добавьте в нее рекомендованную далее снотворную смесь.

Разведите снотворную смесь с 15 мл (2,5 чайной ложки) лосьона-основы или масла-основы. Регулярно вечером, перед тем как ложиться спать, используйте смесь для самомассажа лица и плеч или попросите сделать вам общий массаж.

Снотворная смесь:

3 капли лавандового масла;

3 капли иланг-илангового масла;

3 капли ромашкового масла.

Используйте смесь для массажа.

Эфирные масла с пивом

Эфирные масла растений назначаются внутрь при многих заболеваниях и состояниях. Их принимают с водой, чаем, медом. Эфирные масла с пивом дают особенно хороший эффект. Ароматерапия с пивом может быть актуальна, когда необходимо использовать лечебный эффект и пива, и эфирного масла, усиливая их действие благодаря друг другу. Этот эффект особенно заметен при необходимости получить седативное, расслабляющее и снимающее стресс действие, улучшить пищеварение и сон.

Чаще других с пивом назначают гераниевое, лавандовое, пачулевое, розмариновое, шалфейное, укропное, фенхелевое и лавровое масло.

Прочитайте несколько строк о маслах. Может быть, какие-то из рецептов и вы возьмете на вооружении.

Как отмечает В. Догвань (1985 г.), еще в Средние века врач Парацельс (1493—1541) папоротниковое пиво назначал для больной печени, лавандовое и гвоздичное - от тошноты, эпилепсии, при сердцебиениях, судорогах в ногах. При кашле рекомендовали пить пиво из шалфея, оно помогало и при шуме в ушах. Вермутовое пиво (с полынью) назначали для лечения селезенки и желудка.

Приведу краткую характеристику целебных свойств эфирных масел и способы их применения в сочетании с пивом.

1. Гераневое масло

Снимает переутомление и нервное истощение, снижает давление, создает гармоничную атмосферу в помещении, раскрепощает. 1—2 капли масла наносите в ароматососуд 2 раза в день.

Наружно: гераниевое масло используется при герпесе (смазывают герпетические высыпания 2—3 раза в день). Это предотвращает развитие заболевания. При экземе (5 капель гераниевого масла на 10 мл растительного) смазывать пораженные участки 1 раз в день в течение месяца.

Внутрь: 2 капли масла со светлым пивом принимать по 1/2 стакана 2-3 раза в день при колите, гастрите с пониженной кислотностью за 20-30 минут до еды.

2. Лавандовое масло

Применяется при бессоннице, депрессии, душевной боли. 2-3 капли масла перед сном нанесите в ароматососуд, поместите его в спальне.

Наружно: лавандовое масло используют для массажа, для растирания при ревматизме и радикулите. Это очень сильное обезболивающее. Уменьшает даже боли при родовых схватках (5-7 капель лавандового масла на 10 мл растительного масла).

Внутрь: 1-3 капли смешать со светлым пивом. Пить перед сном при бессоннице, сердцебиениях, приступах стенокардии по 1/2 стакана на прием.

3. Лимонное масло

Очищает воздух от неприятных запахов, повышает тонус, работоспособность и производительность. 1-2 капли в ароматососуд 2-3 раза в день.

Наружно: масло лимона используется при лечении пигментных пятен на коже, фурункулов, бородавок. Их смазывают два раза в день и закрывают пластырем.

Внутрь: масло лимона (1-2 капли в горячем пиве) назначают при камнях в желчном пузыре, остеохондрозе. Его принимают по 1/2 стакана 3 раза в день перед едой. Курс лечения - 2 недели.

4. Пачулевое масло

Освежает воздух, помогает при плохом настроении и упадке сил. 2-3 капли поместить вечером перед сном в специальный ароматососуд.

Наружно: при экземе, грибковых поражениях ладоней и стоп - 5-7 капель в 10 мл растительного масла.

Внутрь: 1-3 капли с темным пивом при синдроме хронической усталости как успокаивающее и общеукрепляющее 1 раз в день по 1/3-1/2 стакана.

5. Розмариновое масло

Повышает работоспособность, тонизирует, активизирует умственную деятельность. Средство для создания комфорта в офисе.

Наружно: сильное болеутоляющее при артритах, невралгии, идеальное средство для массажа, ванн (5—7 капель на ванну).

Внутрь: 2—3 капли с 1/2 стакана пива при вздутии живота, атеросклерозе, плохой памяти 1 раз в день. Курс лечения 2—3 недели.

6. Шалфейное масло

Дезинфицирует воздух, освежает и обостряет чувства, улучшает память.

Наружно: для полосканий и ингаляций при воспалении десен, осиплости голоса (5 капель растворить в 1 чайной ложке водки и добавить несколько капель в воду для полосканий).

Внутрь: 2—3 капли в стакане светлого пива при вегето-сосудистой дистонии, заболеваниях дыхательных путей, для выведения шлаков, песка и камней из мочевыводящих путей 1 раз в день, курс лечения 10—12 дней.

7. Лавровое масло

Тонизирует, снимает синдром весенней слабости, улучшает настроение. 2—3 капли в день помещают в ароматососуд в офисе, в гостиной.

Наружно: при невралгиях для массажа (5—7 капель на 20 мл растительного масла); при судорогах в икроножных мышцах, болях в суставах - ванны: 10 капель для ванн (полных или ножных) с температурой 38—39° С.

Внутрь: 1—2 капли масло на полстакана темного пива при болях в желудке и кишечнике, при камнях в почках и мочевом пузыре, 1—2 раза в день.

Глава 7. Обоняние, психическое здоровье, иммунитет — что общего?

В последние годы учеными высказывается сенсационное предположение: иммунная система - это шестой орган чувств. Он воспринимает неосознаваемую информацию об окружающем мире, сообщает мозгу о событиях вне и внутри тела. И обоняние, и иммунитет отвечают за одну важную функцию - распознавание; условно говоря, они определяют «своих» и «чужих». Известно, что в процессе эволюции обоняние, играющее огромную роль в жизни животных, отчасти утрачивает свое значение у приматов и человека. Напротив, иммунная система наибольшего совершенства достигает у высших животных и человека. Возможно, происходит постепенная передача функций от обонятельной системы к иммунной. Общая модель молекулярного распознавания вполне допускает существование такого количества обонятельных рецепторов (восприимчивых участков), которое позволяет провести аналогию и установить эволюционную связь между иммунной и обонятельной системами.