Чтобы жизнь была в радость. Оздоровительные советы для тех, кому за 50 - Лариса Алексеева

При старческом склерозе нужен девясил. Залить 30 г сухого корня девясила 500 мл водки и пусть постоит 40 дней. Принимайте по 25 капель, разбавленных 1 ст. ложкой воды, перед едой.

Инфаркт и инсульт

Эти очень серьезные заболевания стали встречаться все чаще и чаще. Очень важно следить за своим весом, так как он очень способствует появлению этих заболеваний. Кроме того, необходимо здраво оценивать факторы риска – малоподвижный образ жизни, повышенное артериальное давление, наследственная расположенность к заболеваниям сердечно-сосудистой системы.

И конечно же, следует задуматься над тем, что вы едите. Мясо заменить рыбой и молочными продуктами, разумеется, обезжиренными. И ешьте как можно больше фруктов и овощей.

Удовольствие вам и пользу вашему сердечку может принести горький черный шоколад. И еще: горсть любых орехов три раза в неделю улучшит состояние вашей сердечно-сосудистой системы.

Овес! Батюшка овес! Как же он нам нужен на протяжении всей нашей жизни. И в натуральном виде, и в виде овсяной крупы, и в виде «геркулеса». В данном случае нужно 300 г овса промыть и залить 3 л крутого кипятка. Чтобы не кипело, на медленном огне выпаривать до тех пор, пока не останется 2 л. Процедить и принимать вот таким образом: налить половину стакана и добавить до полного стакана теплого молока.

Вспомним и про боярышник, который хорош при любых заболеваниях сердца. В данном случае советую просто бросать плоды его в кипяток и пить как чай ежедневно, месяц, а то и больше.

Достаточно принимать 1 г рыбьего жира в сутки, чтобы уменьшить риск повторения инфаркта.

Этот рецепт избавления от последствий инсульта рассказала моя пациентка. В 0,5 л воды добавьте 5 ст. ложек измельченного шиповника. Доведите до кипения, убавьте огонь и на слабом огне варите 10 минут. Целую ночь настаивайте в теплом месте. Пить нужно по 1 л в течение дня.

Инсульт можно лечить хвойным отваром. Необычно, правда? А вот и рецепт. Готовим отвар. Он состоит из 5 ст. ложек измельченных иголок сосны, 2 ст. ложек шиповника и 2 ст. ложек луковой шелухи на 1 л воды. Все это нужно довести до кипения и варить 10 минут на очень медленном огне, чтобы чуть-чуть кипело. Естественно, отжать. Теперь один лимон очистить от кожуры, измельчить его, залить отваром хвои да и выпить настой залпом. Принимать не менее трех раз в день (можно и четыре) в течение двух недель. Месяц отдыха – и снова повторить. И так несколько раз за год.

Что же важно для тех, кто перенес инфаркт? Рыба, рыба и еще раз рыба – морская. Я готовлю ее так: пропущу через мясорубку вместе с кусочком белого хлеба и луком, добавлю сырые белки – и фарш для котлет готов. Не жарю – тушу на масле с водичкой. Вкусно!

В то, что вы едите, добавляйте льняное семя. Его продают в аптеках, стоит оно недорого. Это один из самых богатых источников нужных нам кислот, защищает от образования тромбов и закупорки сосудов, а ведь именно это и приводит к инфаркту. Риск получения инфаркта сразу же снижается на 46 %. Это если вы его употребляете регулярно. Его можно добавлять в салаты, каши, а я добавляю и в первые блюда – я не ем их горячими, а только теплыми. В день достаточно съедать 2 ст. ложки льняного семени.

Сушеная морская капуста – ламинария – продается в аптеках. Я беру на кончике ножа и посыпаю еду. Хорошо заменяет соль.

Избавляйтесь от папиллом

Врач мне сказала, что папилломы несут в себе раковые начала, так что лучше от них избавиться. А у меня они еще и парные: две в районе почек и две на руках. После такого «приятного» сообщения я кинулась искать метод избавления от них без хирургического вмешательства. Получилось! На руках у меня их уже нет. А лечила я их вот так: крепко зажимала между пальцами и держала по одной минуте несколько раз в день (рис. 8, 9). Как вспомню, так и поработаю. И опять – как вспомню, так и поработаю. И конечно же, наложением руки работала тоже.

Рис. 8

Рис. 9

Я обращаюсь ко всем, кто будет лечить папилломы. Милые мои, не горюйте, когда происходят у вас какие-то возрастные изменения. Вот хоть и папилломы или старческие коричневатые пятнышки на руках. Конечно, это признаки увядания организма. Что тут поделаешь! Но унывать– то не надо! И в нашем возрасте есть хорошее: мы опытнее, терпимее, а может быть, и добрее. Нам есть что передать нашим любимым детям, внукам, правнукам, есть чему их научить. Приспосабливайтесь к новому самочувствию, учитесь вести свою жизнь соответственно годам.

Конечно, жизнь с возрастом сильно меняется. На днях я это очень хорошо поняла. Знаете, я привыкла все свободное время от мысленного напряжения мурлыкать что-то себе под нос. Я была очень счастлива в любви. Мы прожили с мужем более 50 лет. И что же я тогда мурлыкала? Очень часто из «Кармен»: «Любовь, любовь, любо-о-овь, любовь».

Мужа нет уже 12 лет. Долгое время было трудно, но теперь я опять мурлычу. И вот два-три дня назад промурлыкала что-то, что само собой сложилось в голове. Я была в хорошем настроении и мурлыкала себе под нос нечто на мотив песенки о соседе, который играет на трубе, помните такую? А у меня, я повторяю, совершенно без моего желания вот что получилось: «Что-то кашель навязался, но я травку попила. И мокрота отступила, и мокрота отошла!..» Когда я поняла смысл текста, я буквально повалилась в свое кресло и смеялась, чуть ли не до слез! И поняла, что унывать не стоит. Жизнь продолжается!

Стресс нам не грозит

Чтобы избежать стресса или освободиться от него, вспомните мой метод самолечения. Крепко потрите руки. Закройте глаза, чтобы не отвлекаться. Глубоко вдохните через нос. Теперь откройте рот и вдыхайте очень медленно и при этом посылайте мысль: «В солнечное сплетение, в солнечное сплетение, в солнечное сплетение». И вы быстро успокоитесь, избежите стрессовой ситуации.

Вам поможет какое-нибудь интересное занятие. Я, например, люблю вышивать картины. У меня есть свой авторский шов. Я с великой радостью пишу книги, понимая, что приношу пользу людям. Все это доставляет мне огромное удовлетворение. У моей мамы после инсульта парализовало правую руку и ногу. Но она научилась писать левой рукой и сочиняла немудреные стишки. Старалась рисовать, много читала. А все окружающие очень поддерживали ее: правнуки разучивали и в детских садах на утренниках рассказывали ее стихи, все хором хвалили ее рисунки и обсуждали с ней прочитанное.

Июль

Народные приметы на июль

· Если 3 июля идет дождь, то он будет идти еще 40 дней.

· Если 10 июля идет дождь, то он будет лить до середины сентября.

· С 25 июля начинаются росные ночи.

· Если во время ненастной погоды расчирикались воробьи, то скоро наступит хорошая погода.

· Зеленоватая окраска луны – признак наступления сильной засухи.

Прогноз погоды

· Если на листьях клена выступила влага, то через два-три дня будет дождь.

· Если белая кувшинка закрыла цветки, через два-три дня пойдут дожди.

· Если дождевые черви выползли на поверхность, то скоро пойдет дождь.

· Если солнце затянула белесая пелена, ощущается духота, над горизонтом повисли черные тучи, то будет гроза.

· Если темные тучи заволокли все небо, но идут высоко и у них четкие контуры – грозы не будет, но возможен сильный ветер.

· Когда с утра дружно стрекочут кузнечики – ожидается погожий денек.

· Вьюнок утром раскрывает цветки перед хорошей погодой и закрывает перед плохой.

· Мошкара клубится по вечерам к хорошей погоде, а ласточки летают низко – к плохой.

· В июле тучи простираются по небу полосами – будет дождь.

· Утром туман стелется по воде – будет хорошая погода.

Баю-баюшки-баю, не ложися на краю…

К сожалению, когда сна нет, то ни на краю, ни на середине кровати не уснешь. Давайте вот об этом и поговорим, хорошие мои. Как избежать бессонницы? Займемся биоэнергетикой по моему методу. Итак, мы легли спать. Теперь сложите каждую руку в замок, то есть на указательный палец сверху положите большой, образовалось колечко, так? Остальные пальцы – как вам удобно. Хоть в кулачок сложите, но без напряжения, свободно. Ноги или скрестите, или мысленно наденьте на каждый палец ноги по пластмассовой пробочке. И теперь энергетика, которую вы получите себе в помощники, останется в вашем организме.

Ложитесь удобно, как вы привыкли засыпать, лишь бы руки перекрещивались. Теперь глубоко и медленно вдохните через рот, а на выдохе думайте, что космическая энергия идет в солнечное сплетение. Добавляйте при этом: «Спать, спать. Ох, как я сейчас спать буду! Отлично буду спать!» Уговаривайте себя: «Ах, как хорошо я сейчас буду спать!» Так повторите четыре-пять раз. Потом дышите как обычно. Пока руки ваши в замках, энергия будет поступать в ваш организм. Чтобы пальцы дольше не раскрывались, попробуйте найти такое положение рук, чтобы и вам было удобно, и пальцы дольше не открывались. Прижмите их к телу или одеялу, подушке. Вы будете спать! Чаще всего с первого же раза, но с третьего спят все! Спокойной вам ночи!