Я мама первый год. Книга о счастливом материнстве - Татьяна Аптулаева

Первый этап в формировании новых отношений со свекровью – это возможная корректировка вашей эмоциональной реакции, то, как вы выражаете ее внешне. Нередко невестки слишком обостренно воспринимают все, связанное со свекровью. Чаще всего они испытывают более или менее выраженное раздражение.

Какие эмоциональные реакции вы можете регулярно испытывать:

• ее появление в доме – для вас сильный стресс;

• вы терпите ее присутствие, чувствуя, что когда-нибудь сорветесь;

• думаете, как оградить мужа от влияния матери;

• нервничаете, глядя, как свекровь обращается с ребенком.

Все эти мысли, желания и эмоции – проявление вашего раздражения, неприятия свекрови и тех действий, которые она совершает. Но если вы хотите мира в семье, это положение необходимо исправлять. Начните с себя: проанализируйте свои эмоции, чувства и отношение к свекрови.

На невинные вопросы свекрови, обращенные к малышу при вас «досыта ли тебя тут кормят?», – можно реагировать спокойнее. Что в них обидного? Может быть, вы склонны чересчур обижаться или у вас плохо в таких ситуациях с чувством юмора. Если человек по натуре обидчив, он всегда найдет для этого повод. Иногда проблема заключается в том, что женщина страдает от собственной гордыни: почему я должна молчать?

Если вы живете вместе с родителями мужа, тем более стоит пересмотреть взаимоотношения со свекровью, в которых нужно быть готовой занять место «младшей по званию».

Как это ни парадоксально, именно вам стоит «подстраиваться», если вы любите мужа, ребенка и хотите сохранить семью. Одним из эффективных средств борьбы с гордыней, обидами, обвинениями является чувство азарта. Неужели у вас не получится наладить отношения с этой женщиной?

Вежливость порождает и вызывает вежливость.

Как бы вы ни раздражались и ни злились, лучше подумайте о том, как сохранить свое здоровье, нервы и благополучную атмосферу в семье. Помните, что напряжение, которое исходит от вас, распространяется на всех окружающих. Гораздо эффективнее не выставлять в ответ тяжелую артиллерию, а разыгрывать шахматную партию.

Берегите себя от страданий, переживаний, обид и бесполезных эмоций. Скандалы, упреки, обиды или тихие переживания никогда не решают проблемы, а только усугубляют их. Конечно, можно перестать общаться, разъехаться с родителями мужа и даже переехать в другой город… Но таким «бегством» проблему не решить. Все конфликты разрешаются формированием нового отношения к свекрови.

Подумайте, сколько в вас скрыто энергии и сил, которые можно использовать не для войны в доме, а для того, чтобы сглаживать все острые углы, сохраняя мир и налаживая отношения. Рождение ребенка – повод задуматься о том, как более гармонично выстраивать отношения с внешним миром.

Формирование нового отношения к свекрови

Видя, что отношения со свекровью не устраивают вас, не торопитесь выступить с открытой войной. Что вы можете сделать?

Правило № 1. Займите пассивную позицию наблюдателя, которая откроет вам немало преимуществ. Такой сознательный уход от конфликта и есть начало формирования новых отношений. Перестаньте реагировать на слова и критику, начните изучать характер свекрови, «прислушивайтесь и принюхивайтесь». Позиция наблюдателя только на первый взгляд кажется пассивной, на самом деле она способна снизить то напряжение, которое регулярно повисает в воздухе, когда вы обе оказываетесь на одной территории. Иногда очень хорошо помогает взгляд на ситуацию с чувством юмора.

Правило № 2. Обратите внимание на то, что больше всего ее возмущает, попросите совет и превратите в проявление положительных качеств. Например, ей не нравится, как вы готовите, или она демонстрирует, что готовит лучше. В этой ситуации проще всего попросить ее научить вас готовить любимые блюда сына по ее рецепту или предложить сделать все самой. Спросите ее «а как надо?». В большинстве случаев «старшие по званию» с радостью делятся опытом. А когда вы поблагодарите ее за рецепт пирога, который любит ее сын, она поневоле станет к вам лучше относиться. Проявление положительного отношения постепенно произойдет с обеих сторон.

Правило № 3. Направляйте энергию свекрови в позитивное русло, давайте ей возможность чувствовать себя нужной. Если она назойливо посещает ваш дом, чтобы проверять качество домашней работы, просто готовьтесь к встречам. Подумайте, в чем она может вам всегда помочь: постирать, погладить, приготовить… Все, что угодно. Займите ее делом. Тем более дел в доме у вас всегда много.

Поймите, что каждой маме, даже взрослого сына, нужно чувствовать себя востребованной. Ей важно знать, что про нее не забыли, ее помнят. Если вы не хотите, чтобы свекровь делала уборку в вашей спальне, направьте ее энергию на другое, но важное дело: отправьте гулять с ребенком, попросите приготовить ужин. Пусть ее энергия будет направлена на позитивные дела.

В том случае, если свекровь помогать не хочет, количество ее визитов уменьшится естественным образом.

Правило № 4. Спокойно выслушивайте советы, воспринимайте их как новую информацию. Если свекровь любит раздавать советы, не возмущайтесь. Пусть говорит. Сообщите, что все запомните и при случае используете. Вы вольны поступать так, как считаете нужным. И вполне возможно, некоторые советы окажутся действительно ценными. Ваша свекровь – более взрослый и опытный человек, и, даже если у нее нет высшего образования, в бытовых вопросах наверняка она обладает такими знаниями, которые вы можете у нее перенять.

Правило № 5. Учитесь мыслить компромиссно, разделяйте принципиальные моменты и мелочи жизни. Любая категоричная, крайняя позиция заранее сомнительна. Желание «не давать спуску» приведет к глухим конфликтам и напряжению в семье, а чувствовать себя от этого плохо будут все. Если свекрови кажется, что вы ограничиваете ее общение с внуком, идите навстречу. Лучше используйте ее желание провести время с внуком, чтобы отправиться в магазин или на встречу с подругой. Но если вы против кормления из бутылочки, вам важно учиться формулировать свою позицию вежливо и отчетливо. Если вы сможете это делать без конфликта, при этом благодаря свекровь за ее возможность посидеть с ребенком, она наверняка примет вашу точку зрения.

Правило № 6. Благодарите свекровь, чаще говорите ей «спасибо». У любого человека есть свои достоинства, и у свекрови тоже, а некоторые вещи она действительно может делать и знать лучше, чем вы. Признавайте и говорите ей об этом. Это не грубая лесть и лицемерие, а умение быть благодарной, говорить людям приятные и искренние слова. Скорее всего, вы обнаружите в ее характере что-то новое.

Правило номер 7. Формируйте отношения со взглядом на будущее. Каждая бабушка по-своему любит внука, и ей необходимо общение с ним. Подумайте, чего вы можете лишиться, рассорившись с ней, например, вы не сможете рассчитывать на помощь по дому, оставлять ребенка под ее присмотром, если нужно отлучиться до делам, или надо искать няню. Но если она даже не замечает и не интересуется внуком сейчас, через несколько лет ситуация может измениться.

Правило № 8. Используйте эти правила регулярно и длительное время. Чтобы ситуация стабилизировалась, а эффект стал долгосрочным, не ждите быстрых результатов. Вам нужно хотя бы полгода. Не все свекрови «сдаются» быстро, а вам тоже требуется время, чтобы сформировать навыки эффективного общения. Со временем, приглядевшись и поняв, что ее сын находится в заботливых руках, свекрови часто становятся надежными подругами. Вам важно проявить терпеливость самой и уметь ждать. Через некоторое время вы обнаружите, что понимаете, как себя с ней вести. Да и отношение к ней тоже станет более простым.

Правило № 9. Взгляните на ситуацию с точки зрения свекрови. Важно посмотреть на ситуацию ее глазами: почему она вмешивается? Что ей нужно? И оказывается, что она тоже любит, хотя и по-своему, и своего сына (вашего мужа), и своего внука (вашего ребенка). Оба этих человека, и взрослый и маленький, одинаково ей дороги, и за обоих она переживает. Ей важно видеть, что любимый сын в своей семье счастлив, а также чисто одет, накормлен, его холят, лелеют и заботятся. Если мама этого не наблюдает, она рефлекторно начинает переживать. Дайте ей время привыкнуть к тому, что у сына началась настоящая взрослая жизнь.

Позвольте свекрови заботиться о вашем ребенке

В самых сложных ситуациях, если эти меры не помогают, свекровь перестает посещать дом ее сына, когда невестка умеет четко формулировать свою позицию. Если она не хочет быть нужной, помогать вам, а вы ее об этом всегда просите, то визиты к вам перестанут быть ей интересны. Но в большинстве случаев, если вы будете использовать указанную выше стратегию поведения, свекрови все-таки меняют гнев на милость и отношения выравниваются.