Позитивная психология для жизни - Александр Григорьевич Свияш

быть. Или даже лучше. Но для этого нужно сделать один небольшой шаг. Всего лишь вернуться к главе «С чего будем начинать?» и начать ее внимательно читать. Взять бумажку или клавиатуру компьютера и начать выполнять то, о чем написано в Задании к этой и всех последующих главах этой книги. И тогда все произойдет точно так, как описано выше. Или даже лучше, но вы сразу этого даже не поймете. А поймете несколько позже.

Поэтому дальше рекомендую читать и работать только тем, кто выполнил задания предыдущих глав. Для всех остальных это бесполезно (в смысле ожидания результатов). А в смысле получения новой информации или чтобы было о чем потрепаться с девчонками за чашкой чая – это пожалуйста, пользуйтесь.

Итак, идем дальше.

Теперь мы подобрались к самому главному. К реализации наших желаний.

Конечно, и предыдущие результаты были неплохи, но все равно у каждого из нас есть какие-то цели и нереализованные желания.

И конечно, хочется все это воплотить в жизнь.

Как это сделать?

Ручками прежде всего. Плюс всеми остальными нашими органами, включая Подсознание.

То есть нужно загрузить в Подсознание наше желание. И если мы это сделаем правильно, то оно так начнет руководить ручками, ножками, головой и всеми остальными периферийными органами нашего тела, что наши желания так или иначе исполнятся.

Если, конечно, это возможно в принципе.

И тут как раз самое время поговорить о том, какие наши желания наше же Подсознание готово взять к исполнению. Вместе с нами, естественно. Как сказал один мудрец: «У Бога нет других рук, кроме твоих».

Для этого пойдем по шагам.

Запишите ваши желания

Для начала на отдельном листке бумаги или на экране компьютера запишите, что вас в жизни не устраивает. Что бы вы хотели бы изменить? Что должно произойти, чтобы вы успокоились и начали радоваться жизни?

Раз вы читаете эту книжку, значит, вас что-то не устраивает, и вы ищете, как это изменить.

Не стесняйтесь, пишите прямо по пунктам: один… два… три… сто двадцать четыре…

Пока не ограничивайте себя, я за вас сделаю это позже. И не двигайтесь дальше, пока не выполните это задание.

Оставьте только про себя

Записали все, что может сделать вас счастливой? Или счастливым? Отлично.

Теперь вычеркните все, что не имеет отношения к вам. А имеет отношение к другим людям, обстоятельствам и так далее. То есть смело убирайте следующее:

– хочу, чтобы был мир во всем мире;

– пусть мой папа (брат, сват, любимый) перестанет выпивать;

– пусть моя мама перестанет быть вечно недовольной (виноватой, крикливой, бесцеремонной);

– пусть мой ребенок начнет хорошо учиться (пойдет работать, женится или выйдет замуж, перестанет ругаться, лежать на диване, плакать, сидеть за компьютером).

Точнее, не убирайте их насовсем, а отложите в сторонку. С ними тоже можно работать, только несколько позже.

А сейчас мы можем работать только с тем, что хотите и к чему стремитесь именно вы. И что зависит только от вас.

Ваше Подсознание может принять к исполнению только те цели, которые зависят от него. И которые относятся только к вам.

Оно, в отличие от вас, вполне адекватно и не готово браться за реализацию целей, которые не относятся к зоне его влияния.

Как оно может повлиять на вашего папу, маму или ребенка? Никак. Это вы с вашей манией величия решаете, что можете с ними что-то сделать. И начинаете на них орать или обвинять, чтобы заставить их измениться. Результатов от этих манипуляций обычно нет, но эта простая мысль почему-то никому не приходит в голову.

А наш рациональный Разум фильтрует наши команды и очень хорошо просчитывает возможность достижения той или иной цели. И спокойно отбрасывает те, которые считает неисполнимыми. То есть находящимися вне зоны нашего влияния.

Это только одно из требований к тому виду, в который вам нужно перевести ваши желания. На самом деле их значительно больше.

Как правильно формулировать цель

В бизнесе принято каждую цель формулировать очень четко, с цифрами, сроками, исполнителями, затратами и так далее.

В личной жизни мы привыкли все пускать на самотек. Наши желания мы формулируем кое-как, невнятно, без конца изменяем их.

Или формулируем их более четко, но тут же отменяем их своими страхами и сомнениями.

И тем самым даем возможность нашему Подсознанию пребывать в спокойствии и не напрягаться, помогая нам. Для этого у него есть полные основания – почти все, о чем мы мечтаем, не относится к серьезным командам. Если помните, серьезность наших намерений подтверждается только одним – количеством вложенного нами времени и энергии в размышления и реальные действия по достижению цели.

Поэтому мы будем все делать серьезно, только более быстро.

А для начала правильно сформулируем свои цели. То есть вы возьмете ваш изрядно прореженный список желаний и оставшиеся фразы переформулируете в соответствии со следующими требованиями [1].

1. Сразу заявляйте конечный результат

Поскольку мы хотим, чтобы наше Подсознание использовало все свои недюжинные возможности для помощи, то необходимо сразу четко заявить, к чему мы хотим прийти в результате реализации нашего желания.

Это уже не работа с Позитивными утверждениями, где нужно было загружать в себя программы типа: «Я открыта для новой любви» или «Я магнит для денег, я привлекаю их из любых источников».

Здесь нужно писать о КОНКРЕТНЫХ РЕЗУЛЬТАТАХ, которые вы хотите достичь в конце работы. Никаких «гармоничных состояний» или «огромных доходов». Все должно быть предельно конкретно.

То есть если деньги, то сколько и когда.

Если любовь, то с кем (но не конкретную фамилию, а описание образа) и в какие сроки, и так далее.

Здесь очень важно не лукавить даже с самим собой. Не вводить никаких условий или ограничений. Ничего не подразумевать как само собой разумеющееся. Наше Подсознание мыслит конкретно, у него нет прошлого опыта и этого «само собой разумеющегося».

То есть если вам нужны деньги на автомобиль, то лучше сразу указывать автомобиль, а не деньги на него. Кто знает, каким путем придет к вам желанная цель. Скорее всего, это будет покупка в кредит. Но известно множество случаев, когда это было дарение или покупка за совсем малые деньги.

Если вы хотите замуж, то так и указывайте, что вам нужен мужчина для построения семьи. А не для любви или дружбы, на эту роль неплохо подходит женатый и не собирающийся разводиться мужчина. И так далее.

2. Вводите важные для вас условия

Обязательно вводите важные для вас граничные условия. То есть если вы хотите замуж и заявите