Защитите своё здоровье - В. Черняев

А вот, что говорится о том же молоке на сайте http://centr-molodosti.ru.

"Почти 15 % населения нашей планеты страдает недостаточностью фермента, которые расщепляет лактозу (молочный сахар). Такая неспособность к усвоению молочного сахара приводит к брожению молока в кишечнике, что приводит к диарее.

Второй момент, почему молоко может быть вредным – это склонность многих людей к аллергии. Молоко – это сильнейший аллерген. Молочный антиген "А" у людей, склонных к аллергии, вызывает сильнейшие реакции. Поэтому, при первых же признаках – сыпи, зуде, вздутии живота, тошноте или рвоте – следует прекратить прием молока. В то же время, аллергикам вовсе не противопоказаны производные молока – кисломолочные продукты. Зачастую они с легкостью переходят на не менее полезные продукты – йогурт, кефир, сыр, творог. Также, вместо коровьего, можно попробовать употреблять козье молоко. " (Кстати, те же вредные качества молока свойственны и сухому молоку, о чём мы уже говорили выше!)

Именно по этой причине у многих народов существуют предубеждения и ограничения в употреблении молока: так, есть племена, в которых употребление молока мужчинами находится под полным запретом!

[А вот и свежая информация – статья "Вредно ли кофе с молоком? " на сайте http://mycoffe.ru. В ней говорится о том, что"… кофе с молоком вредно – он плохо переваривается в желудке. Причиной этого считается соединение молочных белков с танином, что затрудняет усвоение белков в организме. " (Естественно, танин вызывает денатурацию белков – перевод их в нерастворимое состояние! – что и осложняет их метаболический распад в организме.)… «Также кофе с молоком выделяет ферменты, которые остро сказываются на состоянии нашей кожи. Кожа преждевременно стареет, на ней появляются прыщи и другие недостатки.» И вот результат: "Проведя множество экспериментов, ученые из Испании пришли к выводу и утверждают в один голос, что кофе с молоком вредно – оказывает вред на наш организм. Употребление такого напитка приводит к развитию рака пищевода… Исследования показали, что люди, которые пьют кофе с молоком, в четыре раза чаще страдают раком пищевода. Конечно, это не касается отдельных редких случаев приема кофе с молоком, а говорится о тех людях, которые привыкли часто пить такой напиток. " Фактически, речь идёт о злоупотреблении кофе с молоком, т. е. – о выработанной привычке к нему, от которой нужно срочно избавляться!

Вот, кстати, и ещё один интересный материал: Анри Шено (диетолог): «Знаете, что находят в желудке при вскрытии? Непереваренный кофе с молоком!» (http://style.rbc.ru/person/2014/08/ll/19060/)]

Также мы писали и об опасности грейпфрутового сока! – вот новый материал по данному поводу (http://livesmi.com/another/10002-uchenye-opredelili-smertelno-opasnyy-sok-full.html):

"Ученые определили смертельно опасный сок

Ученые из университета провинции Юго-Западного Онтарио (Канада) опубликовали новое исследование, согласно которому 43 медикамента в сочетании с грейпфрутовым соком могут вызвать серьезные проблемы для здоровья. В 2008 году в этом списке значилось лишь 17 препаратов, однако теперь выяснилось, что риск осложнений значительно выше.

«Вероятность летального исхода может быть небольшой, однако не стоит недооценивать риски, – объясняет один из авторов статьи профессор Дэвид Бейли. – Врачи должны знать и сообщать своим пациентам, что ряд новых препаратов может отрицательно влиять на здоровье».

В соке грейпфрута содержатся фуранокумарины, которые мешают нормальному растворению препаратов и повышают токсичность лекарств, а также влияют на их воздействие на организм. Это, в свою очередь, может привести к передозировке или более серьезным побочным эффектам. В частности, могут начаться проблемы с сердцем, почечная недостаточность, разрушение мышц, трудности с дыханием и даже возникновение тромбов."

К этому можно добавить то, о чём мы уже говорили раньше: т. к. грейпфрут является природным гибридом между помело и апельсином, то не будет излишней и осторожность использования помело и апельсинов, а ещё лучше – и всех цитрусовых, при приёме лекарств.

И… повторяем: у каждого человека может найтись непереносимость к какому-то продукту, так что надо всячески избегать его, а не пытаться "приучить " организм к нему, "натренировать " его: как правило, это – генетическая особенность (предрасположенность) данного организма, и никакие тренировки не изменят его генетику! Так, мы писали, что при целиакии (глютеновой энтеропатии), имеющей смешанную аутоиммунную, аллергическую, наследуемую природу, у людей проявляется непереносимость глютена (белка клейковины) – фракции растительного белка, содержащегося в злаковых культурах! – диктующая необходимость использования безглютеновых хлебных продуктов.

4. Необходим полный отказ от "мусорной еды" и подобных напитков – фастфудов, гамбургеров, роллов, пиццы, «кока-» и «пепси-колы», а также – «энергетиков» и прочих напитков, напичканных синтетической дрянью. В гл. Виктор Орёл "С миссией «новых богов» (см. выше)убедительно показано, к чему это приводит! А также – китайскую лапшу быстрого приготовления (типа «бич-пакетов» под названием «Доширак»), ведущую к язве желудка!

5. Учитывая всемерную химизацию пищевой продукции их производителями, при покупке пищевых продуктов нужно постоянно знакомиться с тем, что входит в их состав. И хотя мы знаем, что правда об этом далеко не всегда пишется на упаковках, они, всё же, несут за это ответственность по Закону. Главное, это не дать себя запутать нарочито профессиональной или, наоборот, "бытовой " терминологией типа скромного «вкусовая добавка», за которой прячется один из самых страшных ядов из разрешённых в нашей стране в угоду олигархам – глутамат натрия. А следовательно, и постоянно повышать уровень своих знаний в этой области, чтобы не приобретать болезни, самим же и оплачивая это!

6. Особое значение для оптимального метаболизма имеют рацион и резким питания, о которых мы также говорили чуть выше. Изложенные принципы правильного питания позволят человеку сохранить своё здоровье до глубокой старости!!! (Для желающих углубиться в эту тему, рекомендуем статью «Хироми Шинья О ВРЕДЕ „ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ“ или как прожить до 100 лет, не болея?» (http://www.universalinternetlibrary.ru/book/37537/ogl.shtml). Но… напоминаем: КАЖДЫЙ ДОЛЖЕН ЛЮБЫЕ РЕКОМЕНДАЦИИ ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТОЛЬКО В СООТВЕТСТВИИ С ОСОБЕННОСТЯМИ СВОЕГО ОРГАНИЗМА!!!