Позитивная дисциплина. Как помочь детям развить сознательность, ответственность, навыки сотрудничества и решения проблем - Джейн Нельсен
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Приоритеты образа жизни воздействуют на поведение через основную мотивацию – достичь комфорта и почувствовать собственную значимость. Тем не менее, точно так же как дети, которые руководствуются ошибочными целями в своих «ложных» попытках достичь комфорта и реализовать свою значимость, взрослые выбирают ошибочные пути и достигают результатов, противоположных ожидаемым. Вместо того чтобы чувствовать себя комфортно и реализовать собственную значимость, мы начинаем «плохо себя вести» и отдаляемся от близких нам людей. Преодолеть наши собственные дезориентирующие убеждения и поступки помогут осознанность и чувство юмора. Тогда мы сможем наладить с детьми более эффективные отношения и навести порядок в собственной жизни.
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ОСНОВНОЙ ПРИОРИТЕТ ОБРАЗА ЖИЗНИ
Приоритеты личности формируются тогда, когда дети воспринимают окружающее и на основе восприятия принимают решения и делают первичные выводы, укладывающиеся в формулу убеждения «Следовательно, я должен…» Ниже представлены примеры, иллюстрирующие разные решения, которые могут принять дети в одинаковых обстоятельствах.
◾ «Я маленький, остальные – взрослые. Следовательно, я должен сделать так, чтобы остальные обо мне заботились» (приоритет – комфорт).
◾ «Я маленький, остальные – взрослые. Следовательно, я должен контролировать себя и все возможные ситуации, чтобы меня никто не унизил» (приоритет – контроль).
◾ «Я маленький, остальные – взрослые. Следовательно, я должен угождать другим, чтобы меня любили» (приоритет – угождение другим).
◾ «Я маленький, остальные – взрослые. Следовательно, я должен прилагать большие усилия, чтобы соответствовать ожиданиям взрослых, становиться все лучше и лучше» (приоритет – превосходство).
Результаты этих ранних выводов проявляются в будущем. Звучит ошеломляюще: матрицу своего поведения во взрослом возрасте вы сами создаете в возрасте трех лет.
ПРОЕКТ ПОВЕДЕНИЯ НА ВСЮ ЖИЗНЬ
Вы наняли бы трехлетнего малыша спроектировать дом своей мечты? Звучит нелепо, и вы наверняка улыбаетесь, читая эти строки. И все же ваше поведение основывается на проекте, который вы сами создали в раннем детстве. Вообще-то вы начали создавать этот проект с рождения, однако, как и большинство, не можете помнить решений, которые принимали, будучи младенцем или даже двухлетним малышом. Тем не менее эти важные решения были приняты вами (пусть и неосознанно) в возрасте трех, четырех и пяти лет. Повзрослев, в возрасте от шести до десяти лет вы, опять же неосознанно, дополняете новыми выводами проект поведения, который сохранится у вас на всю жизнь. И наконец, став подростком, вы, шутя и веселясь (гормоны шалят и прочее), приправляете все это парочкой экстремальных решений, мыслей, чувств и алгоритмов действий в определенных ситуациях. И вы еще удивляетесь, что в алгоритме вашего поведения есть неточности? Чего же ожидать от маленького ребенка или даже подростка, у которого нет опыта в создании проектов поведения на дальнейшую жизнь, нет опыта толкования жизненных ситуаций с той объективностью, которая приходит с возрастом?
Понимание вашего поведенческого «проекта» (приоритета образа жизни) позволит внести некоторые коррективы и в методы воспитания. Кроме того, вы сможете распознать приоритеты, которыми начинают руководствоваться ваши дети, и лучше понять детское поведение, особенно в ситуациях, когда дети чувствуют незащищенность. Если вы все еще не определились, каким приоритетом образа жизни руководствуетесь, просто выберите одно из приведенных ниже высказываний, которое точнее всех остальных описывает вас.
◾ «Лучше всего я чувствую себя тогда, когда мне и окружающим комфортно. Хуже всего я чувствую себя в ситуации напряжения, стресса, боли». (Комфорт.)
◾ «Лучше всего я чувствую себя тогда, когда все вокруг упорядочено и организовано и я контролирую себя и текущую ситуацию. Хуже всего мне тогда, когда я смущен, унижен, когда меня критикуют за то, то я сделал, и я знаю, что мог бы сделать лучше». (Контроль.)
◾ «Лучше всего я чувствую себя тогда, когда могу угодить окружающим и избежать конфликтов, когда жизнь беззаботна и не приходится сталкиваться с трудностями. Хуже всего мне тогда, когда меня отвергают, покидают или недооценивают». (Угождение другим.)
◾ «Лучше всего я чувствую себя тогда, когда удается достичь успеха или внести значимый вклад в какое-либо дело. Хуже всего мне тогда, когда я чувствую себя никчемным, бессмысленным, глупым». (Превосходство.)
Описание, больше всего подходящее вам в ситуации стресса (незащищенности), и есть ваш приоритет. Ситуация стресса – важный фактор понимания приоритетов образа жизни. В иных ситуациях нас не волнуют унижение, непринятие, бессмысленность или боль. В спокойные времена мы обычно не привязаны внутренне к давним решениям, принятым в раннем детстве, к каким-либо моделям поведения и убеждениям. Только под влиянием стресса и чувства незащищенности нас снова отбрасывает к негативным аспектам собственного поведения, обусловленного приоритетом образа жизни. Именно это поведение приводит к многочисленным конфликтам с детьми.
Стресс может влиять на людей по-разному, да и что такое стресс? Одна и та же ситуация может показаться стрессовой одному человеку и абсолютно не стрессовой другому, все дело в вашем восприятии. Адлер говорил: «Ваши мысли не имеют никакого другого смысла кроме того, какой вы сами им даете». (Подробнее об этом важном принципе в книге «Безмятежность: четыре способа снизить стресс и вернуть мир и радость в вашу жизнь и отношения»[29].)
КАК ОПРЕДЕЛИТЬ ВТОРОСТЕПЕННЫЙ ПРИОРИТЕТ ОБРАЗА ЖИЗНИ
Возможно, вы скажете: «Ну, я точно стараюсь избегать унизительных и смущающих ситуаций, но не думаю, что я пытаюсь контролировать других людей и все происходящее. Вообще-то я изо всех сил стараюсь угодить другим». Если это о вас, вы только что определили свой второстепенный приоритет. Ваш обычный способ (или стиль) поведения – угождение другим. Это ваш второстепенный приоритет, потому что так вы обычно поступаете, когда не чувствуете уязвимости. Только под влиянием чувства незащищенности или стресса вы возвращаетесь к своему основному приоритету: перестаете угождать другим и начинаете использовать методы контроля, чтобы избежать унижения.
Когда мы не чувствуем уязвимости, мы обычно выбираем один приоритет (второстепенный) в качестве основы поведения. Под влиянием стресса, чувства незащищенности или угрозы мы возвращаемся к нашему основному приоритету. Другими словами, в разных условиях и в разных ситуациях мы будем вести себя, руководствуясь разными приоритетами, но в любом случае это будет поведение ради достижения цели основного приоритета. Например, человек с приоритетом контроля будет угождать другим ради контроля, стремиться к превосходству ради контроля или делать все для комфорта других ради контроля.
ПРИОРИТЕТЫ ОБРАЗА ЖИЗНИ И СТИЛИ ВОСПИТАНИЯ И ПРЕПОДАВАНИЯ
Многочисленные преимущества и недостатки каждого из приоритетов влияют на поведение родителей. Понимать приоритеты образа жизни нужно вовсе не для того, чтобы
