Стрим - Иван Валерьевич Шипнигов
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Что утром надо есть творог, потому что это полезный белковый заряд энергии считай на весь день. Но в обед все равно нужно обедать, потому что без этого не будет строительного материала для личного и мышечного роста. На обед я рекомендовал в своем видео тренинге мое главное коронное блюдо. Это соба с куринной грудкой и красным луком. Соба это такая гречневая лапша хорошая длинная, не все могут знать. Очень полезная и элитная. А вечером нужно есть клетчатку с ряженкой или кефиром. Клетчатка это вообще самое полезное что только можно придумать! Растительные волокна, на переваривание которых кишечник тратит много заряда энергии и соответственно очищается. Плюс снижается апеттит. Плюс из-за кишечника улучшается цвет лица и настроения. Плюс с ряженкой или кефиром клетчатка напоминает комбикорм, который я пробовал в детстве, пока никто не видел, когда меня в детстве возили в деревню к бабушке. Вспомнил про бабушку, вспомнил и про Владимира Георгиевича. Он скорее всего как жил, так и живет, сколько ему там в принципе осталось. Но все равно надо завтра ему позвонить. Он же тоже в возрасте до жития и соответственно усиленной само изоляции. В общем, от комбикорма с ряженкой или кефиром одни сплошные плюсы. Плюс горький и тоже элитный вкус как в детстве. Это все я подробно набросал и описал про правильное питание в новом режиме.
А про справедливый бюджет я просто собрал все свои наработки за прошлые годы успешной экономии. И залил видео на Настин с Анной-Марией канал. Я ей конечно говорил, что не смотрел их канал. Ну в смысле, она не спрашивала. Но если бы спросила, я бы сказал, что не смотрел. Т. к. мне все не досуг. Я же не прямой как валенок, чтобы признаваться ей в том, что я и канал ее тоже люблю. Загордится еще и будет опять ругаться как принцесса. Но на самом деле я все про ее канал, про то как делать и заливать видео, знал. Какой же тренер личного роста без канала на ютубе. Считай как сапожник в валенках. И т. к. Настя все еще спала, я взял ее ноутбук и залил свое видео на ее канал. И своим тренерам еще конечно тоже отправил. А когда Настя проснется и узнает, будет уже поздно. И это будет наш супружеский канал и бюджет. И с чувством выполненного достоинства опять достал творог, выключил свет на кухне и стал есть творог в темноте как слепой рыцарь. И тут Настя проснулась и пришла.
Почему, говорит, в темноте сидишь?? И включила свет. То есть уже как-будто хорошая и справедливая. Выспалась видать. А я такой радостный от того, что придумал свой первый авторский личный курс, что рассказал ей, что теперь мы будем жить хорошо и долго. Что я все придумал, как зарабатывать, как тратить и как питаться элитно. Что деньги скоро будут опять, а она не будет толстая, не красивая и злая. Но в любом случае, мой супружеский долг, постоянно успокаивать ее и видеть в ней свет и инициативу.
Говорю, а Настя так не привычно на меня смотрит. Как-будто в первый раз меня тоже видит в без жалостном свете кухни. У тебя, говорит, лицо какое-то другое. Я говорю, в смысле? Ну в смысле, что опять не так??? А Настя смотрит на меня и улыбается. Я тогда только понял, что не разу не видел раньше, как Настя улыбается, когда на меня смотрит. А тут прямо улыбается, и говорит, сама не понимаю. Но лицо у тебя какое-то другое. Пойдем, говорит, в супружескую спальню. Расскажешь про наш семейный бюджет. Шоколадку хорошую длинную еще одну только взяла только и пошла. Свет только как обычно в кухне выключила. Но я уже тоже за ней пошел. Хотел ей сказать, что вместо шоколадки лучше взять творог. Или попросить опять, давай свет включим. Но не стал ничего представлять из себя собой.
Потому что какая разница.
54
– Меня зовут Настя, я авторка и ведущая канала «Злата и Евлампий». Здесь мы с моими гостями говорим о том, как не отупеть во время беременности и не превратиться в типичную беременяшку. Как мы знаем, беременяшка начинается с овуляшки, а после родов превращается в инстамаму. Эта многорукая, все успевающая женщина постоянно улыбается, занимается йогой, читает аффирмации, учит всех ГВ. Сама она на ПП, а ее квартира на ее же фотках похожа на какой-нибудь офис IT-стартапа, переделанный под цветочный магазин. После того, как стартап не взлетел. Иными словами, таких мам в жизни не существует, и я на своем канале готовлюсь к реальному материнству с другими реальными женщинами. Готовыми жить в реальности, а не в инсте.
А, надо рассказать нашим новым зрителям, что название канала «Злата и Евлампий» отсылает к еще одной инстамамской особенности: вычурным детским именам. Обычно они идут такими контрастными парами: Марк и Милада, Виталина и Добромир, Феврония и…
– Очень красивые имена…
– Анна, молчи. Нас же еще не представили.
– Да, друзья, представляю моих сегодняшних гостей: Анну и Марию. Девочки, расскажите немного о себе. О своем опыте материнства. И о своем отношении к инстамамам.
– Инстаграм преследует меня с самого рождения…
– Анна начала немного издалека. Может быть, слишком издалека. Дай лучше я расскажу.
– Да, Мария, расскажи, чем вы с Анной занимаетесь.
– Мы с моей подругой Анной в данный момент находимся в творческом поиске. У нас много планов, идей. Например, насчет того же ютуба. Тоже хотим запустить свой канал.
– Да, мы с моей подругой Марией постоянно в поиске, в ютубе.
– И я не случайно вас пригласила! Ютуб сегодня – самая популярная площадка для серьезного, осмысленного разговора.
– Не считая, может быть, инстаграма…
– Да, Анна, инстаграм тоже, безусловно. Но вот именно для серьезного – это все-таки ютуб. Как молодая женщина сегодня может завоевать ютуб, не имея ресурсов, спонсоров?
– Без спонсоров сложно…
– Анна, ну смотри: Анастасия же завоевывает – и, наверное, без спонсоров.
– У нее муж есть.
– Мария, спасибо за комплимент, но у меня немного другая ситуация.
– Вот, расскажи о ней!
– Мы поменялись местами, теперь вы берете у меня интервью…
– Да, Анастасия, нам очень интересен твой путь! Творческий человек, особенно женщина, всегда находится в неком пути…
– Анна, это очень поэтичное замечание…
– Моя подруга Анна часто выражается поэтично. Может быть, слишком.
– Хорошо, девочки, я расскажу. Тем более нашим зрительницам это может быть интересно. Я изначально шла в ютуб без каких-либо серьезных амбиций. Тем более коммерческих. Я хотела, что называется, просто поговорить. О том,
