Единственный способ бросить курить навсегда - Аллен Карр

Я только что сказал, что ЕДИНСТВЕННАЯ причина, по которой мы курим, — это никотиновая зависимость. В этом кроется серьезная опасность, тем более когда известные медики проводят массовые кампании для поиска альтернативных способов введения никотина в организм. Усовершенствовав пластыри, они усиленно работают над спреем для носа. Следующим этапом, очевидно, будет пудра, которую вы так же сможете вдыхать. В любом случае меня интересует вопрос: зачем нам нужен спрей для носа? Неужели этим они хотят сказать, что не верят в эффективность пластырей. Замечали ли вы реакцию курильщиков, использующих пластыри: «Они помогают при физических муках отвыкания, но, кажется, не помогают в психологическом плане».

Порой у таких курильщиков нет физических проблем. Они сугубо умственные. Единственное, чем могут помочь пластыри, — это тем, что их можно положить на каждый глаз и надеяться, что вы никогда не найдете свои сигареты.

Эти так называемые эксперты утверждают, что, используя заменитель, вы избегаете других губительных последствий курения табака. Но эти аргументы — обман. Так же как сокращение курения якобы делает его менее вредным, но по-прежнему держит вас на крючке и приводит постепенно к тому, что вы начинаете снова много курить, что на самом деле является более пагубным, так и заменители держат вас на крючке, и вы снова срываетесь и начинаете курить.

В любом случае никотин — это сильный яд. Медицине понадобилось много лет для изучения ужасных последствий курения. Почти каждый месяц оно приводит к новым болезням. У многих курильщиков появляются различные проблемы от пропитанных никотином пластырей. Прошу вас хорошенько подумать, прежде чем приклеивать его на живот или другую часть тела. Но как бы то ни было, никотиновые жевательные резинки продают уже более четверти века и широко освещаются рекламными кампаниями. Но если бы они приносили пользу, то все курильщики давно бы излечились. Если нет пользы от жевательных резинок, то почему ее надо ждать от пластырей?

На самом деле бывшие курильщики, которые приобрели зависимость, пользуясь заменителями, рано или поздно снова начинают курить. Надо сказать, что жевательные резинки, содержащие никотин, особого удовольствия не доставляют, и уж его точно нет от ношения пластырей. В конце концов бывшие курильщики должны признать, что на самом деле они просто ЖАЛКИЕ НИКОТИНОВЫЕ ЗАВИСИМЫЕ! Снова вернуться к сигарете легко. По крайней мере, у них появляется возможность обманывать самих себя, что курение доставляет им удовольствие. Теперь они могут объединяться с другими курильщиками. Но, когда вы пускаете по кругу жвачку и пластыри, вы уже не ощущаете чувства товарищества. Однако помните, что нюханье табака по кругу было когда-то очень популярным занятием.

Рассуждая логически, можно назвать две причины использования заменителей:

1) найти удовольствие или поддержку для полного или частичного заполнения пустоты, оставшейся от привычки, и невозможности курить;

2) получить временное облегчение от физических мук отвыкания, которые испытывают бывшие курильщики.

Очевидно, что альтернативная продукция, содержащая никотин, будет идеальным заменителем никотина по второй указанной причине. Продажа такой продукции представляет опасность. Ссылаясь на заявления доктора Стила о том, что никотин — приятный наркотик, бывшие курильщики начинают рассматривать эту продукцию в качестве временного заменителя сигарет. Другой известный доктор заявил по каналу общественного телевидения, что, по его мнению, некоторые заядлые курильщики вынуждены будут принимать заменители до конца своей жизни.

Несколько лет назад общество реагировало так: «В курении нет ничего плохого, если оно не вредит здоровью и не приводит к появлению зависимости от никотина». Сейчас говорят так: «В никотине нет ничего плохого, если вы не курите». А я заявляю, что с никотиновой зависимостью в любой форме есть огромные проблемы. Вам не надо верить мне на слово, убедитесь во всем сами. В издании нового национального словаря Collins 1971 года приводится следующее описание: «Алкалоид, содержащийся в табачном растении, в очищенном виде представляет собой бесцветное, очень ядовитое вещество. Используется в производстве инсектицидов для фруктовых деревьев». На самом деле наше дружественное растение принадлежит к тому же виду, что и белладонна! В этот же словарь при переиздании в 1988 году были внесены незначительные поправки в данное определение: «Бесцветная маслянистая едкая токсичная жидкость, которая под воздействием воздуха и света приобретает желто-коричневый цвет. Основной алкалоид, содержащийся в табаке».

Изменения в формулировке как будто незначительны. Вам может показаться, что у меня богатое воображение. Я просто знаю принципы работы табачной индустрии и усматриваю в этом ее влияние. «Очень ядовитое вещество» было заменено на «токсичное». Какая разница? А что вызовет у вас больше опасений: тот факт, что вы принимаете сильный яд или просто токсичное вещество? Зато было добавлено слово «жидкость». А для чего? Для большей точности или для того, чтобы у курильщиков сложилось мнение, что, если они не будут пить ее, она не может нанести вред. Почему связь между никотином и табаком была опущена и не упоминается его использование в качестве инсектицида? Вероятно, потому, что у нас может сложиться впечатление, что никотин на самом деле убивает живые организмы.

Медики могут заявить, что при определенных обстоятельствах использование яда оправдано для лечения болезни. Но прописывать сильнодействующий яд для лечения болезни, существующей только потому, что жертва принимает этот яд и ЕДИНСТВЕННЫМ излечением является прекращение приема этого яда, — это не просто глупость огромного масштаба, а не что иное, как

ЧИСТОЕ БЕЗУМИЕ!

Почему Ассоциация британских медиков занимает выжидательную позицию, делая акцент на вреде смол и преуменьшая важность настоящей проблемы — НИКОТИНА? Не потому ли, что получает огромные взятки от табачной промышленности?

Суть в том, что есть только две логические причины приема заменителей при условии, что вы не понимаете принцип действия никотиновой ловушки. Как и во всем, что касается курения, если вы увидите в курении что-либо кажущееся логичным, но сделаете наоборот, то окажетесь правы. Нельзя использовать заменители в любой форме! Также необходимо знать, почему, используя их, вам будет не только сложно остановиться, но и невозможно стать навсегда свободным.

Давайте вернемся к аналогии с четырехметровым забором, описанной в двенадцатой главе. Я вам не все сказал по поводу тех выдуманных плит. Блоки все-таки имеют некоторую связь между собой. Например, если у вас не получается следовать инструкции «никогда больше не выкуривать еще одной сигареты», но вы точно следовали десяти другим инструкциям, результат будет нулевой. Осознаете вы или нет, но вы никогда не перепрыгните через этот забор. Если вы не можете обойтись БЕЗ ЗАМЕНИТЕЛЕЙ, вам не удастся устранить не только упомянутую плиту, но и автоматически все другие плиты. Вам покажется, что вы приносите жертву. Вы поверите в существование пустоты в вашей жизни, будете ждать того, что может случиться, вполне вероятно, наберете вес. Рано или поздно вас ждет ПРОВАЛ!

Давайте рассмотрим логические причины использования заменителей, начиная с поиска заменителя, который можно применять постоянно. Выбирая заменитель никотина, мы обычно пытаемся найти что-то близкое к оригиналу. Давайте вначале определимся, что мы ищем. А это то, в чем мы не нуждаемся и не хотим употреблять до тех пор, пока не начнем принимать. Но, попробовав однажды, мы уже не можем наслаждаться жизнью и справляться с проблемами без этого. В идеале это должно быть что-то грязное и отвратительное, разрушающее нас умственно и физически, стоящее целое состояние и превращающее нас на всю жизнь в рабов. Но одновременно это должно казаться очень ценным, особенно когда мы его не принимаем, и делать нас раздражительными и беззащитными. Принимая его, мы отравляем наши легкие, но в это же время питаем иллюзии, что расслабляемся.

Почему же тогда есть люди, желающие найти заменитель такому продукту? Так или иначе никотиновые заменители имеют действие, схожее с никотином, кроме отравления и закупорки легких. Вам не нужны никакие заменители? Почему бы не оставаться верным первоисточнику?

Курильщики начинают искать заменитель не потому, что оригинал перестал быть доступным, а по той причине, что им очень нравится этот оригинал, но есть некоторые моменты, которые они бы хотели в нем устранить. Им бы хотелось найти такую замену, которая имела бы только преимущества и была лишена всяких недостатков. Очевидно, что вам не хочется ни ухудшения вашего здоровья, как умственного, так и физического, ни затрат, ни рабства, ни грязи и позора. Вы хотите чего-то, что позволит почувствовать напряжение и тоску в моменты, когда вы это не принимаете, и расслабление на некоторое время, пока вами снова не завладеют напряжение и тоска.