Единственный способ бросить курить навсегда - Аллен Карр

Каждый раз, принимая решение, мы взвешиваем все «за» и «против», иногда трудно принять правильное решение, особенно когда сравниваем холодильники или стиральные машины. Тем не менее, если нужно сделать выбор: быть курильщиком или некурящим, ответ будет один —

БЫТЬ НЕКУРЯЩИМ!!!

Ни один курильщик не курит по своему выбору или желанию, курить заставляет нас только одно —

СТРАХ!

Нам не приходит в голову, что некурящие не знают этого страха и сигарета не избавляет от страха, а на самом деле вызывает его. Страх так велик, что большую часть нашей жизни он блокирует мозг, впуская другие страхи, порожденные растением: страх ранней смерти и плохого здоровья, страх рабства, страх растраты с трудом заработанных денег.

Вы слышали когда-нибудь об организации FOREST? Аббревиатура расшифровывается как Организация по защите права на наслаждение табакокурением. Она была учреждена настоящими убежденными курильщиками, чтобы сопротивляться огромному давлению, которое наше общество в последнее время оказывает на нечастных курильщиков. Я очень симпатизировал этой организации, когда сам был заядлым курильщиком, и до сих пор симпатизировал бы, если бы верил, что она создана действительно убежденными курильщиками.

Я думал, что настоящей проверкой моего предложения стало бы представление его членам FOREST. Конечно, если бы они были действительно обществом курящих, они ухватились бы за такую возможность.

Проблема состояла в том, что, несмотря на появление представителя FOREST почти в каждой передаче о курении, я не мог найти ни одного члена FOREST. Их не знал никто из моих знакомых, и они не были указаны ни в одной телефонной книге. Потом мне повезло. Примерно четыре года назад в связи с общенациональным Днем отказа от курения меня пригласили для участия в телепередаче. Пригласили всех, кто был как-то связан с курением, и меня представили директору FOREST. Я подумал: «Посмотрим, насколько он честен». Я сделал ему свое предложение.

Он просто выбил почву у меня из-под ног, ответив: «Было бы неплохо, но я некурящий!» Как мудро сделать руководителем организации некурящего, непредвзятого и заинтересованного только в борьбе за права человека.

В общенациональный День отказа от курения в 1992 году меня пригласили на интервью на Эл-би-си[77] с Майклом Паркинсоном. Его предыдущим гостем был директор FOREST. Хотя меня шокировали некоторые его комментарии, я не мог не восхититься тем, как умно он манипулировал словами. Я многому у него научился, и если бы у меня были навыки и умение так говорить о борьбе с курением, как это делает он, уверен, что уже достиг бы своей цели. Он был очень начитанным человеком и рассказал о том, что первым, кто пытался запретить курение, был Гитлер. Видите, какой тут подтекст? Это балансирование на тонкой грани. В настоящее время организации типа ASH и QUIT пытаются отнять у нас право курить, а потом, если мы им это позволим, начнут уничтожать миллионы невинных.

Я бесконечно благодарен Майклу за то, что он позволил мне задать вопросы этому человеку. Странно, но мы были полностью согласны друг с другом. Я верю в свободу выбора при условии, что это не мешает жить другим. Я против недавно появившейся тенденции преследовать курильщиков частично из принципиальных соображений, а частично, потому что это мешает им бросить курить. Единственное, в чем я не согласен с руководителем FOREST, это то, что его мотивы совершенно не связаны со свободой выбора. Случайно или, как я подозреваю, намеренно, он не замечает следующие моменты.

1. У курильщиков нет свободы. Попадание на никотиновый крючок — настолько же их выбор, насколько попадание на крючок рыбака — выбор рыбы. Их заманивают на приманку! Кто-нибудь хочет создать организацию за право рыбы попадать на крючок?

2. В действительности курильщикам не нравится курение табака. Им только так кажется, потому что им плохо, когда курить нельзя.

3. Единственная связь Гитлера с курением прослеживается в том, что курение убивает 2,5 миллиона невинных людей в год. Холокост — самое страшное преступление против человечества. Но преступники были в основном пойманы, осуждены и наказаны. Табачные компании убивают большее количество людей. Они уже погубили больше, чем все войны за историю человечества, вместе взятые, и Холокост. Этот смертельный механизм был запущен лишь в течение жизни последних нескольких поколений, когда производство сигарет стало массовым. Но табачные компании не только не преследуются как преступники, не только разрешены законом, но и уважаемы, им разрешают рекламировать их смертельно опасную грязь!

4. Какое право имеет руководитель FOREST, который никогда в жизни не курил, рекламировать убийцу номер один в современном обществе? Когда я спросил его, нужно ли легализировать тогда и героин, он отказался отвечать на мой вопрос. Почему его великие принципы свободы человека оказались вдруг такими хрупкими? В конце концов, уколы героина не травят невинных людей. Как насчет права некурящих на воздух, не загрязненный табачным ядом?

5. И, важнее всего, почему этот человек был заинтересован только в борьбе за права курильщиков сокращать свою жизнь? Конечно, есть же тысячи гораздо более полезных дел, где он мог бы применить свои таланты защитника прав. Да он, в конце концов, сам не курит.

НЕСЧАСТНЫЕ, ЖАЛКИЕ, НАПУГАННЫЕ НАРКОМАНЫ!

Теперь давайте обратимся к особенному классу курильщиков. Курильщикам, которые имеют огромное влияние, осознанное или нет, на то, что мы попадаем в зависимость и не можем выбраться из ловушки —

НАШИ ГЕРОИ И ГЕРОИНИ.

ГЛАВА 24. Наши герои и героини

Не думаю, что хоть один подросток испытал искушение закурить свою первую сигарету, увидев, как бродяга вылавливает бычок из канавы, как кашляет и сплевывает или обсыпается пеплом. Эти курильщики находятся на самом дне ямы. Почему мы думаем, что подростки вспомнят о них, когда их атакуют совершенно иными представлениями о молодых, сильных, умных, богатых, успешных и приятных людях, которые курят? Я не говорю сейчас о рекламе сигарет. Я говорю о живых, реальных, образованных людях: звездах кино и телевидения, поп-звездах и спортсменах. Очевидно, что подростков привлекает внешняя сторона такой жизни, но они не думают, что это обман. ПОЛНАЯ ИЛЛЮЗИЯ!

Посмотрите на любой типичный портрет, представляющий прекрасную, элегантную, загадочную женщину или мужественного, волевого, успешного мужчину, курящих сигареты. Теперь закройте сигарету пальцем. Женщина стала менее загадочной, а мужчина — менее мужественным? Сигарета не придает загадочности, загадочная женщина

ПРОДАЕТ ВАМ ЯД!

Кашляющий, харкающий старик и женщина, обсыпанная пеплом, — вот РЕАЛЬНОСТЬ, создаваемая сигаретой.

Какой смысл запрещать рекламу на телевидении, которую все равно никто не смотрит, когда сами телепередачи «пропитаны духом» курильщиков? Если бы это оставалось уделом старых фильмов с участием Богарта и другими ему подобными — еще полбеды. Но когда невероятно красивая женщина вроде Джоанны Ламли[78] курит на телевидении, один кадр приносит вреда больше, чем тысяча рекламных роликов.

Кто настаивает на том, чтобы сигарета появлялась в каждом кадре? Писатель, продюсер, режиссер? Или звезды так зависимы, что не могу играть без курения? Или это влияние табачных компаний? Мы все чаще запрещаем их бесполезную рекламу, но можно вложить средства в продвижение своей грязи более эффективными способами. Возможно, вы думаете, они не посмели бы. Не будьте наивны!

Без сомнения, Голливуд в ответе за многое. Не только за заманивание миллионов людей в ловушку, но и за создание и поддержание иллюзий о курении. Не сомневаюсь, что это стало причиной не только моего пленения, но и многих моих друзей. Немало женщин, посещавших нашу клинику, признавались, что проводили часы перед зеркалом, стараясь выглядеть, как Марлен Дитрих или Лорен Бэколл[79].

Разумеется, образ, созданный Богартом, помог меня поймать. Но мы быстро выходим из-под влияния этих знаменитостей. Довольно скоро я начал презирать курильщиков с постоянно свисающей с губ сигаретой. Но это не мешало мне оставаться одним из них. Проблема в том, что на любом этапе зрелости можно найти много образцов для подражания.

Наконец, я достиг той стадии, когда были исчерпаны все возможные причины для курения. Тогда я стал ссылаться на Бертрана Рассела. Не подумайте, что я хочу показаться интеллектуалом, поясню, что я не прочитал ни строчки из написанных им книг, — я даже не очень уверен в его профессии. Я знаю только две вещи о нем: он был гений и всегда ходил с окурком в зубах. Он подарил мне необходимое оправдание: «Не знаю, почему я курю, но этот человек был гением. Значит, должна быть причина, иначе он не курил бы».