Миссия выполнима. Технология счастливой жизни - Маргулан Сейсембай

1. Набор меток «Внимание». Этот набор помогает отследить то, куда вы направляете внимание, тем самым расходуя свою энергию и время.

2. Набор меток «Баланс». Этот набор применяется с целью гармонизировать жизнь, уделив внимание каждой ее стороне.

3. Набор меток «Компоненты счастья». Этот набор делает акцент на том, как ваши дела могут способствовать достижению вами счастья.

4. Набор меток «Миссия». Этот набор меток (его я использую сейчас) нацелен на приведение дел в соответствие с вашей миссией.

Все эти наборы меток разрабатывались мной постепенно, по мере необходимости. Я советую начать с первого – «Внимание», а потом уже попробовать те, что придутся вам по душе. В принципе этих четырех наборов будет достаточно для того, чтобы отслеживать ваши приоритеты и контролировать внимание (хотя вы можете создавать и свои наборы). Далее мы разберем каждый набор меток более подробно.

Набор меток «Внимание»

Набор меток «Внимание» помогает увидеть, куда по факту вы направляете свое внимание, а значит, и свою энергию и время.

Это базовый набор меток, который я создал на старте своего пути в планировании. Набор «Внимание» создан для ежедневного применения и универсален по охвату задач: прежде чем попасть в ваш план, метку должна получить любая задача, любое мероприятие, действие или встреча.

Наше внимание можно сравнить с водопроводным краном, через который, как горячая и холодная вода, текут наши ресурсы в виде энергии и времени. И чтобы они не расходовались на что попало, кран необходимо контролировать. Энергию и время следует учитывать тем же способом, каким бухгалтерия учитывает денежные ресурсы: разделяя на инвестиции и траты. Начнем с инвестиций.

Инвестиции в общем понимании – это отказ от потребления в настоящем в пользу потребления бо́льшего в будущем. Иными словами, вы инвестируете меньшую сумму в надежде получить со временем бо́льшую сумму и на том заработать.

Инвестиции энергии и времени – это направление вашего внимания на такие цели, которые в будущем принесут вам дополнительные ресурсы или сэкономят существующие таким образом увеличивая вашу энергию и время для более важных дел.

Сэкономить ваше внимание поможет все, что уменьшит расход вашей энергии и времени: исключение неважных дел или встреч (и общения), делегирование, автоматизация, партнерство и т. д. А что может принести вам дополнительные ресурсы? Для ответа на этот вопрос мы должны понимать, что такое ресурсы.

Ресурсы – это различные виды саккумулированной, взаимообмениваемой энергии.

Саккумулированной мы можем назвать энергию, которая сохранена, как электрический ток, в каком-либо виде ресурсов. Вам от рождения даны энергия, время, характер и ваши таланты. Это все – ваши начальные ресурсы. Вы тратите их, чтобы приобрести знания, навыки, опыт, связи и прочее. Далее для того, чтобы заработать другие виды ресурсов, которые вам нужны, например деньги, вы должны снова потратить свою энергию, время, знания, навыки и опыт и приобрести деньги. Ну а дальше вы уже меняете свои деньги на продукты, жилье, машины и так далее. Таким образом, ресурсы, которые вы приобретаете, являются как бы аккумуляторами, в которых заключена вся вами ранее затраченная энергия. Все ресурсы являются олицетворением энергии, затраченной на них ранее. Именно поэтому разные виды ресурсов ценятся по-разному, потому что в них заключены разные объемы потраченной энергии. Я думаю, теперь вам понятно, почему ресурсы – это саккумулированная энергия.

Разные виды ресурсов могут обмениваться друг на друга в зависимости от потребностей сторон. Например, вначале, как мы уже говорили, у вас есть только физическая энергия, ваше время и ваши таланты. Вы обмениваете их, чтобы приобрести знания, навыки, опыт, связи и прочее. Дальше вы меняете приобретенные ресурсы на деньги, которые в свою очередь меняете на продукты, машины, жилье и так далее. Таким образом, вы инвестировали изначально данные вам энергию и время в ресурсы (славу, деньги, власть и прочее), которые впоследствии принесли вам либо сэкономили еще больше времени или энергии.

Или, например, вы потратили энергию и время на то, чтобы познакомиться и сблизиться с человеком, у которого есть много денег. В результате этого знакомства он разместил в вашей компании значительный капитал. Благодаря его деньгам вы получили возможность нанять больше людей, то есть купить дополнительную энергию и время. Получается, что ваши затраты на знакомство с этим человеком были инвестициями, потому что они принесли вам гораздо больше ресурсов, чем вы затратили на знакомство и сближение с этим человеком. Или иногда вы просто меняете те ресурсы, которых у вас в избытке и которые нужны другим, на те ресурсы, которые нужны вам, но в избытке у других. Надеюсь, что мы с понятием ресурсов и характеристиками ресурсов разобрались.

Теперь давайте рассмотрим понятие трат. Траты – это безвозвратное расходование энергии и времени как ресурса.

Потраченные энергия и время не сэкономят и не принесут вам их в будущем. Например, вы провели в соцсетях три часа времени просматривая забавные видео. Вы потратили три часа времени и вдобавок еще потратили энергию на поддержание своей жизни в течение этого времени. А взамен вы ничего не получили. Это была чистой воды трата или пустой, безвозвратный расход энергии и времени.

А что такое расходование или трата вашей энергии и времени? Это расходование или растрата вашей жизни. Поэтому, попусту сжигая вашу энергию и время и не получая ничего взамен, вы попросту убиваете себя.

Давайте теперь посмотрим, из каких категорий состоит набор меток «Внимание» (в приведенном списке все метки расположены в порядке приоритетности).

Траты на свои желания – расходы времени и энергии на себя, семью, друзей и то, что делает меня счастливее. Почему это относится к тратам, ведь взамен я получаю удовлетворение и счастье? Я назвал это тратой, подразумевая, что я трачу энергию и время на свои желания без ожидания чего-либо взамен. А так, конечно же, это самая лучшая инвестиция, которую я могу сделать в своей жизни.

Инвестиции в знания и оптимизацию деятельности – расходы времени и энергии на получение знаний и совершение действий, призванных оптимизировать мое поведение, устранить лишние потери с целью экономии или получения бóльшего времени и энергии в будущем.

Инвестиции в энергию – расходы времени и энергии на восстановление и повышение уровня потраченных ресурсов. К такому времяпрепровождению относится спорт, общение с природой, просмотр фильма или чтение книги, путешествия, общение с интересными людьми и прочее – все, что восполняет либо увеличивает мою энергию.

Инвестиции в деньги – расходы энергии и времени на бизнес или любую другую деятельность, приносящую мне деньги.

Инвестиции в славу – расходы энергии и времени на увеличение моей известности.

Инвестиции во власть – расходование энергии и времени на то, чтобы быть влиятельным, иметь власть над кем-то. Это могут быть попытки занять какую-то должность или продвинуться по карьерной лестнице (не только в государственных органах, но и в коммерческих или общественных организациях).

Инвестиции в связи – расходы энергии и времени на налаживание связей, заведение знакомств, нетворкинг, поддержание этих связей, общение с нужными людьми и так далее. Это нужно для того, чтобы в будущем сэкономить свою энергию и время при достижении других видов ресурсов.

Траты на пользу природе – безвозмездные расходы энергии и времени на защиту природы. Этот вид трат тоже мне дает определенное удовлетворение и радость. Но я отнес это к тратам, потому что когда я делаю что-то для природы, я делаю это без ожидания чего-либо взамен.

Траты на пользу обществу – безвозмездные расходы энергии и времени на благо обществу. Это, по-хорошему, инвестиция, но я отнес это к тратам, потому что приношу пользу без ожидания чего-либо взамен.

Траты на неизбежное зло – расходование времени и энергии на посторонние, но вынужденные активности. Например, перелет на самолете, поездка до места, вынужденное ожидание, посещение мероприятий, которые вы должны посетить в силу своего служебного положения либо отношений, уборка, гигиенические процедуры и прочее. Это настоящая трата энергии и времени, но без нее обойтись невозможно.

Я не указал еще один вид