Как побеждать любого противника - Ирина Брагина

Если вы будете тренироваться так, то со временем обнаружите, что скорость ударов рук, при которой вы еще не будете успевать фиксировать их взглядом, станет намного выше. Это значит, что если вы столкнетесь с необходимостью быстрого поворота головы в направлении атаки противника, то ваш взгляд сможет «поймать» цель и не будет «дрожать» при фиксации на ней. Обычно если человек не тренирован именно таким образом, то его глаза не способны этого сделать, и взгляд будет словно «дрожать», пытаясь остановиться. В результате вы не сможете увидеть, какое движение выполняет ваш противник, и, следовательно, неправильно среагируете. В дальнейшем учитесь поворачивать голову на любой удар и фиксировать взглядом выбранную цель. В качестве вспомогательного упражнения попробуйте, например, находясь в лесу и выбрав несколько любых «целей», быстро разворачиваться в сторону любой из них.

Интересной формой наработки сверхреакции в ШАР является использование рефлекса , который мы называем «коленно-хватательным». Если человек, сидящий на стуле, неожиданно роняет какой-либо предмет на землю, то его колени рефлекторно сомкнутся между собой и поймают его. Здесь поражает та скорость реагирования, с которой перехватывается падающий предмет, ведь это происходит на уровне спонтанного аутодвижения. Если бы человек научился точно так же реагировать на внезапные атаки, то успевал бы защититься; именно поэтому хороший боец должен научиться реагировать, не задумываясь об этом, т. е. используя рефлексы своего организма. Мы познакомим вас с тем, как использовать такие спонтанные реакции.

В ШАР нашли применение особые техники « переноса » свойств и способностей одной части тела на другую. Например, со здоровой зоны ощущения « переносятся » на больную зону; в результате состояние больной зоны нормализуется, и она выздоравливает, так как появление здоровых ощущений в больной зоне начинает лечить ее. Вы побеждаете болезнь на самом глубинном уровне, энергетически разрушая ее.

На практике мы рекомендуем использовать работу с « правым » и « левым ». Например, у вас болит правое колено, тогда вы сосредотачиваетесь на ощущениях в левом колене и запоминаете их. Заметим, что все это не так просто, как может показаться на первый взгляд, ведь обычно человек не осознает своего здоровья. Оно ведь не беспокоит его так, как, например, зубная боль или др. Вспомните замечательную притчу о том, что «когда туфли не жмут, человек и не чувствует ногу».

Как правило, здоровый человек не чувствует, что он здоров, не осознает этого, и ему кажется, что так и должно быть. В ШАР мы специально обучаем своих учеников тому, как чувствовать любые свои состояния. Научитесь осознавать себя здоровым! Если же вы уже не обладаете хорошим здоровьем, то огорчаться не следует. Вы можете работать с теми ощущениями, которые хранятся в вашем подсознании , и использовать их. Подобные тренировки восстанавливают здоровье, и нельзя пренебрегать этими возможностями.

Лечение воспоминаниями является одним из прекрасных способов восстановления сил и здоровья, поэтому в дальнейшем мы расскажем об этом подробнее. Возвращаясь к способам развития сверхреакции , заметим, что метод ассоциативного переноса каких-либо способностей вашего организма (или его свойств) на разные части тела позволяет совершенно неожиданно проявить отменную скорость реакции, например для защиты от ударов в голову или в пах. Попробуйте активизировать этот рефлекс в районе паховой зоны или в области лица. Если вам удастся это, результат не заставит себя ждать. Вы сможете спонтанно среагировать на неожиданную атаку и спасти себе жизнь.

Теперь мы рассмотрим, каким образом на скорость реакции бойца влияют размеры опасных объектов, и покажем это на примере человека, занимающегося боксом. Всем известно, что у боксеров чрезвычайно высокая скорость реакции. Как вы думаете, с чем это связано? Почему бойцы других Школ не умеют столь быстро двигаться и без промедления реагировать на молниеносные удары рук? Мы раскроем вам секреты сверхреакции боксеров, и вы поймете, почему их методы тренировок приводят к таким потрясающим результатам.

Настоящая причина сверхреакции боксеров – в простоте используемых ими движений!

Посмотрите, какие удары руками составляют весь арсенал их движений. Как правило, это прямые и боковые удары в голову и в туловище. И все! Нельзя бить ногами, нельзя бить ниже пояса, нельзя бить открытой перчаткой и наотмашь! Нельзя бить локтями и т. п.! Ограниченность используемых (и разрешенных правилами) ударов приводит к тому, что боксеры реагируют лишь на очень малое число возможных атак, хотя эти атаки и небезопасны. В результате, скорость их реакции оказывается значительно выше, чем у бойцов, вынужденных реагировать на множество других ударов. Подобный прием «упрощения» встречается не только в боксе, но и в борьбе, кикбоксинге, карате и многих других единоборствах. Согласитесь, насколько легче реагировать только на определенные удары рук, чем на всевозможные атакующие действия противника в реальном уличном бою.

В ШАР используются специальные техники, позволяющие аналогичным образом «упростить» восприятие бойца, и с некоторыми из них мы сейчас познакомим вас. Речь пойдет о медитативных техниках «окраски». Мысленно вы как бы помечаете «цветом» (или «краской») определенные части тела противника, наиболее опасные для вас. Например, в реальном бою очень опасны удары пальцами, поэтому, если вы будете воспринимать их как «окрашенные» (или помеченные ), то скорость вашей реакции существенно возрастет, вплоть до сверхреакции . Выбираемый цвет кодируется следующим образом. Наиболее опасные и подвижные части тела противника или его оружия могут « окрашиваться » в ярко-красные, агрессивные тона, малоподвижные части – в спокойные тона, например в зеленый или голубой.

Одно из подготовительных упражнений этого класса состоит в том, чтобы научиться воспринимать в окружающем Мире объекты и предметы только определенного цвета (например, синего или желтого и т. д.). Мы называем это «одноцветным» (или монохромным) в и дением. Заметим, что данное упражнение можно прекрасно использовать как невидимую тренировку. Механизм, лежащий в основе существенного возрастания скорости реакции, основан на «сужении» сознания бойца вплоть до восприятия им лишь определенных цветов или форм (например, элементов одежды противника). Высокая скорость реагирования обуславливается как бы «фильтрацией» воспринимаемой информации, что позволяет исключить ее избыточность, упростить процесс обработки ее.

В качестве аналогичной медитативной практики можете использовать медитацию «черно-белый Мир». Речь идет о такой настройке вашего сознания, чтобы видеть все вокруг в черно-белом цвете. Подобная настройка также значительно расширяет возможности бойца, одновременно «сужая» поток ощущений, обрушивающийся на него во время боя. Вывод, какой вы должны сделать из вышесказанного, чрезвычайно важен на практике: если вы намеренно «упростите» свое видение любых движений противника, то результат будет поистине фантастическим! Ваш противник не сможет даже понять, почему вы успеваете защититься от всех его атак. Он будет очень удивлен тем, как легко вы ускользаете от ударов и опережаете его.

Теперь мы рассмотрим особенности восприятия человеком «больших» и «малых» объектов. Вы узнаете, как на скорость реакции влияют размеры опасных объектов. Если сравнивать восприятие у боксеров, то они прекрасно умеют ускользать от ударов рук в перчатках. Однако перчатки намного больше размеров голого кулака, в результате боец, привыкший работать в перчатках и успевающий реагировать на удары в них, совершенно не способен парировать удары обычного кулака, не защищенного перчаткой, и даже боксер с великолепной скоростью реакции не увидит ударов на боевой скорости. В лучшем случае он сможет заметить движение локтя или плеча, но это уже не спасет его от вашего удара. Если же удары выполняются пальцевыми формами, которые наиболее распространены в реальных условиях, то шансов среагировать на них у боксера становится еще меньше, ведь пальцевые формы меньше кулака и значительно быстрее.

Другим способом повышения скорости реакции бойца является метод «концентрации на периферии», например, если вы сконцентрируете свое внимание на стенках « Большого Шара » (см. главу «Тайны боевых передвижений» в нашей первой книге), то обнаружите, как соприкосновение с ними противника вас сразу же введет в состояние сверхреакции . Другим, уже знакомым вам примером « концентрации на периферии » является использование « небесной паутины » (см. там же).