Все, что должны знать девчонки - Ольга Вакса

Пусть старшие покажут тебе безопасные места”убежища”; зайдите вместе в магазин, парикмахерскую, учреждение с вахтером, ведь именно там тебе могут оказать помощь. Пусть взрослые в твоем присутствии поговорят с теми людьми, которым можно доверять в случае опасности. Познакомься с ними и будь готова обратиться к ним при малейшем чувстве опасности.

И последнее. Не теряй бдительности — и ты избежишь многих опасностей. 

Твой досуг

Как избежать скуки

Наверное, тебе знакома такая ситуация, когда во время каникул или после школы нечем заняться. Становится ужасно скучно, и настроение падает. Итак, чтобы с тобой такого больше никогда не происходило, попробуй занять себя сама. 

Танцы

Танец — это удивительный мир гармонии и красоты. С помощью движений танцор создает художественный образ, передает свое настроение, состояние души. В Индии девушки-танцовщицы посредством движений могут рассказать целую историю.

Каждый народ имеет свои национальные танцы, свято чтит танцевальные традиции, передает их из поколения в поколение. На их основе сложились сценические танцы. Сценические танцы бывают народными (еще их называют характерными) и классическими. Ну а вершиной классического танца считается балет. 

Бальные танцы

Кроме народных танцев и классического балета, существуют еще бальные танцы.

Бальных танцев много, одни — ритмичны, динамичны; другие — спокойны, мелодичны, романтичны.

Тебе, конечно же, не раз приходилось видеть пару, танцующую вальс или танго. Согласись, что плавность движений, точность поворотов завораживает! Если ты хочешь научиться танцевать так же легко, то обязательно запишись в школу танцев. Но помни, что танец — это не просто искусство, это еще и работа, причем тяжелая. Ведь пока у тебя появится та самая легкость движений, которой ты завидуешь, каждый день нужно репетировать до седьмого пота. Но когда ты научишься делать изящные па, то тобой будут восхищаться точно так же, как когда-то ты восхищалась сама.

Итак, немного о танцах.

Вальс — это, пожалуй, король бальных танцев. Когда его танцуют, все время повторяют, чтобы не сбиться с ритма: “раз-два-три, раз-два-три”, хотя, впрочем, красивая музыка сама ведет за собой. Вальс был распространен в конце XVIII века в Южной Германии среди крестьян. В XIX веке вальс завоевал популярность во всех слоях европейского общества. Существует несколько типов вальса, а самый грациозный и нежный из них, наверное, “венский вальс”.

Танго — бальный танец, сочетающий в себе четкость и отрывистость движений с плавным скольжением. Чтобы легче было уловить ритм, вспомни песенку “Утомленное солнце нежно с морем прощалось”, или же попроси маму напеть тебе мотив.

Этот танец получил распространение в XIX веке.

В наше время известно довольно много разновидностей танго: “цыганское танго” “андалусийское танго”, “креольское танго”, “аргентинское танго”.

Фокстрот (в переводе с английского foxtrot — лисий шаг). Это американский танец, отличающийся сложностью движений, в которые входят особые сочетания шагов партнеров и даже подпрыгивания.

Румба — зажигательный и очень энергичный танец. Если ты поклонница быстрого ритма и взрывного испанского темперамента, то румба как раз то, что тебе нужно. Румба родилась в Латинской Америке. А в 20-е годы XX века получила распространение в Европе и США.

Полька — народный танец, который перешел в разряд бальных. Несмотря на название, полька — танец чешского происхождения. Слышала выражение “полькабабочка”? Оно говорит о необычайной легкости движений, танцующий человек порхает как мотылек.

Краковяк — польский народный танец, так же, как и полька, ставший бальным. Вообще, польские танцы отличаются живостью и грацией, так что если ты научишься танцевать польку или краковяк, то и походка твоя станет красивее, и жесты мягче.

Полонез — торжественный бальный танец-шествие, со множеством величественных переходов, поклонами и очень размеренными движениями. Родина полонеза Польша. Полонез получил распространение в Европе в XVII веке, как придворный танец. Он исполнялся в огромных залах под медленную музыку несколькими парами и выглядел очень эффектно.

Твист — веселый бальный танец; в переводе с английского twist — кручение. Вспомни знаменитый фильм “Кавказская пленница”, там артист Моргунов, то есть “Бывалый”, очень наглядно учил собравшихся людей танцевать твист — сначала одной ногой раздавить окурок, потом другой, и обеими одновременно. Танцующий его, поднявшись на носки, поворачивая пятки быстро из стороны в сторону. В 60-е годы XX века этот танец выдумал музыкант Х. Бэллард из США.

Рок-н-ролл — умопомрачительно модный бальный танец, в переводе с английского rock’n’roll — качайся и крутись. «Отец» рок-н-ролла — Элвис Пресли, а у нас его активно пропагандирует Борис Гребенщиков, так что тут даже объяснять ничего не нужно: научись танцевать рок-н-ролл — и в любой компании ты сразу станешь своей!

Шейк — также очень популярный бальный танец, в переводе с английского shake — трястись. Тебе приходилось видеть, как бармены делают коктейли в шейкере: наливают в металлическую посудину всего понемножку и сильно встряхивают; так вот, этот танец — тоже своеобразный коктейль.

Если ты твердо решила научиться танцевать, то посоветуйся со взрослыми, в какой кружок тебе лучше записаться, а может быть, ты будешь ходить в платную группу — это зависит не только от твоего желания, но и от финансовых возможностей родителей.

Кроме того, танцы, как правило, бывают парными, поэтому ты должна настроиться на взаимодействие с партнером. Осваивать новые движения вдвоем очень увлекательно, но если ты устала от общества мальчишек или слишком стеснительна и никак не можешь себя перебороть в этом, то у тебя есть два выхода из положения. Либо срочно заняться самовоспитанием, чтобы твоя закомплексованность не мешала тебе наслаждаться любимым делом, либо выбрать себе другое хобби, что-нибудь такое, чему можно предаваться в полном одиночестве.

Например, займись коллекционированием, плаванием или катанием на коньках. Все зависит от твоего вкуса (а иногда от времени года). 

Коллекционирование

Если у тебя есть тяга к накопительству, коллекционирование — как раз для тебя. Коллекционировать можно абсолютно все: монеты, марки, открытки, наклейки, календари, игрушечных медведей, слонов, поросят, зайцев, да хоть крокодилов. То, что ты выберешь в качестве предмета коллекционирования, зависит только от тебя, но в любом случае твоя коллекция всегда должна находиться в чистоте и порядке.

Монеты

Людей, коллекционирующих монеты, называют нумизматами. Ты готова вступить в их ряды? Если ты заинтересовалась коллекционированием

монет, то прислушайся к нашим советам. Чтобы начать собирать коллекцию, совершенно не обязательно сразу искать старинные монеты, начать можно с современных монет, начни с тех, которые имеют хождение в наше время (тем более тут столько возможностей — только в 90-х годах XX века вышло несколько видов монет).

Перед тем как любая монета попадет в коллекцию, ее нужно вымыть в теплой мыльной воде, затем ополоснуть и вытереть насухо. Ты же не хочешь составить коллекцию микробов. Если монета слишком сильно загрязнена, то ее следует почистить тряпочкой, смоченной в растворе нашатырного спирта.

Все монеты следует рассортировать. Существуют специальные альбомы для нумизматов. Для удобства тебе лучше приобрести один из них.

А теперь раскладывай, но запомни, что монеты из разных стран должны быть отделены друг от друга. Не помешает разложить также монеты каждой страны по периодам, например, монеты XVI века — на одну страничку, монеты XIX века — на другую. Настоящие нумизматы сортируют монеты по их достоинству. Допустим, так: 1 копейка, 5 копеек, 10 копеек и т. д.

Кроме коллекции у тебя должен быть обменный фонд. Поэтому не спеши выбрасывать те монеты, которые у тебя уже есть. При обмене ты сможешь ими пользоваться. Ведь будет чрезвычайно обидно случайно обменять единственную и самую ценную в коллекции монету на что-то менее интересное. Монеты из обменного фонда должны быть так же тщательно рассортированы, как и монеты из коллекции.

При коллекционировании монет тебе необходимо знать денежные единицы государств, поэтому для твоего удобства мы перечислим современные денежные единицы разных стран. Разумеется, наш список будет далеко не полным, но если ты заинтересуешься монетами, то непременно познакомишься со специальной литературой. Мир нумизматики чрезвычайно богат, и написано об этом немало, так что нужные тебе сведения ты всегда обнаружишь в библиотеке. Или же попроси родителей, они помогут раздобыть необходимую тебе информацию.