Тесты от психолога на все случаи жизни. Для женщин - Инна Александровна Макаренко

а) Четко определяю свои приоритеты и умею планировать свое время

б) Иногда мне трудно определить свои приоритеты, но я стараюсь планировать свое время

в) Не всегда определяю свои приоритеты и не умею планировать свое время

7. Как вы относитесь к своей самооценке?

а) Уверена в себе и уважаю свои достижения и качества

б) Иногда мне трудно поверить в себя, но я стараюсь работать над своей самооценкой

в) Не всегда уверена в себе и не уважаю свои достижения и качества

8. Как вы относитесь к другим людям и их мнению?

а) Уважаю других людей и их мнение, но при этом сохраняю свою независимость и четко выражаю свою позицию

б) Иногда мне трудно уважать мнение других людей, но я стараюсь выслушивать их и находить компромиссы

в)Не уважаю мнение других людей и не считаю нужным учитывать их позицию

9. Как вы реагируете на конфликтные ситуации?

а) Стараюсь найти компромисс и решить проблему путем диалога

б) Часто ухожу от конфликта или стараюсь избежать его

в) Агрессивно реагирую на конфликт и не готова искать компромиссы

10. Как вы относитесь к своим обязательствам и обещаниям?

а) Всегда выполняю свои обязательства и держу свои обещания

б) Иногда мне трудно выполнять свои обязательства, но я стараюсь не нарушать свои обещания

в) Не всегда выполняю свои обязательства и не всегда сдерживаю свои обещания

Результаты

•Если большинство ваших ответов «а»: вы умеете четко определять свои границы, уважать других людей и сохранять свою независимость, при этом принимая мнение других людей.

•Если большинство ваших ответов «б»: вы иногда испытываете трудности с определением своих границ и желаний, но стараетесь работать над этим и уважать других людей, а также находить компромиссы в конфликтных ситуациях.

•Если большинство ваших ответов «в»: вы не всегда определяете свои границы и желания, не уважаете мнение других людей и не готовы искать компромиссы в конфликтных ситуациях. В таком случае вам стоит поработать над своей коммуникативной компетенцией и умением прислушиваться к мнению других людей.

Тест «Умею ли я поддерживать интерес к себе долгое время?»

Это умение важно прежде всего в близких отношениях, но в равной степени вопросы теста распространяются и на любые другие.

1. Как часто вы занимаетесь саморазвитием и обучением новым навыкам?

а) Регулярно, каждый день или несколько раз в неделю

б) Иногда, в зависимости от настроения и свободного времени

в) Редко или никогда

2. Как вы относитесь к своему физическому здоровью?

а) Следую здоровому образу жизни и занимаюсь спортом регулярно

б) Иногда занимаюсь спортом и стараюсь следить за своим питанием

в) Не уделяю достаточно внимания своему физическому здоровью

3. Как вы проводите свое свободное время?

а) Занимаюсь любимыми делами и хобби, которые приносят мне удовольствие

б) Иногда занимаюсь любимыми делами, но часто провожу время просто лежа на диване или смотря телевизор

в) Редко занимаюсь любимыми делами и часто скучаю в свободное время

4. Как вы относитесь к своим эмоциям и чувствам?

а) Умею контролировать свои эмоции и чувства, а также выражать их адекватно

б) Иногда мне трудно контролировать свои эмоции и чувства, но я стараюсь работать над этим

в) Не умею контролировать свои эмоции и чувства, что может приводить к конфликтам и проблемам в отношениях

5. Как вы относитесь к своей работе или учебе?

а) Стараюсь быть мотивированной и увлеченной своей работой или учебой, чтобы сохранить интерес к ним на долгое время

б) Иногда мне трудно сохранять интерес к своей работе или учебе, но я стараюсь находить новые способы мотивации

в) Не чувствую интереса к своей работе или учебе и не знаю, как сохранить мотивацию на долгое время

6. Как вы относитесь к своим отношениям с другими людьми?

а) Стараюсь поддерживать здоровые отношения с другими людьми и уделять им достаточно времени и внимания

б) Иногда мне трудно поддерживать отношения с другими людьми, но я стараюсь работать над этим

в) Не уделяю достаточно времени и внимания своим отношениям с другими людьми, что может приводить к их разрыву

7. Как вы относитесь к своим целям и планам на будущее?

а) Четко определяю свои цели и планирую свое будущее, чтобы сохранить мотивацию и интерес к жизни на долгое время

б) Иногда мне трудно определить свои цели и планы на будущее, но я стараюсь работать над этим

в) Не знаю, какие у меня цели и планы на будущее, что может приводить к потере интереса к жизни

8. Как вы относитесь к новым впечатлениям и опыту?

а) Стараюсь получать новые впечатления и опыт, чтобы сохранить интерес к жизни на долгое время

б) Иногда мне трудно получать новые впечатления и опыт, но я стараюсь находить новые способы для этого

в) Не интересуюсь новыми впечатлениями и опытом, что может приводить к потере интереса к жизни

9. Как вы относитесь к своей самореализации и достижению успеха?

а) Стараюсь достигать своих целей и реализовывать свой потенциал, чтобы сохранить мотивацию и интерес к жизни на долгое время

б) Иногда мне трудно достигать своих целей и реализовывать свой потенциал, но я стараюсь работать над этим

в) Не стремлюсь к самореализации и достижению успеха, что может приводить к потере интереса к жизни

10. Как вы относитесь к своей жизни в целом?

а) Удовлетворена своей жизнью и стараюсь сохранять интерес к ней на долгое время

б) Иногда мне трудно сохранять интерес к жизни, но я стараюсь находить новые способы для этого

в) Не удовлетворена своей жизнью и не знаю, как сохранить интерес к ней на долгое время

Результаты

•Если большинство ваших ответов «а»: вы умеете поддерживать интерес к себе долгое время, занимаясь саморазвитием, здоровым образом жизни, любимыми делами и увлечениями, а также планируя свое будущее и стремясь к самореализации.

•Если большинство ваших ответов «б»: вы иногда испытываете трудности с поддержанием интереса к себе на долгое время, но стараетесь работать над этим, занимаясь любимыми делами, планируя свое будущее и стремясь к саморазвитию.

•Если большинство ваших ответов «в»: вы не умеете поддерживать интерес к себе на долгое время, не занимаетесь саморазвитием и здоровым образом жизни, не имеете увлечений и не планируете свое будущее. В таком случае вам стоит поработать над своей мотивацией и интересом к жизни, чтобы сохранять их на долгое время.

Тест «Как ко мне относится любимый человек?»

1.Какие слова чаще всего использует ваш любимый человек, обращаясь к вам?

а) Дорогая

б)