Дар Эмпатии. Как превратить хрупкость в силу - Анита Мурджани

Люди часто спрашивают меня: «Почему вас кто-то направляет, а других нет? Что в вас особенного?» Я отвечаю, что ничего. Я не особенная и не избранная. Эти послания – я называю их голосами – общаются с нами всё время, и это мы должны настроиться на их частоту, чтобы суметь услышать, увидеть или почувствовать их.

Ответы могут прийти к вам посреди ночи или утром после пробуждения. Держите записную книжку и ручку рядом с кроватью на случай, если, проснувшись, вы осознаете ответы на свои вопросы. Возможно, вам захочется записать вопросы, которые вы зададите своему внутреннему Я, а также ответы и откровения, которые у вас возникнут.

Сначала ваша беседа будет едва заметной. Вполне вероятно, вы даже будете сомневаться в том, что это действительно диалог с внутренним Я, – вам будет казаться, что это говорит ваш собственный разум. Отличие разума от высшего Я заключается в том, что высшее Я всегда говорит вам что-то хорошее и в то же время неожиданное, какую-то крупицу мудрости, откровение или знание, которое питает вашу душу и наполняет любовью к себе. Ваши давние установки могут попытаться вызвать у вас подозрение и заставить сомневаться в хороших мыслях, которые к вам пришли. Например, если вы собираетесь попробовать что-то новое или что-то сложное для вас и из-за этого чувствуете волнение, высшее Я может отправить вам такое послание: «Не бойся этого». Или, если вы съели что-то не то и теперь вам нехорошо, то высшее Я может посоветовать вам, как оно часто советует мне: «Выпей тёплой воды». Возможно, ваш разум попытается отделаться от этих советов, сказав: «Почему вдруг подобные послания стали бы приходить именно мне?» или «Это просто моё воображение». Прислушивайтесь к тем словам, которые заставляют вас чувствовать себя так, словно о вас заботятся, защищают и любят, а не к тем, что основаны на страхе, ухудшают ваше состояние и вызывают сомнения в посланиях, исполненных любви и заботы.

Именно так вы можете отличить своё высшее Я от разума, или своего низшего, физического Я. Голос вашего низшего, физического Я чаще всего происходит от страха. А ещё от гнева и состояния жертвы, от фильтров из вашего детства, которые накапливались в течение всей вашей жизни. Голос высшего Я превосходит всё это. Он подобен голосу Божественного начала или голосу вашего ангела-хранителя. Это голос того, кто искренне заботится о вас, голос безусловной любви. Поэтому, если вы намерены принимать только хорошие мысли, которые питают вашу душу, до того, как тревожные мысли и сомнения испортят вам всю вечеринку, то это отличное начало.

Второй шаг заключается в том, чтобы вести себя так, как если бы эти мысли были правдой и исходили от ваших наставников или вашего высшего Я. Как только вы начнёте примерять эти мысли на себя, вы сразу же заметите, насколько лучше стали относиться к самим себе и к жизни в целом. Вскоре окружающая действительность начнёт отражать ваши ощущения, и вы всё чаще будете обращаться к внутреннему голосу. Со временем вам будет легче прислушиваться и верить ему. Чем большее доверие вы испытываете к посланиям от вашего высшего Я, тем больше наставлений получите от него. Также вы начнёте яснее понимать, что оно пытается вам сообщить.

Моё высшее Я непрерывно общается со мной. Оно постоянно подсказывает мне, что сделать дальше, от чего отказаться и на что согласиться. Оно снабжает меня темами для видео, книг, выступлений, мастер-классов и выездных мероприятий, тем самым помогая мне сохранять равновесие между физическим и нефизическим миром, с которыми я неразрывно связана. Это наставничество похоже на целую серию откровений. Даже сейчас, пока я пишу эти строки, мой внутренний голос наставляет меня так активно, что я почти превратилась в его канал. На самом деле, воплощение этого наставничества в любой форме и есть один из видов ченнелинга. И всё же я не использую это слово, поскольку, называя себя «каналом», я рискую привлечь людей, которые захотят получить от меня ответы на свои вопросы. А я хочу помочь им самостоятельно сделать это. Я утверждаю, что ваш наставник так же доступен вам, как мой доступен мне. И намного лучше настроить свой собственный канал, отыскав нужную частоту, чем подключаться к чужому каналу.

Вот ещё несколько различий между голосом вашего высшего, бесконечного Я и голосом вашего боязливого разума: следовать наставлениям высшего Я очень легко. Его голос заряжает ваши батарейки, в то время как разум, наполненный страхом, опустошает и истощает вас. Высшее Я даёт вам ощущение безусловной любви; также оно никогда не посоветует вам намеренно причинять боль или ущерб другим людям, в отличие от разума, который способен внушить вам чувство неполноценности.

Когда вы погружаетесь в поток, в котором следуете подсказкам внутреннего наставника, в вашей жизни всё идёт гладко, всё получается без усилий и вы чувствуете себя прекрасно. Именно так я чувствую себя большую часть времени. Однако порой я ловлю себя на ощущении, будто что-то выталкивает меня из потока, сбивая с нужной частоты. Говоря о частоте, я имею в виду, что происходящее порой возвращает меня к более низкой физической частоте, на которой не слышно моих внутренних голосов. Таким образом на меня действует критика, в особенности жёсткая, а также подлость или оскорбления в интернете. Других людей с высшей частоты может сбить вина, страх, гнев, критика и поиск одобрения.

Важно осознавать, в каких ситуациях вы чувствуете себя так, словно вас сбило с вашей частоты, и что послужило этому причиной. Говоря о пониженной частоте, я вовсе не имею в виду, что моя частота выше, чем у других людей. Я имею в виду лишь то, что голос нашего внутреннего Я звучит на более высокой частоте, чем голос рассудка, потому что рассудок черпает информацию из внешнего мира. Его источниками информации становятся и окружающая среда, и парадигма, в которой мы живём. Таким образом, пониженная частота означает, что мы отдаём себя во власть внешнего мира.

Вот как вы можете повысить свою частоту: если что-то расстраивает или удручает вас, или у вас плохое настроение без видимой причины, подумайте об идее, чувстве или ситуации, которая располагается на чуть более высокой частоте, и вы заметите, что ваше самочувствие немного улучшилось. Ищите поводы для радости вокруг себя. Испытывайте благодарность. Настраивайтесь. Всё это поможет вам повысить свою частоту. Чем