От 0 до 5. Простые подсказки для умных родителей - Трейси Катчлоу

• ребенка последствия не беспокоят, скажем, из-за отказа надеть варежки у него замерзли руки, но это не портит удовольствия от прогулки;

• следствия проступка слишком далеко отнесены в будущее, к примеру кариес из-за нежелания чистить зубы развивается медленно;

• ситуация угрожает безопасности – вашего ребенка или кого-то другого.

Вспоминаю одну мамочку, слишком уж полагавшуюся на наказание естественными последствиями. Дело было в игровой комнате. Моя дочка покачалась на перекладине и решила спрыгнуть. Я заметила, что она приземлится вплотную к голове другой девочке, возившейся на мате, и предупредила: «Сдвинься в сторону, чтобы не задеть малышку». Ее мама отмахнулась: «Естественные последствия!» Спасибо, лучше не надо!

Порой ребенка можно удержать на верном пути буквально одним-двумя намеками, но важно сделать это вовремя. Вы можете:

• игнорировать пустяковую ошибку в поведении – ваша поза и выражение лица должны остаться нейтральными, не встречайтесь с ребенком взглядами;

• сурово посмотреть на ребенка;

• сделать предупреждающий жест (например, «Тише!»);

• окликнуть ребенка по имени характерным «родительским» тоном;

• придвинуться ближе к ребенку, ненавязчиво демонстрируя, что его поведение привлекло ваше внимание;

• обратиться с напоминанием: «Что ты сейчас должен делать?», «Какие у нас с тобой правила рисования акварелью?».

Легче предупредить, чем вылечить

Что лучше одной ужасной кары? Много маленьких незаметных мер по предупреждению непослушания.

Помогите ребенку быть умницей. Усталому, голодному, раздраженному малышу очень трудно вести себя хорошо. Следите за тем, чтобы ребенок уделял достаточно времени сну и играм. Держите под рукой что-нибудь на перекус. Не планируйте дел на время, когда пора будет укладывать ребенка спать. Если собираетесь надолго отправиться по магазинам (одной попытки бывает достаточно, чтобы отказаться от этой мысли), прикиньте, где ребенок сможет отдохнуть и побегать. Сглаживайте переходы от одного занятия к другому, например говорите игрушкам «до свидания», когда пора положить их на место и уйти.

Не лишайте ребенка улыбок, объятий и… выбора. Дети стремятся к самостоятельности – кому понравится, когда контролируют каждый твой шаг! И остро нуждаются в нашем внимании. Дайте ребенку возможность добиться свободы и внимания конструктивными способами, и ему просто незачем будет вести себя плохо.

Каждый день обязательно выкраивайте время, чтобы побыть с ребенком не только телом, но и душой. Пользуйтесь любой минуткой, чтобы выразить ему внимание и любовь – подмигиванием, улыбкой, объятием. Обращайте внимание на хорошее поведение ребенка и хвалите его.

Чтобы кроха чувствовала больше свободы, позвольте ей самостоятельно принимать решения по непринципиальным вопросам. Скажем, какой свитер надеть, из какой чашки пить, какую книгу читать. Даже если выбора на самом деле нет, его можно сымитировать: «Ты хочешь сам обуться или чтобы я тебя обула?»

Сообщайте, что будет дальше. У нас с мужем уже вошло в привычку моделировать ожидания нашей малютки – и эта привычка оказалась одной из самых полезных. «Сейчас тебе пора на горшок, а потом мы поиграем в кубики. Сначала горшок, потом игра». «Это последняя сказка на ночь. Когда я ее прочитаю, то пожелаю тебе спокойной ночи и закрою дверь… Ну, вот и все, это была последняя сказка. Теперь я выйду и закрою дверь. Спокойной ночи, красавица моя!»

Говорите «да» вместо «нет». «Да, было бы здорово…», «Да, я бы тоже хотел, чтобы мы могли…», «Да, ты сможешь сделать это после того, как мы сделаем то-то», «Без проблем, мы сможем сделать это завтра!».

Прежде чем что-то сделать, подумайте. В крайнем случае подумайте задним числом. Если дурное поведение ребенка застает нас врасплох, мы обычно действуем по первому импульсу, то есть не всегда так, как хотели бы поступить в действительности. Но после взрыва, успокоившись, обязательно подумайте, что следовало сделать в подобном случае, – на будущее. Может, задумка на поверку окажется неидеальной. Что ж, у вас будет масса возможностей найти лучший вариант!

Дайте себе время успокоиться. Поняв, что выбиты из колеи, отстранитесь от ситуации, сделав несколько глубоких вдохов, а успокоившись, возвращайтесь к решению проблемы.

Помните: контролировать поведение другого человека невозможно. Помню, эта мысль меня здорово расстроила. Маленькие детки такие милые и покладистые, поэтому, когда слышишь вдруг от ребенка непреклонное «Нет, мама! Я так не хочу!», испытываешь немалое потрясение. Но ребенка действительно невозможно заставить сделать что бы то ни было. И он не станет подчиняться любому требованию только потому, что вы так сказали. Когда я поняла, что не могу заставить дочку ходить в шапочке, сидеть на горшке или больше есть за ужином, то стала гораздо меньше напрягаться из-за повседневных мелочей.

Все, что мы можем, – это объяснить ребенку, чего мы от него ожидаем и как поступим, если он сделает по-своему. «Ты очень шумишь, это мешает соседям этажом ниже. Пожалуйста, перестань колошматить игрушкой по полу, или мне придется ее отобрать». «На счет “три” ты должна слезть со стола, или я тебя сниму». «Так, последняя возможность воспользоваться горшком. Если снова встанешь раньше времени, придется надеть на тебя подгузник».

Учитесь смотреть в будущее. Если бы только ребенка можно было приучить к дисциплине – да к чему угодно – за один присест! Нам, родителям, отводится на воспитание детей как минимум 20 лет, но и к этому возрасту развитие их мозга еще не окончено. Так что, если сынишка в десятый раз забывает убраться в комнате, возможно, вы поступите правильно, сказав ему: «Думаю, сейчас мы оба с тобой слишком устали. Давай завтра посоветуемся и решим, как тебе поддерживать порядок».

Наша дочь внезапно отказалась сидеть за обеденным столом в высоком стульчике. Ей больше нравилось забираться к кому-нибудь из нас на колени, проглатывать кусочек и снова убегать к игрушкам. Но нам-то нужно было ее накормить! В какой-то момент мы поняли, что буквально охотимся за ней с ложкой еды.

Спохватившись, мы поразмыслили и выработали план. Если раньше ужин начинался с того, что ее усаживали в стульчик, то теперь мы с мужем просто садились за стол и принимались за еду. Когда она прибегала и пыталась оккупировать родительские колени, мы в один голос заявляли: «Мама за ужином сидит на своем стуле. И папа сидит на своем стуле. А у тебя есть свой». Она пыталась спорить. Мы повторяли объяснение и возвращались к еде. Вскоре она забиралась в свой стульчик.

Через неделю или две – причем муж применял ту же тактику и за завтраком – протесты прекратились. Еще через несколько недель она взяла свою тарелку с кухни, отнесла на обеденный стол, пододвинула свой стул, уселась и объявила, что пора ужинать. И, что самое поразительное, еще до того, как мы с мужем сели за стол.

Распорядок – это закон!

Каждый день мой муж просыпается в одно и то же время, совершает пробежку по привычному маршруту, кормит дочку овсянкой и готовит себе сэндвич с ветчиной.

Я совсем не такая. Я могу лечь спать и в десять вечера, и в два ночи, могу зарыться с головой в работу и забыть поесть. Но я знаю, что детям режим дня нужен как воздух и изо всех сил стараюсь соблюдать время сна и кормления нашей девочки. Ее няни приходят посидеть с ней в одни и те же дни недели. Она каждый вечер ложится спать по часам, поскольку мы никогда не назначаем дела вне дома на это время.

Если верить ученым, мы правильно делаем. Распорядок дня помогает детям:

• строить планы и ожидания на будущее, что способствует развитию способности к целенаправленной деятельности;

• чувствовать себя независимыми – ведь после многократных повторений они могут самостоятельно справляться с какими-то делами;

• учиться управлять собой (см. «Играя, учимся самоконтролю»).

Распорядок дня малыша – это упорядоченная последовательность кормлений, дневного отдыха и ночного сна, происходящих в одно и то же время. В возрасте около трех лет ребенок с вашей помощью может сам организовать режим дня и следовать ему. В качестве отправной точки полезно использовать список повседневных дел.

Составьте список утренних дел – всего того, что ребенок должен выполнить перед выходом из дома. Позиции можно записывать или обозначать картинками.