Мне очень нравится курить… но я бросаю! - Андреас Иопп

Растение табака особенно насыщено полонием-210 и свинцом-210. В процессе сгорания они высвобождаются, и одна десятая часть попадает в дым, который вы вдыхаете в себя. Во внешних слоях легочной ткани курильщиков находят частички обоих радиоактивных элементов. Если измерить радиоактивность в таком месте, она окажется почти в сто раз выше, чем в остальном легком. Табак может быть в 1000 раз радиоактивнее древесной листвы, которую находят непосредственно вокруг Чернобыля, потому что излучение полония-210 в 1000 раз сильнее излучения плутония или цезия-123, а именно они содержались в осадках, выпадавших как у нас после Чернобыльской аварии, так и в Японии после Фукусимы.

Благодаря курению вы излучаете… но только не здоровье

Ежегодная доза облучения при 20 сигаретах в день соответствует примерно 250 рентгеновским снимкам легких. При 20 сигаретах в день за год достигается 106 миллизиверт (мЗв). Звучит абстрактно. Для сравнения: 10 мЗв – максимальная годовая доза для рабочих австралийских урановых рудников. Служащие атомных электростанций и люди других профессий, связанных с облучением, не должны в общей сложности получать более 20 мЗв в год. Это предельно допустимая доза!

Курильщики, выкуривающие по пачке в день, за год получают дозу, которая в пять раз превышает этот пограничный показатель и в сто раз превышает норму, установленную для населения, проживающего рядом с атомными электростанциями. По данным Всемирной ядерной ассоциации, при облучении от 100 мЗв/год и выше наблюдается рост раковых заболеваний. Если же постоянный радиоактивный фон составляет 350 мЗв/год, как это было после аварий в Чернобыле и на Фукусиме, то местных жителей просто переселяют.

Вы выкуриваете 40 сигарет в день? И вот уже в течение 20 лет регулярно облучаете себя дозой 206 миллизиверт в год? Ну, тогда вы сами для себя стали источником излучения. Вдыхание радиоактивных частиц с их последующим оседанием на легочных пузырьках опасно. Лишь недавно ученые установили, что именно постоянное облучение является причиной более половины всех случаев рака легких у курильщиков.

Наличие в сигаретах полония-210 и свинца-210 представляет собой большую угрозу для процветания табачной индустрии. На сигаретных пачках давно уже должен стоять знак радиоактивности наряду с указанием количества содержащихся в табаке радиоактивных веществ вместо преуменьшающего опасность предупреждения о смолах, которое на них печатается. Вообще, с точки зрения рисков, сигаретная и атомная промышленность имеет немало общего. Существующие риски маскируются, данные искажаются или приукрашиваются. Информация о больших авариях часто скрывается.

Добавки в угоду общественности

В последние годы почти во всех сигаретах появились новые добавки, которые призваны как можно больше сгладить отрицательное отношение к курению в обществе. Воинствующие противники курения признаны табачной промышленностью одной из основных угроз сбыту сигарет, ведь это им докучает дым, это они испытывают дискомфорт, открыто заявляют об этом и добиваются запретов на курение. Поэтому в течение последних 20 лет сигаретная индустрия лихорадочно искала пути, как сделать дым не таким заметным для глаз, как уменьшить его раздражающее воздействие на окружающих и улучшить его запах. Можно предположить, что в основе лежало следующее соображение: чем меньше виден дым и чем приятнее его запах, тем меньше будет жалоб со стороны некурящих. Никакой заинтересованности в том, чтобы сократить исчисляемое тысячами количество вредных веществ, не было и в помине.

Сигаретная индустрия, конечно, переживает за здоровье некурящего населения, но не до такой же степени. Речь шла исключительно о том, чтобы с помощью дополнительных химикалий уменьшить раздражающий эффект для зрения и обоняния окружающих. По данной теме было зарегистрировано около 300 патентов. Насколько вредными оказались вновь возникшие при этом химические соединения, осталось невыясненным – независимыми учеными добавки почти не исследовались. Получается, что теперь курильщики вдыхают в себя еще больше химических веществ в угоду некурящей общественности. Можно сказать, курильщики проявляют понимание. И все это только для того, чтобы обеспечить хорошие прибыли никотиновым производителям.

• Для улучшения запаха: ацетилпиразин, анетол, бетакариофилен, цедрол, этил 3-метилвалерат, фуранеол, p-анисальдегид, фенетил-алкоголь, «Ароматек-150», «Ароматек-245».

• Для уменьшения раздражающего воздействия: сульфат алюминия, (NH4)2SO4, NaH2PO4, «XLF-636», «XLF-662», «XLF-680», «XLF-755».

• Для того чтобы дым был меньше виден: соль-гель алюминия, соль-гель MgCO3, MgCo3, H3PO4, K2P2O7, CaCO3, NA2CO3, карбонат кальция, Na2CO3, хлорид кальция, лимонная кислота, оксид магния, ацетат калия, цитрат калия, гексаметафосфат натрия, глутаровая кислота, гидромагнезит, малоновая кислота, фосфат калия, магнезит, сукцинат калия, карбонат магния, одноосновный фосфат калия, карбонат кальция, монокалийфосфат, «Студио 26 бленд», «XTH Студио бленд».

Одышка сильнее, а концентрация хуже – и все из-за курения

Почему? Все дело в окиси углерода, которая взаимодействует с красными кровяными тельцами. Она связывается с эритроцитами в 300 раз лучше, чем кислород. Из-за этого вы постоянно испытываете дефицит кислорода, и у вас быстрее начинается одышка.

Окись углерода – высокотоксичный газ, не имеющий запаха. Почему после самых первых сигарет у многих кружится голова и возникает легкая тошнота? Потому что окись углерода вытесняет кислород из эритроцитов. Те, кто курит лишь время от времени, всегда чувствуют это головокружение. А почему у тех, кто курит каждый день, голова больше не кружится? Потому что в организме у курильщиков образуется больше красных кровяных телец, чтобы хоть как-то обеспечивать клетки кислородом. Это хотя и улучшает в некоторой степени кислородное снабжение, но делает кровь более густой и может привести к закупорке мелких кровеносных сосудов.

Наверняка у вас не раз сильно болела голова, после того как вы целый вечер смолили в компании друзей. Ничего удивительного. Лишь шесть часов спустя окись углерода наполовину выводится из организма и вновь освобождает место на эритроцитах кислороду. Головная боль, чуть ощутимая тошнота и головокружение – это типичные симптомы легкого отравления окисью углерода, при котором органы и ткани получают слишком мало кислорода. Может возникнуть ощущение «простуженности». Даже на следующее утро вы все еще испытываете настоящее «сигаретное похмелье» и вдобавок откашливаете противную мокроту из легких. Вот он, наилучший момент, чтобы бросить курить. Никогда не чувствуешь к курению большей ненависти, чем в такое утро.

Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему автогонщики вообще не курят? Несмотря на то что Михаэль Шумахер годами ездил в красном костюме «Мальборо» и делал рекламу этим сигаретам, сам он никогда бы не рискнул закурить. Из-за кислородного голодания он стал бы слишком быстро уставать и не мог бы как следует концентрироваться, прежде всего на длинных дистанциях.

Никотин слегка стимулирует концентрацию, но положительный эффект полностью уничтожается из-за того, что в кровеносной системе циркулирует слишком мало кислорода. Поэтому курение ни в коем случае не делает вас собраннее. Если у вас возникает впечатление, что после выкуренной сигареты вы лучше концентрируетесь, то оно объясняется по большей части исчезновением или ослаблением симптомов абстиненции: внутреннего беспокойства и нервозности. Именно это и отмечается курильщиками в первую очередь. Но во время экспериментов при решении более сложных или творческих задач курильщики показывают худшие результаты вследствие недостатка кислорода.

Краткая информация для беременных: окись углерода и никотин

При курении во время беременности окись углерода ухудшает кислородное снабжение еще не родившегося ребенка. Вдобавок никотин сужает кровеносные сосуды на плаценте. Таким образом, в кровеносную систему ребенка поступает меньше кислорода. Похоже на то, как если бы человеку, погрузившемуся под воду, сдавили трубку, через которую он дышит. Сердечная деятельность плода претерпевает вынужденные ограничения. Результатом воздействия окиси углерода часто являются выкидыши, преждевременные роды или мертворождение. Внезапную детскую смертность – предмет справедливых опасений всех родителей – можно было бы сократить наполовину, если бы женщины не курили во время беременности. Внезапная детская смерть – третья по частоте причина смерти младенцев. Кроме того, вследствие недостаточного обеспечения кислородом происходит нарушение роста и развития различных органов, в том числе и мозга с возможной перспективой будущего отставания в умственном развитии.

Многие беременные охотно бросили бы курить, если бы знали как. Однако в целом беременным это удается лучше, чем кому бы то ни было: их попытки отказаться от курения завершаются успехом в десять раз чаще, чем у остальных курильщиков. А вы можете сделать эту статистику еще лучше!