Брюс Ли: Путь опережающего кулака - Владимир Касьянов (составитель)

• Существует три вида парирования: простое, полукруговое, круговое — каждое на одно нападающее движение.

• Парирование — это легкое, свободное движение, зависящее от выбора момента.

• Если движения атакующего широки и плохо направлены, простое парирование будет хорошим ответом (не забудьте о встречном ударе). Простое парирование используют без ограничений, так как оно является инстинктивным движением. Поэтому надо позаботиться, чтобы оно было правильно скоординировано и в полной мере выполняло защитную функцию. Избегайте парирования рваных и хлестких движений, всегда помните о простоте. Изучайте восемь защитных позиций.

• Целью парирования является применение отводящего движения, достаточного, чтобы защитить вероятную область поражения. Если вы переусердствуете (т. е. выдвинете руку слишком далеко в сторону), вы немедленно окажетесь уязвимы для непредвиденных атак.

• Парировать удар — это значит не только заставить противника открыться, но также и изменить направление его удара. Помните, парировать лучше позже, чем раньше.

• Парирование — чрезвычайно полезная форма защиты.

Оно легко изучается, легко выполняется, и его следует использовать всегда, когда это возможно. При этом появляются открытые места у противника, что весьма существенно для контратак.

• Парирование — более чистая форма защиты, чем блокирование, которое использует силу, подвергая травмам ткани, нервы, кости. Блокирование надо использовать только тогда, когда это необходимо, так как оно ослабляет тело, расходуя, а не накапливая энергию. Ведь хорошо нанесенный удар, даже если он блокирован, нарушает равновесие, предотвращает возможность контрударов и создает открытые места для других ударов.

• Успешные парирования выполняются путем помещения защитной руки на пути удара так, что если в ударе будет сила, он скользнет в сторону.

• В дальнейшем, когда боец овладел техникой отведения ударов ногой или рукой, через контакт, который возникает в процессе парирования, он должен научиться предугадывать реакции соперника.

• Уводите удар от мишени по кратчайшему пути.

• Используйте парирование только против реальной атаки, ведь за фальшивыми атаками противника могут следовать действительные и непредсказуемые удары.

• Упражнения. Учитель направляет удары в различные части мишени. Ученик следует этим движениям и останавливается, когда останавливается учитель, парируя только реальные атаки. Затем учитель делает только угрозы, но ученик не должен отвечать на них. Парирование применяется только тогда, когда приходит реальный удар. Эта процедура учит начинающего парировать только в самый последний момент.

• Против простого парирования (то есть боковой постановки рук) всегда можно применить атаку с отрывом от противника (по другой линии).

• Делайте контрпарирование так, чтобы приноровиться к ритмичному парированию противника. Ваша рука при этом не должна уходить слишком далеко вправо или влево. Просто закройте линию или уведите руку противника, оставляя достаточно места, чтобы достичь мишени.

• Ритмичное парирование в единоборстве с резким и мощным противником по возможности необходимо завершать быстрым возвратом рук.

• Полукруговые парирования — это те, которые идут с высокой линии боя, чтобы увести атаку, направленную в нижнюю линию, или с нижнего уровня на верхний. Они описывают полуокружности.

• Парирование 8 (нижнее наружу) и 7 (нижнее внутрь) используются для защиты от атак, направленных в нижнюю линию, но по тактическим принципам их можно заменить парированиями 6 (высокое наружу) и 4 (высокое внутрь). Изучайте парирования в фехтовании.

• Выступая против очень быстрого бойца, бойца с явным преимуществом в росте, или обладающего опасным ударом, часто необходимо отступить назад во время парирования. Парируя с шагом назад, надо начинать с шага уже отставленной назад ноги. Другими словами, парирование должно формироваться одновременно с шагом назад, а не после того, как он был сделан. При круговом парировании захватывается запястье атакующего и отводится от первоначальной линии движения, уводя удар от мишени.

• Шаг назад, как защитное движение, всегда должен соответствовать длине атакующего движения противника, то есть быть таким, чтобы в случае необходимости обеспечить успешное парирование или уход.

• Круговое парирование подхватывает запястье атакующего и отводит его от начальной траектории движения, уводя тем самым от мишени.

• Уводите удар от мишени по кратчайшему пути (плечи должны быть расслаблены). Контрудар 6 делается движением руки по часовой стрелке, тогда как контрудар 4 потребует вращения против часовой стрелки.

• Круговое парирование, используемое по высокому уровню, начинают из под руки противника. Преимущество кругового парирования по сравнению с простым парированием или парированием с ударом состоит в том, что оно прикрывает большую площадь мишени, и его трудно обогнуть. Оно медленнее простого парирования, однако время, потраченное на придание скорости круговому парированию, окупится сторицей.

• Используя круговое парирование, следите за тем, чтобы рука описывала правильную окружность и возвращалась в исходное положение. Не начинайте и не заканчивайте парирование слишком рано, так как ваша рука должна следовать за рукой противника и встретить ее как раз у цели.

• Пользуйтесь круговым парированием, чтобы сбить с толку противника, который финтует.

• Составные парирования объединяют два или более похожих парирования и их различные комбинации.

• Смешивайте и чередуйте разнообразные парирования, чтобы противник не мог составить план атаки. Привычка реагировать на атаку одним и тем же парированием несомненно попадает в зону внимания наблюдательного противника. Поэтому лучше менять типы парирований как можно чаще, все время держа его в догадках. Это заставит атакующего сомневаться, и, следовательно, его нападение будет уже не таким уверенным и проникающим.

• Что делает парирования или блоки эффективными? Это положение тела и работа ног (движения внутрь, вращения и т. п.). Все это облегчает также и контратаку.

• Следите за контрударами противника.

• Попробуйте использовать в поединке сметающие парирования на пути движения противника (легкие, естественные движения).

• Тренируйте парирования со всеми видами уклонов, перемещений, скольжений, раскачиваний, нырков, резких отходов назад, против возможных ударов ногами или комбинаций ударов ногами или руками. Не забывайте постоянно угрожать противнику различными вставками и переменами направления движений, пребывая все время в позиции ожидания.

МАНИПУЛЯЦИИ

 СБИВ

Если противник исключительно быстр и не реагирует на финты, можно использовать сбив.

• Сбив — это решительное движение руки против определенной части тела противника с целью сбить ее в сторону или вызвать определенную реакцию. Обычная для всех реакция — отбить удар назад — даст вам преимущество, состоящее в возможности опередить противника.

• Из-за расстояния сбив нельзя делать по желанию. Надо выждать благоприятную возможность и воспользоваться ею. Постоянное изменение положения руки противника, часто в форме полуфинтов или фальшивых атак, приведет эту руку как раз в пределы досягаемости сбива.

• Сбив, сопровождаемый прямой атакой, может быть успешным. Сбивы обычно вызывают прикрывающее движение со стороны, куда была сбита рука. Это делает прямую атаку трудной. Поэтому рекомендуется извлекать пользу из таких реакций путем сопровождения сбива непрямой или составной атакой. Сбив надо делать из нормальной защитной позиции по линии, на которой находятся руки. Если изменение их положения заставляет сделать сбив по другой линии, то такое действие будет называться измененным сбивом.

• Подходящую возможность нужно терпеливо ожидать и мгновенно схватывать.

• Делайте сбив резко и как можно ближе к руке. Есть три цели для сбива руки:

1) Открыть линию защиты силой или, сделав хрупкой «внутреннюю пружину» противника, предотвратить его постепенное приближение.

2) Финт перед атакой.

3) Приглашение противника атаковать, особенно после разгадки его каданса.

• В первом случае сбив должен быть достаточно резким и быстрым. Тренируйте захват или связывание рук противника, сохраняя эти два качества, находясь в слегка согнутой в коленях стойке.

• Во втором случае сбив должен быть легким и быстрым, чтобы пройти вдоль руки и отвести атаку.

• В третьем случае его следует делать легко и не слишком быстро. Но тогда надо быть готовым либо парировать вероятную атаку противника, либо встретить ее, при необходимости, вторым, легким и быстрым сбивом, чтобы затем контратаковать.