Стиль жизни - молодость - Л. Ахмадуллина

Лосьон против веснушек. Чашку цветков ромашки и чашку петрушки заварить в половине литра кипятка дать настоятся в течении суток. Смазывать веснушки на коже так часто, как только возможно. Они начнут блекнуть и потихоньку исчезнут.

Ухаживая за кожей лица и тела, не забывайте о коже век. Кожа век значительно тоньше других участков кожи лица, она почти не содержит потовых и сальных желез, поэтому отличается сухостью, легко растяжима, склонна к отекам.

Вот интересный рецепт маски для век. Мелкие морщинки и мешки под глазами придают коже усталый вид. Избавиться от мешков под глазами, сделать морщинки менее заметными помогут маски-аппликации из картофеля и сока петрушки. Отварите картофель в кожуре, затем разотрите его в блюдце, добавив сок петрушки и чайную ложку сметаны. В теплом виде нанесите маску на предварительно очищенную кожу, начиная с наружных уголков глаз. Через 20 мин аккуратно смойте маску прохладной водой.

Глава 4

30—35 лет

Возраст 30–35 лет многие дамы считают очень сложным периодом. Действительно, пришла пора отказаться от легкомыслия, свойственного юности. Теперь уже нужно более серьезно относиться ко всему, в том числе и к уходу за собственной внешностью. В возрасте 30–35 лет мы переживаем очередной переходный период, становимся мудрее и опытнее.

Опыт – это не просто количество прожитых лет. Это прежде всего умение анализировать полученную информацию, и использовать ее на свое благо. Информация может быть любой. В контексте нашего с вами разговора коснемся тех знаний, которые связаны с возможностью поддержания красоты и молодости долгие годы. Вот сведения, которые представляют интерес для всех, кому уже не двадцать лет.

Экстракт ростков пшеницы – источник биологически активных веществ., необходимых для регенерации клеток кожи. Он увлажняет кожу, стимулирует белковый обмен, содержит витамин Е, обладает антиоксидантными свойствами, предотвращает окисление липидов кожи, приводящее к ее преждевременному старению.

Экстракт алоэ широко применяется в антибактериальных, ранозаживляющих средствах как увлажняющий компонент и естественный ультрафиолетовый фильтр. А способность алоэ удерживать влагу используется в косметологии для нормализации в коже водного баланса и предупреждения морщин.

Облепиха, по биологической ценности, не имеет себе равных. Ее ягоды содержат витамины (А, В1, В2, В4, В6, В8, В9, К, Р, РР, Е), до 12 % сахаров, до 3 % органических кислот, микроэлементы и биологически активных вещества. Облепиха – ценнейший источник витамина А, по содержанию витамина Е она превосходит почти все ягодные и плодовые растения.

Традиционно для изготовления тюбиков для крема используют такие материалы, как алюминий, пластик и ламинат. Барьерные свойства ламинатных тюбиков намного выше, чем у пластика. Крем в пластиковых баночках быстрее приходит в негодность, так как в него легче проникает кислород, содержимое окисляется и портится. Это имеет принципиальное значение для косметики с большим содержанием натуральных компонентов. Упаковка из ламината лучше сохраняет полезные свойства природных экстрактов.

Водяные лилии успокаивают и смягчают. Экстракт водяной лилии идеален для чувствительной кожи. Он устраняет раздражение и покраснение на коже, вызванное ультрафиолетовыми лучами или резкими температурными колебаниями. Кроме того, он обладает противовоспалительным действием и способствует регенерации клеток кожи.

Подсолнечник регенерирует и защищает от морщинок. Великолепный цветок как средство против старения – эликсир молодости! Восстанавливая клетки, масло подсолнечника предупреждает преждевременное старение кожи, а тем самым – и образование морщин. Масло помогает коже накапливать воду, отчего та становиться гладкой и упругой.

Ромашка обладает успокаивающим и смягчающим действием. Если ваша кожа реагирует на изменения окружающей среды раздражением, покраснением и подвержена воспалительным процессам, пользуйте продуктами, содержащими ромашку.

Апельсин стимулирует обновление клеток. Эссенция цветков апельсина увлажняет кожу и уменьшает раздражение, вызванное стрессом и негативным воздействие окружающей среды.

Совсем не обязательно пользоваться косметическими средствами одной серии. Это следует делать только в том случае, если у вас очень чувствительная кожа. Продукты разного состава могут стать причиной кожного раздражения. Вещества, которые плохо сочетаются друг с другом могут вызвать нежелательную реакцию кожи.

Маски из ягод нужно готовить следующим образом: из фруктов и овощей сначала лучше приготовить кашицу. Мягкие плоды для этого нужно протереть через сито, крупные натереть на терке. В куске марли вырежьте отверстия для глаз и рта, смочите в приготовленном составе и, слегка отжав, наложите маску на лицо и шею.

Отеки, или так называемые мешки, под глазами старят лицо и придают ему нездоровый вид. Главный совет – посетите врача, ведь причиной отеков может стать нарушение работы внутренних органов. Если же мешки под глазами не связаны с каким-либо заболеванием, то можно воспользоваться примочками из настоя цветков календулы, шалфея или листьев малины.

Петрушка – ценнейший источник витаминов и полезных веществ. Ее листья и корни богаты витамином С, провитаминами А, В, РР, К, содержат фолиевую кислоту и сложные эфирные масла. Максимальное количество витаминов в молодой зелени. В петрушке много минеральных солей калия, натрия, кальция, она также содержит магний, железо фосфор. Петрушку с давних пор применяли в косметике для удаления веснушек и пигментных пятен, для снятия отечности.

Витамины А и Е неразлучны. Е повышает действие А. Поэтому при недостатке первого развивается нехватка второго. Витамин Д тоже не любит одиночества. Как и Е, он усиливает действие А. В косметике эти витамины считаются самыми востребованными.

Витамин А регулирует выделение кожного сала, регенерацию, то есть обновление клеток, улучшает эластичность и упругость. Защищает от шелушения, особенно рекомендуется для сухой кожи.

Витамин Е замедляет процесс старения, хорошо проникает в кожу, смягчает, увлажняет и защищает от негативного воздействия окружающей среды.

Витамин Д смягчает и увлажняет, помогает коже защищаться. В комплексном сочетании с витамином А особенно рекомендуется для вялой и сухой кожи. Он вырабатывается организмом под действием солнечных лучей, но зимой солнца мало, поэтому стоит компенсировать его недостаток и вводить в косметику.

Эти три витамина прекрасно сочетаются, и с их помощью легко превратить обычный питательный крем в витаминизированный. На тюбик или на баночку взять чайную ложку растительного масла, 20 капель витамина А в масле (продается в аптеке, как и Е и Д и все остальные), 15 капель Е, 10 капель Д. Возможно крем уже содержит витамины А и Е. Прекрасно! Добавьте витамин Д, они отлично поладят друг с другом (те же самые пропорции).

Витамин F относится к ненасыщенным кислотам, он содержится в растительных маслах – соевом, ореховом, льняном и подсолнечном и охотно используется производителями косметики. Витамин F смягчает кожу, заживляет трещинки. Кремы, его содержащие, рекомендуются женщинам с анемичной, потерявшей эластичной кожей: он усиливает реакцию сосудов, улучает обмен веществ, помогает ей обогатиться кислородом.

Витамин С также насыщает кожу кислородом и особенно необходим тем, кто курит или подолгу находится в помещении, где курят другие. Кроме того, он «отлавливает» свободные радикалы – причину старения кожи – и нейтрализует их. А еще С необходим для образования коллагена, от которого зависит упругость кожи и ее сопротивление морщинам. Плохая экология, курение, стрессы замедляют поступление этого витамина в кожу, поэтому его необходимо доставлять ей при помощи масок ли кремов. Купите масло шиповника, оно очень богато этим витамином, и просто добавляйте в крем. Но не все сразу, потому что на свету витамин теряет целебную силу. Вводите масло в косметику непосредственно перед использованием. На чайную ложку крема возьмите 6 капель, хорошо размешайте и все!

Витамины группы В – обязательные компоненты антистрессовой косметики. В1 и В2 необходимы для лечения заболеваний кожи, при нарушении питания кожи и работы сальных желез.

Пантенол или В5 обладает способностью проникать в глубокие слои кожи, он нормализует ее состояние, успокаивает и помогает обновляться. Он особенно эффективен в сочетании с витамином F. Пантенол бережет чувствительную кожу от действия солнечных лучей, предупреждает иссушение. Богаты витаминами В фасоль, пекарские и пивные дрожжи. Маски с ними насытят кожу витаминами, разгладят мелкие морщинки.

После 35 лет в организме женщины начинаются гормональные перестройки, что подготавливает ее к менопаузе. Многие из этих процессов влияют на состояние кожи. Для образования новых клеток нужны питательные вещества и гормоны, которые поступают через стенки кровеносных сосудов из кровяной плазмы. Когда концентрация таких веществ в крои падает, нарушается равновесие между образованием клеток и отшелушиванием ороговевшего поверхностного слоя. Именно поэтому к 40 годам кожа обычно становится сухой и склонной к образованию морщин. Если на вашей коже после 35 проявились явные следы увядания, нелишним буе использовать гормональные кремы. Гормональные кремы – это дневные и ночные кремы, в состав которых вводят мужские или женские гормоны. Именно гормоны оказывают на увядающую кожу благотворное действие. Одна из разновидностей гормональный кремов – кремы, которые содержат вытяжку плаценты. Плацента содержит гормоны, ферменты, витамины и другие активные вещества.