Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире - Элейн Эйрон

Даже когда сверхчувствительный студент предпочел бы остаться наедине с собой и отдохнуть, он вынужден делать то же, что и остальные, быть «нормальным», не отставать, заводить друзей, оправдывать ожидания окружающих. Все проблемы, с которыми вы сталкивались в колледже, необходимо переосмыслить, они вряд ли были неким личным фиаско.

Неудивительно, что устроенная домашняя жизнь оказывается для всех подростков большим подспорьем, даже когда приходит время покидать гнездо. Стойкое влияние родного дома оказывается особенно заметным в жизни СЧЛ. К подростковому возрасту ваша семья успела многому научить вас по части того, как вы можете и должны вести себя в реальном мире.

Когда сверхчувствительные мальчики и девочки становятся мужчинами и женщинами

По мере взросления сверхчувствительных подростков различия между представителями разных полов становятся все заметнее. Подобно небольшим расхождениям курса в отправной точке путешествия, разница в воспитании может привести сверхчувствительных мужчин и женщин к совершенно разным конечным точкам.

В целом самооценка у мужчин выше, чем у женщин. Если родители ценят своего сверхчувствительного сына (как Чарлза в главе 1), тогда во взрослом возрасте он не испытывает недостатка уверенности в себе. Я видела и другую крайность – множество сверхчувствительных мужчин, переполненных ненавистью и презрением к себе, неудивительными после долгих лет, в течение которых этих мужчин отвергали родители.

Исследование с участием мужчин, с детства проявлявших застенчивость (полагаю, большинство принадлежали к СЧЛ), показало, что они женятся в среднем на три года позднее других людей, обзаводятся первым ребенком на четыре года позднее, обретают стабильную карьеру на три года позже, что, в свою очередь, приводит к более низким профессиональным достижениям. Эта ситуация может отражать распространенную в культуре предубежденность против застенчивых мужчин или недостаточной уверенности в себе. Кроме того, она может указывать на разновидность осторожности и медлительности, которая является нормальной для СЧЛ, или же на другие ценности, помимо семьи и карьеры, – возможно, духовные или творческие цели. Так или иначе, если и ваше продвижение по жизненным вехам было замедленным, то в этом вы не одиноки.

Для сравнения: в ходе того же исследования выяснилось, что застенчивые женщины продвигаются по традиционным жизненным вехам своевременно. Застенчивая женщина с гораздо меньшей вероятностью работает или продолжает работать после замужества, словно пользуясь патриархальной традицией переселяться из отцовского дома в мужнин, не видя необходимости учиться обеспечивать себя.

Однако в старших классах школы тем же женщинам обычно присущи «сдержанная самостоятельность, интерес к интеллектуальным проблемам, высокий уровень притязаний и независимость суждений». Можно только догадываться о том, какое напряжение в жизни этих женщин создают их «сдержанная самостоятельность», потребность жить своим умом и убежденность, что единственный безопасный и тихий оазис для них – традиционный брак.

Многие женщины, с которыми я беседовала, считали свой первый брак ошибкой, попыткой поладить со своей сверхчувствительностью, привлекая в свою жизнь еще одного человека или примирившись с безопасной ролью. Не знаю, выше ли среди них уровень разводов, но разводятся они, скорее всего, по другим причинам, нежели остальные женщины. По-видимому, у сверхчувствительных женщин в конце концов возникает желание взаимодействовать с обществом в одиночку, а также найти применение своей развитой интуиции, креативности и другим талантам. Если в первом браке у них не было возможности развиваться, он просто стал ступенькой при переходе из дома к независимости, когда женщины наконец подготовились к таким переменам.

Марша – определенно одна из них. Она вышла замуж совсем молодой, и лишь после 40 лет у нее развились творческие и интеллектуальные способности, очевидные еще в школьные годы. В случае Марши (и еще трети женщин, с которыми я беседовала) нежелание выходить в большой мир объясняется не только сверхчувствительностью. У всех этих женщин имелся неприятный и нежелательный сексуальный опыт – например, у Марши с братьями. Молодым женщинам известно, как стремительно падает самооценка в пубертатный период даже в отсутствие явных сексуальных домогательств – вероятно, как только они начинают осознавать свою роль сексуальных объектов. Сверхчувствительные девушки еще отчетливее понимают, что все это значит, и в списке своих приоритетов самосохранение ставят на первое место. Одни переедают, чтобы стать непривлекательными, другие отдают все время учебе или тренировкам, чтобы этого времени у них совсем не оставалось, третьи рано выбирают себе парня и рассчитывают на его защиту.

По словам Марши, период ее лидерства и блестящих успехов в учебе закончился с началом старших классов, как только у нее выросла грудь (размером чуть больше средней). Внезапно она обнаружила, что постоянно привлекает внимание мальчиков. Она начала в любую погоду одевать в школу мешковатую верхнюю одежду и старалась стать незаметной. И, кроме того, в лидерах к тому времени ходили, как она выразилась, «глуповатые, вечно хихикающие девчонки, помешанные на мальчиках». Она не могла и не хотела становиться одной из них.

Тем не менее избежать приставаний Марше не удавалось. Однажды двое одноклассников догнали ее и без разрешения поцеловали. Марша вернулась из школы в ужасе, вошла в дом и увидела настоящую или порожденную воображением крысу (она так и не поняла, что именно видела), шмыгнувшую с лестницы ей навстречу. С тех пор много лет она видела крыс всякий раз, когда с кем-нибудь целовалась.

В 16 лет она впервые влюбилась, но разорвала отношения, решив, что слишком сблизилась со своим избранником. Она оставалась девственницей до 23 лет, пока однажды ее не изнасиловали на свидании. После этого Марша, стремясь избежать насилия, сама отдавалась каждому, кто ее добивался, – «кроме парней, которые мне по-настоящему нравились». Затем последовали неудачный брак и насилие в нем, долгое ожидание прилива смелости, чтобы развестись с мужем, и начало творческой карьеры.

Словом, мы вновь видим гендерные различия в проявлениях сверхчувствительности. Когда сверхчувствительные мальчики становятся мужчинами, их пути с другими мужчинами расходятся, жизнь идет в другом темпе и оказывается иной по характеру. Быть сверхчувствительным для мужчины – «ненормально». А от женщин сверхчувствительности ждут. Сверхчувствительные девочки обнаруживают, что очень просто следовать по пути традиционных ценностей, даже не попытавшись узнать, каково это – жить в большом мире.

Вывод взрослого человека: мы растем в сугубо социальном мире

Мы подошли к концу главы и, вероятно, к началу труда всей жизни: нам предстоит научиться воспринимать свое детство в свете нашей особенности и при необходимости вновь становиться родителем самому себе.

Глядя в прошлое, вы наверняка заметите, как много подробностей этой главы, касающихся развития сверхчувствительного ребенка, напрямую относится к вам и вашим взаимоотношениям с окружающими – родителями, родственниками, сверстниками, учителями, незнакомыми людьми, друзьями, с теми, с кем мы встречаемся на свиданиях, с супругами. Человек – явно общественное животное, даже если он сверхчувствительный! Пожалуй, нам пора обратиться к социальной жизни СЧЛ и к слову, которое постоянно всплывает в голове, обозначая соответствующее состояние души, – «застенчивый».

Работа с изученным материалом. Рефрейминг своего детства

Суть этой главы и, возможно, книги в целом – рефрейминг своей жизни с точки зрения сверхчувствительности. Перед вами стоит задача увидеть свои промахи, обиды, моменты застенчивости и смущения, а также все остальное в новом свете, одновременно более точном и сочувствующем.

Составьте список значительных событий детства и подросткового возраста, которые вам запомнились, – воспоминаний, которые сформировали вашу личность. Это могут быть единичные моменты – какая-нибудь игра в школе или день, когда родители сообщили вам, что разводятся. Можно учитывать и целые категории событий: первый день учебы в каждом классе или каждое лето, проводимое в лагере. Одни воспоминания окажутся негативными и даже травмирующими и трагичными, например о том, как вас дразнили и травили. Другие будут позитивными, но, возможно, все равно будоражащими душу: рождественское утро, семейный отдых, успехи, награды…

Выберите одно событие и пройдитесь по этапам рефрейминга, представленным в главе 1.

1. Задумайтесь о своей реакции на это событие и о том, как вы всегда рассматривали его. Казалось ли вам, что вы реагируете «неправильно», слишком долго или не так, как это сделали бы другие, и вы решили, что в каком-то смысле вы безнадежны? Вы пытались скрыть свое беспокойство от окружающих или окружающие узнали о нем и заявили, что вы «преувеличиваете»?