Сверхчувствительная натура. Как преуспеть в безумном мире - Элейн Эйрон

Йенс Азендорф из мюнхенского Института психологии Макса Планка писал о том, что игры в одиночестве, предпочтительные для некоторых детей, совершенно нормальны. В домашней обстановке родители обычно чувствуют, что это одна из личностных особенностей ребенка. Но в школе дело обстоит иначе. Уже ко второму классу игры в одиночестве приводят к тому, что ребенка отвергают остальные дети, а учителям он внушает озабоченность.

Для некоторых из вас излишние волнения и стыд стали причиной недостаточно высоких результатов в учебе, но большинство СЧЛ любили читать и тихо заниматься заданиями, поэтому преуспели в учебе. Ваше перевозбуждение препятствовало развитию у вас социальных или физических навыков. Пытаясь преодолеть это препятствие, вы, вероятно, нашли себе близкого друга, товарища по играм и, возможно, снискали славу того, кто придумывает самые увлекательные игры, пишет лучшие сочинения, рисует лучше всех.

В сущности, если к началу учебы в школе вы были уверены в себе и в своей особенности, как Чарлз из главы 1, то могли стать настоящим лидером. Если же нет – как сказал один из моих сверхчувствительных друзей, физик: «А вы помните хоть одну по-настоящему выдающуюся личность, которой бы легко давалось посещение школы?»

Школьники и школьницы

В ходе исследований я обнаружила, что к школьному возрасту большинство СЧЛ мужского пола уже были интровертами. И неудивительно, поскольку сверхчувствительных мальчиков не принято считать «нормальными». Им приходилось быть начеку в компании или в присутствии незнакомцев и постоянно следить за тем, как с ними обращаются.

Сверхчувствительные девочки, подобно сверхчувствительным мальчикам, зачастую все школьные годы общаются с одним-двумя друзьями или подругами. Но среди девочек попадаются и экстраверты. Если они и демонстрируют перевозбуждение и эмоциональность, то от них этого ждут – в отличие от мальчиков. Благодаря таким качествам другие девочки даже лучше относятся к сверхчувствительным одноклассницам.

Однако негативная сторона этого позволения проявлять эмоциональность заключается в том, что сверхчувствительных девочек никогда не вынуждают облачаться в броню, которую надевают сверхчувствительные мальчики, чтобы выжить. Девочкам почти не удается потренироваться в искусстве владеть своими эмоциями, они чувствуют себя беспомощными в случае нервного срыва или пользуются своими эмоциями, чтобы манипулировать окружающими, в том числе и защищаться от треволнений: «Если мы опять будем играть в ту же игру, я начну плакать». Прямолинейного самоутверждения, необходимого во взрослой жизни, от них не ждут и не хотят.

Одаренность

Если вас признали одаренным ребенком, в детстве вам жилось легче. Вашу сверхчувствительность воспринимали как компонент более масштабной и принятой в обществе черты. Для родителей и учителей, общающихся с одаренными детьми, разработаны более совершенные рекомендации. Например, один исследователь напоминает родителям, что от таких детей нельзя требовать умения ладить со сверстниками. Родители вряд ли вырастят избалованного чудака, если обеспечат своему ребенку особое отношение и дополнительные возможности. От родителей и учителей требуют позволить одаренным детям быть такими, каковы они есть. Это полезный совет для детей с любыми качествами, отличающимися от среднестатистических и идеальных, однако лишь одаренность ценится настолько высоко, чтобы ради нее допускалось отклонение от нормы.

Однако во всем есть и хорошая, и плохая сторона. Возможно, родители и учителя оказывали на вас давление. Ваша самооценка могла всецело определяться вашими достижениями, и если у вас не нашлось одаренных сверстников, вам наверняка было одиноко, вы чувствовали себя отверженным. Так что представляю вам усовершенствованные рекомендации по воспитанию одаренных детей. Я адаптировала их применительно к вашей роли родителя собственного «одаренного Я».

Как стать родителем своему «одаренному Я»

1. Цените себя за то, что вы есть, а не за свои дела.

2. Хвалите себя за способность рисковать и учиться чему-то новому, а не за успехи; это поможет вам справляться с неудачами.

3. Постарайтесь не сравнивать себя с окружающими каждую минуту; это верный путь к излишнему соперничеству.

4. Найдите возможность общаться с другими одаренными людьми.

5. Не перегружайте себя. Оставьте себе время подумать и помечтать.

6. Следите, чтобы ваши ожидания оставались реалистичными.

7. Не скрывайте свои способности.

8. Будьте защитником самому себе. Отстаивайте свое право быть собой.

9. Если у вас узкие интересы, примите это. Если широкие – тоже.

По последнему пункту: возможно, вам хочется изучать только нейтрино, и больше ничего. Или просто читать, путешествовать, учиться и беседовать, пока вы не поймете, в чем смысл человеческой жизни на этой планете. Миру нужны люди, занимающиеся и тем, и другим. (Вдобавок вы, скорее всего, изменитесь на следующем жизненном этапе.) Подробнее об одаренности у взрослых (пренебрегаемая тема) мы поговорим в главе 6.

Сверхчувствительный подросток

Подростковый возраст – трудное время для всех, но в своих исследованиях я обнаружила, что среднестатистический сверхчувствительный человек сообщает о годах учебы в старших классах как о самых трудных в жизни. К ошеломляющим, сводящим с ума биологическим изменениям быстро добавляется одна взрослая обязанность за другой: вождение машины, выбор профессии или колледжа, употребление алкоголя и наркотиков, потенциальное родительство, присмотр за чужими детьми в качестве приходящей няни или вожатого в лагере и такие мелочи, как умение следить за своим паспортом, деньгами и ключами. А потом происходит важное событие – пробуждение сексуальности, и вместе с тем возникает мучительное чувство неловкости. Сверхчувствительных подростков просто не могут не беспокоить сексуальные роли жертвы или агрессора, которые навязывают им СМИ.

Однако энергию или беспокойство можно приписывать сексу и по той причине, что с подлинным источником тревоги труднее встретиться лицом к лицу. Вспомните о необходимости делать выбор, от которого зависит вся дальнейшая жизнь, и не представлять себе, к чему этот выбор приведет; о предстоящем отъезде из единственного известного вам дома, причем все ждут, что вы уедете с радостью или по крайней мере решительно; о страхе, что теперь ваш «роковой изъян» станет очевидным, ведь вам не удастся совершить переход к самостоятельной жизни.

Неудивительно, что многие сверхчувствительные подростки в этой кризисной ситуации разрушают свое зарождающееся «Я», лишь бы не видеть, как оно терпит фиаско в попытке стать «таким, как полагается». Способов саморазрушения множество: вступление в брак и рождение ребенка, а в итоге необходимость сосредоточиться на единственной узкой, предписанной роли; злоупотребление наркотиками или алкоголем; физическая или психическая недееспособность; вступление в секту или организацию, предлагающую защиту и ответы на вопросы, или суицид. Далеко не все эти поступки вызваны сверхчувствительностью (и, кроме того, наше «Я», росток которого довольно крепок, может выжить даже в этом случае и развиться позднее), но эти способы бегства, доступные всем подросткам, применяют и СЧЛ.

Отсрочку от исполнения взрослых обязанностей многим дает учеба в колледже (а потом университет, аспирантура, стажировка). Кое-кто находит другие способы принимать жизненные обязанности очень медленно и постепенно. В отличие от избегания отсрочка – отличная тактика, еще одна форма метода обучения, который я называю «пошаговым». Если вы пользуетесь отсрочками, не вините себя за это.

Может быть, вы решили повременить с отъездом из дома. Несколько лет вы пожили с родителями, поработали на них или же переселились к школьным друзьям из родного города. Постепенное превращение в функционального взрослого нередко оказывается успешным. В один прекрасный день вы вдруг обнаруживаете, что уже стали взрослым и справляетесь со всеми обязанностями, а вы и не заметили, как достигли этого состояния.

Но иногда мы делаем слишком широкие шаги. Таким шагом для некоторых СЧЛ может оказаться колледж. Я знаю множество СЧЛ, которые были отчислены из колледжа после первого семестра (или после первого возвращения домой, обычно на Рождество). Ни они, ни их родители, ни консультанты не понимают, что суть проблемы – в избыточной нервозности от совершенно новой жизни с новыми людьми, новыми идеями, новыми жизненными планами, плюс жизнь в шумном общежитии, ночные посиделки с разговорами и вечеринки, плюс, вероятно, эксперименты с сексом, наркотиками и алкоголем (или выполнением обязанностей сиделки для товарищей, эксперименты которых с вышеперечисленным оказались неудачными).

Даже когда сверхчувствительный студент предпочел бы остаться наедине с собой и отдохнуть, он вынужден делать то же, что и остальные, быть «нормальным», не отставать, заводить друзей, оправдывать ожидания окружающих. Все проблемы, с которыми вы сталкивались в колледже, необходимо переосмыслить, они вряд ли были неким личным фиаско.