Трансформация мышления. Начни думать как победитель и измени свою жизнь - Трейси Брайан

Когда ваши мысли положительны и оптимистичны, а в голове крутятся образы любви и успеха, вы создаете силовое поле, которое притягивает к себе те самые вещи, о которых вы думаете. Закон объясняет, почему вам не нужно заморачиваться тем, откуда возьмется все, о чем вы грезите. Если ваш разум станет четко и ясно концентрироваться на том, что вы хотите получить, и воздерживаться от мыслей о нежелательном, вы привлечете в свою жизнь все, что вам требуется для достижения целей, именно тогда, когда вы будете к этому готовы. Измените свое мышление, и вы измените свою жизнь.

Единственная реальная мера

Бертран Рассел, английский философ, однажды сказал: «Лучше всего доказывает осуществимость чего бы то ни было то, что это уже удалось сделать другим людям». В Новом Завете Иисус учил измерять степень эффективности любого принципа следующим образом: «По делам узнаете вы их».

Другими словами, единственный вопрос, который вам нужно задать, когда речь заходит о той или иной идее, – работает ли она? Приносит ли она желаемые результаты? Экономист Милтон Фридман, получивший Нобелевскую премию, сказал: «Единственная истинная мера эффективности теории или идеи заключается в возможности производить точные прогнозы на их основе».

И у меня для вас еще одна хорошая новость. Идеи и принципы, о которых вы вскоре узнаете, опробованы и доказаны опытным путем на реальных примерах из жизни миллионов людей. Сами по себе, как и все принципы на свете, они нейтральны. Природа не выбирает любимчиков. Она ко всем относится одинаково. Какое зерно вы бы ни посадили в землю, оно обязательно вырастет при наличии нужных условий. Какую бы мысль вы ни заложили в свой разум, природа точно так же взрастит и ее. Все в ваших руках.

Выбирайте свои мысли

Успешные люди мыслят более эффективно, чем менее удачливые собратья. Они практикуют несколько иной подход к собственной жизни, к отношениям, целям, проблемам и опыту, и он отличается от подхода, который предпочитают остальные люди. Они сеют лучшие семена и в результате пожинают лучшую жизнь. Если вы научитесь думать и действовать как успешные, счастливые, здоровые и процветающие люди, то вскоре сможете наслаждаться такими же плодами, какие в изобилии имеются у них уже сейчас. Когда вы измените свое мышление, вы измените и свою жизнь.

Природа не понимает шуток. Она всегда честна, всегда серьезна и всегда сурова. Она всегда права, а ошибки и промахи совершаются людьми. Она презирает человека, не способного оценить ее, и только понимающим, искренним и чистым она покоряется и открывает свои секреты.

Иоганн Вольфганг Гёте

Глава 1

Измените образ мышления

В психологии есть закон: если вы формируете в своем сознании образ того, каким хотите стать, сохраняете его и удерживаете достаточно долго, то вскоре вы становитесь именно таким, каким себе и вообразили.

Уильям Джеймс

Когда-то давно жила на свете женщина лет тридцати. Она была замужем и воспитывала двоих детей. Как и многие другие, она выросла в семье, где родители постоянно критиковали детей и часто относились к ним несправедливо. В результате у нее развился комплекс неполноценности и почти отсутствовало самоуважение. Она смотрела на жизнь с пессимизмом, боялась всего на свете и была совершенно не уверена в себе. Она выросла робкой и застенчивой, все время держалась в тени, не считая себя достаточно ценной или полезной для какого-либо дела. Она считала, что у нее нет никаких особых талантов.

Однажды она отправилась в супермаркет за покупками, но на перекрестке в ее автомобиль врезалась другая машина, проехавшая на красный свет. Женщина очнулась в больнице с легким сотрясением мозга и полной потерей памяти. Она могла говорить, но ничего не помнила о своей прошлой жизни. Короче говоря, у нее произошла полная амнезия.

(window.adrunTag = window.adrunTag || []).push({v: 1, el: 'adrun-4-390', c: 4, b: 390})

Сначала врачи полагали, что потеря памяти – временное явление, но проходили недели, а воспоминания и не думали возвращаться. Ее муж и дети приходили в больницу ежедневно, но пострадавшая не узнавала их. Случай оказался таким необычным, что другие доктора и специалисты также навещали странную пациентку, чтобы протестировать ее, задать вопросы о состоянии здоровья и провести другие исследования.

Начать сначала

В конце концов женщина вернулась домой, но ее память была абсолютно пуста, как чистый лист бумаги. Решив понять, что с ней произошло, она засела за учебники по медицине и принялась изучать раздел, посвященный амнезии и потере памяти, и, кроме того, встречалась и беседовала с различными специалистами в этой области. В результате она написала исследовательскую работу по своей болезни, и ее пригласили на медицинский симпозиум, чтобы она рассказала о проведенных изысканиях, ответила на вопросы о своей амнезии и поделилась опытом и идеями по поводу нейрологического функционирования мозга.

В течение этого времени произошло нечто невообразимое: она стала совершенно другим человеком. Повышенное внимание, которое оказывали ей люди в больнице и впоследствии в других местах, заставило ее почувствовать себя ценной, важной и поистине любимой в собственной семье. Признание со стороны медиков повысило ее самоуважение и самооценку до очень высокого уровня. Она стала оптимистичной, уверенной, свободной женщиной, высоко развитой личностью, компетентной и очень востребованной как оратор и авторитетной в медицинских кругах.

Все воспоминания о несчастливом детстве просто стерлись из ее памяти. Ощущение посредственности и зависимости также пропало. Она стала совершенно другой. Она изменила образ своего мышления и тем самым изменила свою жизнь.

Чистая доска

Шотландский философ Дэвид Юм первым выдвинул теорию о чистом листе, или чистой доске, согласно которой каждый человек приходит в мир без каких бы то ни было установок и идей, а все, что он чувствует и думает, формируется с детства и в течение дальнейшей жизни. Как если бы ум ребенка являлся чистой доской, на которой каждый проходящий человек и каждый полученный опыт оставляет отметину или надпись. Взрослая личность – это итоговая сумма того, что человек пережил, перечувствовал и испытал по мере взросления. То, что делает взрослый, кем он становится, – все это есть результат раннего обусловливания. Как писал Аристотель: «Что запечатлевается, то и проявляется».

Возможно, самым значимым прорывом в области человеческого потенциала в XX веке является открытие Я-концепции. Ее суть заключается в том, что каждый человек, начиная с рождения, со временем составляет набор определенных убеждений о себе самом. А затем Я-концепция личности становится основной рабочей программой подсознательного компьютера, определяя все, что конкретный человек думает, говорит, чувствует и делает. Именно по этой причине все изменения во внешней жизни начинаются с изменения в Я-концепции, со смены образа мышления, самоощущения и восприятия мира.

Ребенок рождается без Я-концепции. Каждую идею, мнение, чувство, отношение, настроение или ценность взрослый человек выносит из детства. Все, что вы представляете собой сегодня, – результат установок и впечатлений, когда-то давно усвоенных и принятых вами как истина. Когда вы верите в правдивость того или иного заявления, оно таковым и становится для вас, независимо от действительного положения вещей. «Вы не то, чем являетесь по вашему мнению. Вы то, что о себе думаете».

Первые впечатления самые стойкие

Если ваши родители постоянно говорили, какой вы замечательный, любили, поддерживали, вдохновляли вас, верили в вас, что бы вы ни делали, то вы, вероятно, выросли с убеждением, что вы хороший и ценный человек. К трехлетнему возрасту вера в это укоренилась в вас и стала фундаментальной частью вашего восприятия себя по отношению к остальному миру. Впоследствии, что бы ни случалось с вами, вы всегда придерживались этого убеждения. Оно стало вашей реальностью.