Быть сильной 365 дней в году - Деми Ловато

Цель. Обдумай свои ожидания, осознай, какой тебе предстоит путь, и изучи прямо сейчас то, что ждет тебя на этом пути.

20 сентября

Все те цвета, в которых я живу, еще не изобретены.

Творчество – это не просто создание произведений искусства. Это еще и освобождение от отрицательных эмоций и заряд положительных, на самой здоровой основе. Для меня это, прежде всего, пение и музыка. Когда я выступаю, я выражаю свои чувства, не прибегая к саморазрушению.

Цель. Найди себе хобби, которое позволит выражать сильные эмоции безвредным и разумным образом.

21 сентября

Помни, что иногда не получить то, чего тебе хочется, – это нежданная удача.

Как много раз в жизни я не получала того, чего хотела, хотя и думала, что именно это мне нужно. Теперь я понимаю, что хотя это казалось мне необходимым, на самом деле было мне совершенно не нужно. Даже если сейчас ты с этим не согласна, смирись с сегодняшними разочарованиями и пойми, что все это к лучшему.

Цель. Подумай о своих разочарованиях: не стали ли они со временем благом для тебя?

22 сентября

Наш внутренний возраст никогда не меняется.

Ты еще помнишь, как удивительно быть ребенком? Бегать по улице с друзьями и не заботиться ни о чем? То, что все мы растем, не означает, что мы расстаемся со своим внутренним ребенком. Та маленькая девочка никуда не исчезла. Она уже не может диктовать свои условия, но все еще нуждается в игре и чистой детской радости.

Цель. Помни о том, что работа должна приносить тебе удовольствие и во всем, что ты делаешь, можно найти что-то забавное.

23 сентября

Ты – единственный человек на свете, который знает, как тебе прожить твою жизнь.

Если кто-то говорит тебе, что это не так, значит, этот человек боится жить своей собственной жизнью, предпочитая указывать остальным, что им делать. Он боится собственной реальности, но ты можешь помочь такому человеку, показав на собственном примере, как можно бесстрашно и уверенно жить своей жизнью.

Цель. Прими свою жизнь сейчас именно такой, какая она есть, со всеми ее изъянами и достоинствами, надеждами и разочарованиями. Вдохнови других на то, чтобы жить своей жизнью, реальной и полной, покажи, как ты веришь в себя и с какой уверенностью проживаешь именно свою жизнь.

24 сентября

Иногда наш внутренний огонь гаснет и вновь разгорается от искры другого человека.

У каждого из нас есть повод с глубокой благодарностью вспоминать тех, кто разжег в нас пламя.

Невозможно оставаться позитивным и оптимистичным человеком 365 дней в году – это нормально. Иногда наш внутренний свет разгорается ярче солнца, а иногда едва не гаснет. Важно окружить себя такими друзьями, которые любят тебя безо всяких условий. Это люди, к которым мы обращаемся, когда чувствуем, что надежда умирает. Настоящий друг осветит твою жизнь и возродит в тебе внутренний свет, когда надежда в твоей душе готова угаснуть.

Цель. Если у тебя плохой день, позови в гости друзей, пусть их внутренний свет осветит твою жизнь.

25 сентября

Какой пример мы подаем своим младшим братьям, сестрам, детям?

Начни менять их будущее уже сегодня!

У меня есть младшая сестра, которую я люблю всем сердцем. Независимо от того, нахожусь ли я в центре всеобщего внимания или нет, я всегда думаю о том, как мои поступки могут повлиять на мою младшую сестру и ее жизнь. Если я буду употреблять наркотики, она может решить, что так и надо. Что бы мы все ни делали и ни говорили, мы должны твердо знать и помнить, что на нас смотрит младшее поколение.

Цель. Будь хорошим примером для младшего поколения.

26 сентября

Всегда есть шанс изменить негативную ситуацию на позитивную, пока вы открыты такой возможности.

Каждая трудность, с которой мне пришлось столкнуться в жизни, изменила меня к лучшему. Я стала сильнее, и в творческом и в личном отношении, и смогла выступать от лица других людей, которые все еще борются с теми же проблемами. Не могу выразить, какая это честь и радость для меня, что я могу после всего пережитого помочь людям найти в себе силу и предотвратить их напрасные страдания. Эти лучи надежды пробились сквозь тьму, потому что я была готова увидеть их, потому что была открыта и потому, что не погрязла в своем прошлом и своей боли, а оценила их по достоинству.

Цель. Найди положительную сторону в той борьбе с трудностями, которую тебе приходилось вести, и поделись своим позитивом с тем, кто борется сейчас. Они узнают, что и их ждет свет в конце темного тоннеля.

27 сентября

Мы боимся слишком сильно любить из страха, что другие нас не любят.

Никогда не бойся показать людям, как сильно ты их любишь. Как много раз в жизни я хотела сказать кому-то, как сильно люблю его, но боялась, что буду выглядеть нелепо. Когда я прошла через это и осознала, как люди благодарны мне за выражение моей любви, они тотчас поделились со мной своей любовью. Надо открыть свое сердце, чтобы помочь другим сделать то же самое.

Цель. Открой свое сердце людям, и они сделают то же самое.

28 сентября

Будьте безупречны в своих словах.

В жизни очень важно говорить именно то, что думаешь. Иногда мы боимся сказать что-то, что может ранить или разочаровать кого-то. Но настоящая боль и разочарование приходят, когда мы говорим неправду или даем обещания, которые не можем выполнить. Многие годы я тоже давала невыполнимые обещания и говорила то, о чем потом жалела. Мне хотелось верить, что я исполню все, что обещала, но при этом я знала, что не сумею. Всегда отвечай за свои слова. Даже если тебе кажется, что ты обещаешь слишком мало, по крайней мере ты остаешься честной.

Цель. Мы ответственны за свои действия. Все, что ты сегодня скажешь, должно быть правдой.

29 сентября

Не откладывай счастье!

Было время, когда я чувствовала себя несчастной и подавленной. Я хотела лишь одного: быть счастливой, и постоянно искала это счастье вокруг себя. Однажды я услышала изречение: «Изменив свои мысли, изменишь свою жизнь». Сначала я не поверила в это, я винила в своих несчастьях внешние силы и других людей. Я решила, что попробую изменить свои мысли, и поняла, что мне сразу стало легче. Мысль обладает невероятной силой: когда я твердо решила начать счастливую жизнь, это изменило все.