Идеальное зрение в любом возрасте - Уильям Бейтс

…Ношение узкого платья также для глаз весьма вредно. Вообще доказано, что платье, крепко сжимающее тело и, следовательно, препятствующее обращению соков, производит сильное притечение крови к голове и глазам… Узкое платье особенно вредит глазам в то время, когда человек начинает приходить в мужественный возраст и употребляет весьма питательную и ароматическую пищу: ибо тогда скопление соков, а следовательно, раздражение зрительного нерва столь увеличивается, что сии жертвы безумной моды в самой цветущей юности лишаются удовольствия наслаждаться остротою зрения…

…Нет никакого сомнения, что пища и питье действуют на глаза особенным образом и частые ошибки в рассуждении диеты могут причинить не только неисцелимую слабость зрения, но и совершенную слепоту…

…Вообще надобно почитать за правило омовение глаз поутру, и если нужно, то и днем, что особенно должны наблюдать живущие в больших городах: ибо их глаза наиболее подвергаются пыли, которая по большей части бывает причиной глазных воспалений; однако ж надобно остерегаться излишнего омовения: поскольку оно, раздражая глаза, умножает притечение к ним соков. Вода, употребляемая на сей конец, должна быть чистая и холодная…

…Для занимающихся рассмотрением мелких вещей, как-то естествоиспытателей и ремесленников, весьма полезно жить в местах, окруженных различными видами и где глазам для отдохновения представляются различные предметы. В свободное время очень полезно для зрения рассматривать отдельные предметы и находить в том удовольствие: например, езда верхом, что благотворным сотрясением чувственных жил великую доставляет пользу и ослабшим зрительным нервам; то же самое можно сказать о езде в карете и прогулке пешком…»

Литература

Бейтс У., Корбетт М. Улучшение зрения без очков по методу Бейтса. Как приобрести хорошее зрение: сб. – Вильнюс: Полина, 1995.

Брэгг П. С. Формула совершенства. – СПб.: ТОО «Лейла», 1993.

Демирчоглян Г. Г. Эффективные упражнения для улучшения зрения. – М.: ООО «Издательство ACT»; Донецк: «Сталкер», 2004.

Йог Раманантата. Глаза – зеркало души: йогический трактат о восстановлении зрения. – М.: Менеджер, 1999.

Домашний медицинский справочник/ Под ред. В. И. Бородулина. – М.: Баян, 1994.

Как самостоятельно улучшить зрение / Сост. В. А. Соловьева. – СПб.: Издательский Дом «Нева»; М.: ОЛМА-ПРЕСС Инвест, 2003.

Каплан Р. Видеть без очков / Пер. с англ. – К.: София; М.: ИД «София», 2004.

Кидалов В. И., Кулжова П. Н. Щит против стресса. – СПб.: АТОН, 1998.

Курпатов А. В. Счастлив по собственному желанию. – СПб.: Петрополис, 2001.

Либинтов М. А. Здоровье без лекарств. – Мн.: Современное Слово, 1997.

Малахов Г. П. Полное очищение организма: практическая энциклопедия. – Д.: Сталкер, Генеша, 2001.

Преображенский В. Полное очищение и лечение при заболеваниях глаз и лор-органов. – Ростов-на-Дону: БАРО-ПРЕСС, 2000.

Родейл Дж.-А. Как улучшить зрение. Естественные способы лечения. – М.: ЗАО «Изд-во Центрполиграф», 2002.

Рой Мэрилин. Тренинг для глаз. Реальная программа улучшения зрения. – М.: ЭКСМО-Пресс, 2002.

Розерблюм Ю. 3., Корнюшина Т. А., Фейгин А. А. Компьютер и орган зрения. – М.: Ин-т им. Гельмгольца, 2001.

Соколинская В. А., Игнатьев И. Ю., Грабчак М. А. Полная энциклопедия очищения организма. – СПб.: Сова; М.: ЭКСМО-Пресс, 2001.

Соловьева В. А. Народные рецепты укрепления здоровья: Советы наших предков. – СПб.: Издательский Дом «Нева», 2004.

Федоров А. И. Методы улучшения зрения. – СПб.: ИК «Невский проспект», 2002.

Энциклопедия народных методов лечения / Сост. Т. Иванова. – СПб.: Атон, 1998.