Стиль жизни - молодость - Л. Ахмадуллина

С возрастом, а также под воздействием неблагоприятных факторов клетки базального слоя начинают делиться медленнее, после чего количество новых клеток в эпидермисе начинает уменьшаться. Это приводит к уменьшению толщины этого слоя и нарушению его функционирования. Для определения кислотно-щелочного баланса существует понятие реакции среды (рН). Нормальная кожа имеет кислый рН, это является защитным фактором организма. При рождении рН кожи имеет практически нейтральное значение рН, потому что присутствует околоплодная смазка. На третий день жизни рН снижается на одну единицу. Ко второй – четвертой неделям значение рН снижается до 5,5 и остается таким в течение всей жизни. Кожа обладает великолепной способностью к стабилизации значений примерно на уровне рН 5,5 даже при кратковременном присутствии разбавленных кислот и щелочей. Например, кремы, имеющие различные рН при нанесении на кожу в течение нескольких часов приобретают обычное рН кожи.

Мыло обладает мощным обезжиривающим эффектом, разрушает защитную кислотную мантию. При частом употреблении мыло может изменить многие обменные и защитные процессы в коже. Поэтому злоупотреблять мылом не следует, особенно тем у кого сухая кожа.

Одна из главных причин старения кожи – потеря ею влаги. Обезвоженная кожа шелушится, на ней быстрее появляются морщины. С поверхности кожи влага испаряется постоянно. Особенно интенсивно это происходит в жаркую, холодную, сухую, ветреную погоду и в помещениях с центральным отоплением. Кожа может терять влагу даже при соприкосновении с водой. Если вода, которую вы используете, жесткая, это происходит особенно интенсивно. Потерю кожей влаги можно предотвратить, если правильно подбирать специальные средства в зависимости от своих индивидуальных особенностей. Различные увлажняющие кремы, тоники (как промышленного производства, так и народные рецепты) могут решить проблему увлажнения кожи. Для того, чтобы восполнить дефицит важных для кожи соединений (липидов, белков, углеводов, витаминов) и др. необходимо питание кои. На клеточном уровне процесс питания заключается в активном и пассивном транспорте молекул через мембрану.

Кожа в процессе жизнедеятельности человека подвергается различным изменениям. Из-за ухудшения экологический обстановки, перенесенных заболеваний, а также из-за естественного старения в коже меняются обменные процессы, клетки обновляются медленнее, снижается их жизнедеятельность. Кожа становится дряблой, теряется ее влагоудерживающая способность. Поэтому необходимо стимулировать обмен веществ. Для этого используются различные косметические средства, содержащие различные биологические активные вещества. Биологически активные вещества включаются в обменные процессы, нормализуют их, приносят клеткам строительный материал, стимулируют активность ферментов. При этом кровоснабжение усиливается, клетки кожи начинают активнее дышать и делиться. Кожа обновляется, становится гладкой, эластичной и красивой.

Глава 1

От 15 до 20

Возраст от пятнадцати до двадцати лет – это прекрасный период, когда ребенок превращается в девушку. Однако именно в этом возрасте возникает множество проблем, существенно осложняющих жизнь. Стремление к красоте, которое свойственно каждому возрастному периоду (а особенно юности) предполагает внимание к таким проблемам, их своевременное решение. В возрасте от пятнадцати до двадцати лет немало проблем доставляет усиление деятельности сальных желез. При избыточном выделении кожного сала лицо становится блестящим, жирным. Жирная кожа легко воспаляется, могут возникать гнойничковые заболевания, например, угри. Определить, жирная у вас кожа или нет очень легко. Проснувшись утром, не умываясь, приложите к лицу бумажную салфетку. А потом посмотрите, остались ли на салфетке жирные следы.

Современная косметологическая промышленность предлагает множество средств для жирной кожи. Ведь так важно сделать ее нежной, матовой, убрать неприятный блеск, который появляется уже через 1–2 часа после наложения макияжа. Для жирной кожи прекрасно зарекомендовали себя очищающие маски. Среди них очень эффективными являются маски на глиняной и грязевой основе. Они поглощают избыточный жир и грязь, которые скапливаются на поверхности кожи, делая ее свежей, матовой и чистой. Подобные маски являются прекрасным средством для сужения расширенных пор, глубокой очистки кожи. Применение масок является очень простым: нужно намазать маску на влажное лицо, оставить на 15–20 мин, а затем смыть теплой водой. В течение 15–20 мин маска засыхает на лице, а при смывании вместе с маской удаляются отмершие клетки кожи.

Пленочные маски подходят для любого типа кожи, а особенно полезны они для жирной кожи. Такие маски следует нанести на лицо и оставить на несколько минут. Затем высохшая маска снимается как целлофан вместе с ороговевшими частицами кожи. Такие маски не только очищают, но и питают кожу, так как в них содержатся различные питательные вещества.

Успокаивающие и охлаждающее воздействие на жирную кожу оказывают маски из геля. Гелеобразные маски полагается нанести на лицо на 15–20 мин, а затем смыть теплой водой. Выбор косметических средств очень широк, великолепные результаты дает как импортная, так и отечественная косметика. При жирной коже также нелишни будет перед наложением макияжа использовать специальные кремы или тоники, придающие коже матовость, избавляющие от жирного блеска. В юном возрасте вы можете сетовать на свою жирную кожу, требующую так много внимания. Однако пройдут годы, и вы поймете, насколько вам повезло. Ведь на жирной коже очень долго не образуются морщины. С юношескими угрями и прыщами, жирным блеском можно научиться весьма успешно бороться, так что не считайте это чрезмерно большой проблемой. В вашем распоряжении как косметические препараты, дорогие и дешевые, так и различные народные средства. Их использование не менее эффективно. К тому же такие средства достаются нам практически даром. Конечно, их приготовление требует много времени. Однако эффект оказывается поистине сказочным.

Вам наверняка часто дарят розы. Красивые букеты вянут, их приходится выбрасывать. Однако из чудесных цветов можно приготовить великолепные косметические средства, которые помогут тем, кто страдает от угревой сыпи и расширенных пор. Для начала соберите свежие лепестки роз, залейте их кипятком и настаивайте в темном месте 2 часа. Затем возьмите четверть апельсина с кожурой, пол-лимона с кожурой, столовую ложку мяты (или 2 капли мятного масла), полстакана розовой воды, 3 капли розового масла, полстакана спирта. Настаивайте три дня, затем процедите. Протирайте лицо утром и вечером, и уже через две недели результат станет заметным. Розовое масло также прекрасно помогает существенно улучшить кожу всего тела. Возьмите 1 яйцо, полстакана шампуня или пены для купания, 1 чайную ложку желатина, 3 капли розового масла, взбейте миксером и поставьте под струю воды. При этом образуется обильная ароматная пена, после купания кожа становится сияющей, мягкой и шелковистой.

Существует множество рецептов лосьонов и тоников для жирной кожи, которые можно приготовить из любых подручных средств. Вот несколько рецептов:

1. 100 граммов глицерина, 50 мл спирта, 10 граммов сухих лепестков розы. Настаивайте неделю, потом процедите и добавьте 5 капель розового масла.

2. 4 стакана сухих розовых лепестков залейте 0,5 л водки. В плотно закрытом сосуде настаивайте 3 недели. Затем процедите, разбавьте наполовину водой и протирайте кожу.

Косметологи рекомендуют не использовать долгое время одни и те же средства, потому что кожа к ним привыкает, и теряется желаемый эффект. Поэтому время от время меняйте косметику или рецепт народных средств, предназначенных для ухода за вашей кожей.

Никто не станет спорить с утверждением, что правильный и эффективный уход за кожей лица заключается в ее очищении и питании. Первая обязательная процедура – это ежедневное очищение кожи. В течение всего дня поверхность кожи загрязняется – пыль, выхлопные газы, микробы скапливаются в порах, не давая коже дышать. Поэтому если вы хотите иметь красивую, здоровую кожу, то этой процедурой пренебрегать не стоит. Очистить кожу можно различными способами. Самый простой – умывание водой или отварами, настоями трав. Даже если вы привыкли использовать пенки для умывания известных фирм, все равно время от времени применяйте травяные отвары. Возможно, после нескольких недель применения травяных средств вы заметите, что они намного эффективнее средств промышленного производства. Некоторые травяные настои хороши еще и потому, что обладают бактерицидным действием.

Возьмите 1 ст. л. листьев ромашки, 1 ст. л. березовых листьев, 1 ч. л. лимонного сока, 1 ст. л. цветков календулы, 1/2 воды. Листья смешайте, размельчите, залейте кипятком и поставьте на 40 мин настаиваться. По истечении положенного времени настой процедите, остудите и добавьте в него лимонный сок. Умывайтесь настоем утром и вечером.