Самогипноз как метод работы с подсознанием - Анджей Kaчоровский

Сексомания. Злоупотребление сексом, разгрузка эмоций истощает физически, провоцирует потерю энергии, уменьшает общую устойчивость организма и на время приглушает жизненные проблемы. Секс со случайными партнёрами может привести к заражению венерическими болезнями.

Переедание провоцирует избыточный вес, полноту, сонливость и гормональные изменения в организме.

Это только некоторые примеры зависимостей, с которыми мы работаем, применяя гипнотерапию. Применение самогипноза я назначаю после сеансов гипнотерапии с терапевтом. Потому что люди с вредными привычками имеют свою причину для скрытых в прошлом эмоций и низкой самооценки и самодисциплины.

Люди, имеющие вредные привычки избегают проблем настоящего, обманывают себя и ищут временного успокоения в привычках, даже не подозревая, что наступают необратимые изменения в организме и в нервной системе. Очевидно, что когда мозг, имеющий такие нагрузки, не может принимать положительных внушений, организм начинает искать помощи у защитной системы. Бывает часто, что человек имеет несколько вредных привычек. Вредные привычки – они всегда вторичны, они – временное лекарство, которое не решает проблем. Похоже на применение аспирина, которое помогает избавиться на время от зубной боли, но зуба не вылечит. Внутреннее беспокойство всегда вытекает из внутреннего сомнения, внутреннего конфликта между противоречивыми стремлениями. Он существует до тех пор, пока, пока мы не примем решение. Да или нет. В сеансе можем прояснить все подозрения и сомнения, взвесить за и против и выработать правильное решение. Источник конфликта лежит в нерешительности. Спокойствие и рассудительность лечат конфликты. Размышление над проблемами во время сознательного самогипноза имеет положительное влияние на принятие правильного решения. А отрицательные внешние внушения являются источником глубоких травм, которые остаются и застревают в подсознании.

Конфликты, оскорбления, намёки, направляемые в наш адрес, влияют на наше подсознание. Подсознание может очень легко принимать отрицательное и агрессивное – все, что происходит в жизни с детства. Внутри каждого из нас находится такой ребёнок, который готов расплакаться, чтобы приобрести сочувствие, понимание и побороть чьё-то возражение, атаку. Люди атакуют, чтобы изувечить нас эмоционально и морально, разрушить спокойствие разума, лишить достоинства, унизить и перечеркнуть все лучшее в будущем.

Самогипноз помогает запрограммироваться на положительное мироощущение, преодолеть последствия отрицательных атак и действий из внешнего мира. Мы уже обладаем внутренней силой достаточной, чтобы творить и позитивно направлять собственную судьбу, нам лишь нужно её усилить и увеличить.

Пример программы самогипноза на устойчивость от внешних атак и агрессии

Программа самогипноза на равновесие:

Я не позволяю принимать агрессию,

Я защищаюсь, я внутренне спокоен,

во время агрессии я изменяю строение и темп высказывания, Я отбрасываю то, что я слышу,

я мобилизую силу воли и удерживаю психическое равновесие.

Применяя такие самовнушения, ты закалишься и не будешь принимать оскорбительные и деструктивные гипновнушения. Ты будешь излучать спокойствие и не будешь поддаваться плохому влиянию внешнего мира.

Сознательный самогипноз на примере мыслей гнева

Чем чаще кто-то начинает гневаться, тем меньше он устойчив.

Гнев – признак слабости, а не силы.

Гнев – признак незрелости.

Гнев – признак безответственности.

Гнев – признак зависимых, а ты свободный!

Овладей гневом и станешь сильным, зрелым, ответственным, свободным и безопасным.

Ты – свободный от гнева, ты – свободный человек.

Много людей поддаётся отрицательным влияниям внешнего мира, получаемых со всех сторон. В семье и на работе такое напряжение в психической атмосфере не без помощи некоторых недоброжелательных людей создаёт только неудачи и ещё большее напряжение. Каждый день во время сеансов я слышу от пациентов о семейных проблемах с детьми, родственниками, соседями. Взаимно они стараются нарушить покой, обвиняя друг друга и проклиная. Каждый из нас может поддаться таким атакам. Очень важно уметь самому запрограммировать себя на внутренний покой, психическое, духовное равновесие, чувство собственного достоинства и уверенности в себе. Только так мы сможем противостоять влиянию таких людей.

Гипноз, самогипноз, медитация помогают нашему подсознанию естественным образом избавиться от эмоций, которые скопились с прошлого. Сильные эмоции затрудняют и отравляют нашу жизнь, создают страх перед каждым будущим новым решением и новостями. Работа с подсознанием выясняет много причин, находящихся в бессознательном, хотя мы сознательно и понимаем, что всё можем и что не всё так трудно. Психоанализ, применяемый в гипнотерапии, решает много жизненных проблем и помогает избавиться от болезненных эмоций и чувств прошлого, и идти вперёд.

Терапия с применением психоанализа в соединении с имаготерапией помогает освободиться не только от эмоций прошлого, но и от проблем прошлых воплощений, которые перенеслись в настоящую жизнь. Применение психоанализа вместе с имаготерапией состоит в пробуждении воображения человека данным методом терапии. Лечебное воображение служит овладению контролем над отрицательными эмоциями в терапии. Без воображения нельзя эффективно провести терапию. Человек, который очень легко поддаётся внушениям терапевта, и входит в мир воображения глазами души, испытывает и переживает видения из прошлого и таким образом строит план своего будущего. Воображение у женщин более развито, чем у мужчин, они лучше умеют мечтать. Поэтому с ними легче работать техникой имаготерапии. Воображению можно себя обучить, смотря на какой-нибудь контрастный или движущийся предмет, например, на качающиеся часы, на светящиеся предметы, на точку на стене или потолке. Эти упражнения надо повторять время от времени для закрепления картины и затем перейти к упражнениям с другими предметами для достижения максимума своих возможностей. Каждый из нас в детстве поддавался воображению и находился в своём мире мечтаний. Сам помню, в начальной школе, сидя в классе с открытыми глазами, мог переноситься в мир мечтаний и приятных испытаний. Наиболее часто бывало так на мало интересных уроках, особенно на математике, которая меня не интересовала, похоже, как и учительница, которая была мне не интересна.

Легче всего гипнотизировать детей в возрасте 9-14 лет, так как легко пробудить их увлечения и расположить их к сотрудничеству. Результат естественного живого воображения даёт детям возможность легко отделиться от окружающего мира и войти в транс, приятный для них. Я не разделяю людей согласно их степени гипнабельности. Я оцениваю только степень духовности данного человека. Я считаю, что всё зависит от подсознания человека: готово ли оно к сотрудничеству и полному отрыву от внешнего и способно ли концентрироваться на одном занятии. Если мы умеем сконцентрироваться на чтении интересной книги, увлечься искусством, спортом, отключить себя на время от внешнего мира и сосредоточится на своих мыслях – это значит, что мы можем быть загипнотизированы. Если нет, то нужно просто тренироваться и размышлять, входить в состояние расслабления. Но это уже терапия, которую каждый должен пройти и каждый сеанс должен быть более глубокий, пока не дойдём мы до совершенства, до состояния синхронизации правого и левого полушарий мозга, то есть сознания и подсознания.

Очевидно, степень духовного развития имеет исключительное значение в терапии, в возможности понимания внушений терапевта. Если пациент правильно понимает внушения и выполняет их сам, то быстро входит в состояние гипноза. Поэтому я хотел бы почеркнуть, что дети до 5 лет и старики, психически больные люди, слабоумные, перенесших психические и механические травмы, хронические алкоголики, наркоманы, люди в состоянии глубокой депрессии и при длительных неврозах труднее входят в состояние гипноза. С ними особенно надо работать на уровне эмоций для того, чтобы разбудить правое полушарие в сотрудничестве с левым, чтобы подсознание взаимодействовало с сознанием.

Гипноз также вызывает эмоции радости

Известно, что у праворуких людей доминирует левое полушарие, которое отвечает за логику, решение математических и аналитических задач. У левшей доминирует правое полушарие мозга, которое отвечает за развитие в спорте, искусстве, музыке и поэзии, а также за чувство радости жизни. Такие люди более податливы гипнозу и легче создают образ, совмещающий в себе элементы гипнотерапии возрастной и реинкарнационной регрессии. У таких людей легче выработать всеразличные способности, применяя цветотерапию и энергии биополя, которые находятся в нашем физическом теле.